Симптомы похмелья

Термин «похмелье» используют для описания симптомов, возникающих после употребления слишком большой порции спиртного. Как правило, чем больше алкоголя было выпито накануне, тем тяжелее будет похмельный синдром. Его признаки пройдут только тогда, когда организм очистится от продуктов распада этанола и восстановит свои силы, а до тех пор человека ждут не самые легкие часы. И если кто-то думает, что признаки похмелья – это только головная боль и тошнота, то сильно ошибается.

Когда появляются симптомы похмелья

Похмелье не появляется непосредственно во время употребления спиртного. Как правило, с момента последней выпитой порции алкоголя должно пройти некоторое время, прежде чем появятся первые признаки синдрома. Когда именно начнутся «мучения» зависит от вида и количества принятого на душу, так как разные продукты перерабатываются организмом с разной скоростью.

И вот когда уровень алкоголя в крови начинает снижаться, а ферменты печени вовсю трудятся над расщеплением этанола и ацетальдегида, в организме начинается «революция». Подобное состояние у людей с алкогольной зависимостью называют абстиненцией, или синдромом отмены. Это значит, что организм уже настолько привык к этанолу, что начинает страдать от нехватки «горючего». У людей малопьющих похмелье – это, наоборот, страдания отравленного алкоголем организма. Но, что бы ни послужило причиной похмелья, какими бы ни были отношения человека со спиртным и что бы ни пил он накануне, симптомы похмелья во многом будут похожи.

Как проявляется похмелье

Если выпить слишком много, быстро и без соблюдения правил употребления алкоголя, на завтра, скорее всего, появятся сенсорные нарушения (вестибулярные, слуховые, зрительные двигательные, тактильные), головокружение, бессонница, сильная головная боль и расстройства со стороны пищеварительной системы. В таком состоянии организм ощущает сильное обезвоживание, некоторые гормональные изменения, интоксикацию. У большинства не знающих меры выпивох утром появляется сильная головная и мышечная боль, усталость, жажда, тремор.

Похмельный синдром – это, по сути, комплексная реакция организма на злоупотребление алкоголем. А насколько сильно проявятся симптомы, зависит от многих факторов: пол, конституция тела, генетические особенности, семейный анамнез, наличие мигрени у выпивающего, смешивание разных видов спиртного.

Типичные признаки похмелья

Слабость. Чувство полного истощения, усталости, слабости, разбитости – это классический симптом похмелья. Это состояние можно списать на возраст или, например, активные танцы на вечеринки, но на самом деле его виной является алкоголь, а точнее, обезвоживание, вызванное им. Нехватка влаги в организме провоцирует не только жажду, но и слабость, которая, по оценкам специалистов, наблюдается в 95,5% случаев похмелья.

Жажда. Это второй по распространению симптом похмелья. Этот признак появляется у 89 случаев из 100. Чтобы устранить жажду, в течение всего дня полезно пить воду с растворенными в ней электролитами. Предотвратить или максимально облегчить симптом можно, если до и во время застолья пить много жидкости.

Головная боль. О головной боли, вызванной похмельем, рассказывают анекдоты, но тем, кому приходится на себе ощущать все прелести синдрома, не до смеха. Употребление спиртного влияет на состояние кровеносной системы. Сначала под воздействием этанола сосуды расширяются, а затем резко сужаются, что и вызывает головную боль. Алкоголь воздействует на клетки головного мозга, орган отекает, а это также ведет к боли. У людей, склонных к мигреням, даже небольшое количество спиртного вызывает тяжелое похмелье с сильными головными болями.

Проблемы с пищеварением. Боль в животе, тошнота и рвота – это также классические симптомы похмелья. Таким образом организм обычно реагирует на отравления, в том числе и вызванные алкоголем. Кроме того, тошнота может появляться на фоне снижения уровня сахара в крови, что случается после перепоя. Спиртные напитки раздражают поджелудочную железу, желудок и кишечник, из-за чего возможны спазмы в животе и тошнота.

Сильное потоотделение и тремор. Если организм получил изрядную порцию спиртного, к уже названным симптомам похмелья могут прибавиться тахикардия, аритмия, учащенный пульс и повышенное систолической (верхнее) артериальное давление. Также может возникать тремор и озноб. Все это свидетельствует о том, что кардиосистема испытывает сильную нагрузку.

Читайте также:

Как избавиться от похмелья

Нарушение сна. Отсутствие сна в состоянии похмелья не в последнюю очередь вызвано с тошнотой, жаждой и головными болями. Но существует еще одна причина, позволяющая причислить бессонницу к симптомам похмелья. Алкоголь влияет на циркадные ритмы (биологические часы) человека, нарушает естественный переход между фазами сна, из-за чего организм лишается шансов на быстрое восстановление.

Сенсорные нарушения. Сенсорная система – это часть нервной системы. Она состоит из множества рецепторов, принимающих и передающих информацию между разными частями мозга и другими системами в организме. Под влиянием алкоголя работа этой системы нарушается. Отсюда – типичные признаки похмелья: головокружение, трудность удержаться на ногах, высокая чувствительность к звукам и свету.

Когнитивные нарушения. В состоянии похмелья многие выглядят смешно или даже жалко. Человеку бывает трудно сориентироваться где он, ему тяжело думать и отвечать на вопросы, вспоминать, что было вчера. Эти симптомы также связывают с похмельным синдромом. Они появляются вследствие токсического действия алкоголя на клетки головного мозга. У малопьющих этот симптом может быть слабовыражен, чего не скажешь о людях с хроническим алкоголизмом.

Смена настроения. Похмелье может делать людей встревоженными, раздражительными или подавленными. Чаще всего беспокойство как симптом похмельного синдрома появляется у людей, склонных к паническим атакам и эмоциональной нестабильности. Специалисты связывают этот симптом с пагубным влиянием алкоголя на нервную систему.

Повышенная температура при похмелье: когда и почему

Иногда, помимо самых распространенных признаков, похмелье сопровождается повышением температуры тела. Что это: норма или признак осложнения? Однозначно ответить нельзя, так проблему следует рассматривать в комплексе.

Для начала давайте уясним, что такое нормальная температура тела. Многие уверены, что норма – это 36,6 °С и никаких тебе отклонений. Врачи придерживаются несколько другого мнения: температура тела от 35,5 вплоть до 37 градусов – это еще не проблема. Все, что выше – признак воспалительного процесса.

Алкоголь является одним из факторов, влияющих на терморегуляцию тела. Даже небольшая порция спиртного ускоряет кровообращение, тем самым немного «подогревая» тело. С точки зрения физиологии, такое незначительное повышение тепла не является отклонением. Когда сосуды сужаются, температура тела возвращается к норме. Но все же этот процесс таит опасность – резкое повышение артериального давления, которое не каждое сердце переживет без последствий. Меж тем, существуют и другие виды взаимосвязи алкоголя и изменения температуры тела.

Индивидуальная непереносимость спиртного. Иногда именно это является причиной, почему каждое похмелье сопровождается повышением температуры тела. Такое может случаться после черепно-мозговой травмы. Точно сказать, что послужило фактором для развития непереносимости этанола, может только врач после необходимых обследований.

Аллергия. Если повышение температуры тела сопровождается зудом, затруднение дыхания, покраснением и гиперемией кожи, высыпаниями, это может свидетельствовать об аллергии. Как правило, такое происходит из-за употребления спиртной продукции низкого качества либо из-за непереносимости определенных компонентов напитка.

Читайте также:

Как убрать головную боль с похмелья

Отравление. Сильное отравление, в том числе и спиртными напитками, также может сопровождаться повышением температуры тела. Интоксикация зачастую проходит с типичными для похмелья симптомами: тошнотой, рвотой, ознобом, диареей, общей слабостью и нарушениями артериального давления. Надо сказать, что сильное алкогольное отравление влияет не только на пищеварительную систему. Интоксикация может поражать жизненно важные органы, в том числе головной мозг и сердце. Если отравление очень сильное, а больному не была предоставлена необходимая медицинская помощь, возможен даже смертельный исход.

Другие причины. В некоторых случаях лихорадка при похмелье может быть банальным совпадением обстоятельств и не иметь ничего общего с вчерашним кутежом.

Повышение температуры тела может указывать на начало ОРЗ, болезнь почек или обострение хронического заболевания. Если температура на фоне похмелья превышает 38 °С – это уже повод показаться врачу. Если жар ниже, то сбивать его медикаментами не рекомендуется и тем более нельзя принимать антибиотики, если их не назначал доктор. Для снижения температуры, сопровождающей похмельный синдром, лучше использовать народные методы, например, компрессы из воды и уксуса.

Похмелье с пониженной температурой

Иногда случается и такое. Распад алкоголя может вызвать в организме нарушение терморегуляции. В таком случае температура тела может снизиться до 35,5-36,0 °С. В норме после исчезновения признаков похмельного синдрома температура тела должна восстановиться. Если этого не произошло или температура опустилась до 35 градусов или ниже, надо немедленно вызывать скорую помощь. Дальнейшее охлаждение тела может привести к коллапсу, а он может закончиться летальным исходом. Снижение температуры тела при похмелье обычно связывают с очень сильным отравлением или нарушением работы сердечно-сосудистой системы.

Все это классические признаки похмелья, однако следует понимать, что каждый организм на одну и ту же ситуацию может реагировать по-разному. Это касается и похмельного синдрома. В любом случае, если на утро появляются признаки похмелья – это говорит об отравлении, поэтому пока человек пребывает в состоянии интоксикации следует внимательно наблюдать за изменением его самочувствия. В случае ухудшения, надо немедля вызывать скорую помощь.

Частые вопросы

Какие основные симптомы похмелья?

Основные симптомы похмелья включают головную боль, тошноту, рвоту, усталость, раздражительность, чувство тревоги, повышенную чувствительность к свету и звуку.

Как можно смягчить симптомы похмелья?

Для смягчения симптомов похмелья рекомендуется употреблять достаточное количество воды, отдыхать, употреблять пищу, богатую углеводами и электролитами, а также принимать препараты от головной боли и препараты, способствующие восстановлению организма.