Длительность похмелья

Каждого пьющего человека интересует вопрос, сколько будет длиться его похмелье после очередной пьянки. Обычно это очень интересует тех, кто является запойным алкоголиком, не способным после 1 бокала остановиться, а впоследствии не выдерживающего испытания похмельем и продолжающего пить. Многие медицинские специалисты сходятся во мнении, что лечить в домашних условиях таких алкоголиков и их похмельные синдромы не нужно, таким образом можно лишь усугубить проблему, поскольку чаще всего очередное похмелье прекращается лишь с очередной выпитой рюмкой водки.

Суть похмельного синдрома

Длительное непрекращающееся употребление спиртных напитков может происходить у человека по различным причинам.

В любом случае, для борьбы с такой проблемой необходимо активно стараться вылечиться.

Поскольку постоянные, плавно перетекающие одна в другую пьянки, обязательно заканчиваются тяжелейшими длительными похмельными синдромами, которые по своей сути, хоть и очень тяжелы для человека, являются лишь верхушкой айсберга.

На самом деле сильный и длительный похмельный синдром может сигнализировать о реальных серьезных проблемах с внутренними органами, которые необходимо срочно начинать решать.

Проблема длительного похмелья – невозможность прекратить употребление спиртного, поскольку как только этанол прекращает поступать в организм, человеку становится очень плохо, и он часто срывается и добавляет дозу для облегчения. Так формируется не только физическая, но и морально-психологическая зависимость от рюмки, преодолеть которую необходимо, но очень непросто.

Запои по вышеназванной причине могут длиться до тех пор, пока у алкоголика просто не закончатся средства на дополнительную покупку спиртного.

Похмельный синдром же наступает после каждого прекращения возлияний, но длительность его при этом прерывается новыми дозами этанола. По окончании запоя похмельный синдром может быть очень тяжелым и длиться достаточно долго. Его основными признаками выступят головные боли, тошнота и рвота, ломота в суставах и костях, тремор конечностей, упадок настроения и сил, потливость, потребность в обильном питье. Иногда похмелье может выражаться и в проявлениях гипертонии, и в гипертермии тела (высокой температуре).

От чего зависит длительность

Похмелье возникает из-за активного воздействия этилового спирта на органы и системы. Точно спрогнозировать длительность похмельного синдрома нельзя, поскольку она зависит от многих факторов. Особенности организма конкретного человека предопределяют то, как быстро он сможет справиться с поступившими токсинами, эффективно и полностью их вывести и восстановить собственную деятельность. Также длительность похмелья может зависеть от:

1. Вида употребляемого алкоголя, ведь высокоградусные напитки сильнее и быстрее организм отравляют, к тому же, если в них добавлены различные красящие вещества или эссенции, они способны еще активнее поражать печень.
2. Количества принятого за один раз спиртного, поскольку время выведения токсинов от этанола пропорционально возрастает вместе с количеством алкоголя, например, выведение 100 миллилитров водки, в среднем, занимает около 6 часов, а 300 миллилитров – уже около 17-18.
3. Количества и качества той пищи, которой человек закусывает выпитое, поскольку на голодный желудок похмелье приходит раньше, а длится дольше.
4. Пола алкоголика, поскольку женское похмелье при равных условиях длится намного тяжелее и дольше.
5. Комплекции или веса пьющего, которая при своей массовости снижает проявления похмельного синдрома, а при недостатке – наоборот, усиливает.
6. Общего состояния здоровья, ведь при существующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, печени, нервной системы пить алкоголь категорически нельзя, а если человек не обращает на это внимания и продолжает увлекаться спиртными напитками, похмелье в таком случае будет очень длительным и острым.
7. Возраста пьющего и индивидуальных особенностей его организма.
8. Стажа алкоголизма, поскольку при регулярном ежедневном пьянстве для полнейшего отрезвления необходимо до 14 дней, в ходе которых несколько дней будет держаться выраженная головная боль, около недели будет наблюдаться депрессивное состояние, а отечность может пройти лишь спустя месяц.

Методы избавления от похмелья

Для того, что предвосхитить возникновение абстиненции либо хотя бы облегчить ее и сделать короче по продолжительности, врачи рекомендуют накануне предполагаемых мероприятий, где будет употребляться алкоголь, принимать сорбенты, в том числе, активированный уголь.

Его пористая текстура поглотит молекулы этанола вместо клеток человеческих органов, а организм быстро выведет сорбент через кишечник. Количество принимаемого сорбента напрямую зависит от массы тела пьющего, а также от количества принимаемого за один раз алкоголя.

Когда похмелье начинает проявляться первыми признаками в виде повышенной жажды, следует активно начинать употреблять минеральную негазированную воду для восполнения водно-электролитного баланса организма и недопущения его обезвоживания. Чтобы восстановить одновременно и солевой баланс, можно использовать для выпивания рассолы либо томатный сок. Достаточно выпить всего 1 стакан при возникновении похмельного синдрома, а в последующем пить уже воду либо чаи.

Хорошо бороться с абстиненцией помогает кисломолочный напиток. Кефир, ряженка, сыворотка, тан – все это помогает очищать организм от продуктов распада этилового спирта, а также восполнять запасы полезных веществ. В качестве мочегонных средств можно применять клубнику или арбуз, богатые, вдобавок ко всему, и витаминами, необходимыми для борьбы с депрессивными проявлениями похмелья.

Лучше всего после того, как осуществлены первые попытки препятствовать развитию похмелья, лечь спать. В ходе сна все процессы восстановления организма ускорятся, длительный сон поможет наладить правильный обменный процесс, а после пробуждения человек будет чувствовать себя гораздо лучше. Спать при похмелье рекомендуется не менее 6-8 часов подряд.

В современной фармацевтике есть и готовые лекарственные препараты, помогающие ускорить протекание похмельного синдрома и облегчить его симптоматику. К таким препаратам эффективного воздействия относят Зорекс, Антипохмелин, Медихронал, Алка-Зельтцер. Но даже соблюдение всех вышеописанных правил преодоления похмельного синдрома не поможет точно определить, сколько же он будет продолжаться в каждом конкретном случае. Если похмелье возникает такое, что его невозможно выносить, лучше не пить вообще. Либо пить умеренно, соблюдая свою собственную максимальную дозировку, превышать которую никогда не следует. Алкогольные напитки при употреблении категорически нельзя смешивать, лучше уж пить что-то одно, иначе длительного и сильного похмелья не избежать никак. При возникновении первых симптомов начинающегося похмелья нельзя сразу же укладываться спать, важно выполнить все вышеописанные манипуляции, принять препараты, прогуляться по свежему воздуху. Также важно обязательно употребить достаточное количество чистой негазированной минералки.

Перед предполагаемыми возлияниями нужно принять сорбент, какой-нибудь гепатопротектор для активизации выработки печеночных ферментов до поступления алкоголя в кровь, накануне непосредственного банкета слегка покушать.

Однако гораздо лучше при возникновении первых признаков абстиненции обращаться за медицинской помощью. Особенно это касается не единичных, редко возникающих случаев похмелья, а регулярных похмельных синдромов, наступающих при каждом выпитом стакане. К тому же, если абстиненция длится уже неделю, закончить ее в домашних условиях благополучно уже не получится – пациент либо снова выпьет, чтобы прервать мучения, либо могут наступить необратимые проблемы со здоровьем. В стационаре человеку с абстиненцией внутривенно будут вводить специальные препараты, способствующие выводу токсических веществ в быстром режиме. После такого лечения облегчение приходит уже спустя пару часов. Заканчивать стационарное лечение, однако, при первом улучшении самочувствия не стоит, важно полностью обезвредить продукты распада и восстановить организм и его функции.

Вред человеку на самом деле приносит не длительный похмельный синдром, а непомерная тяга к спиртным напиткам, в результате которой и возникает сильнейшая и продолжительная абстиненция. Похмелье – признак того, что с организмом уже не все в порядке. Все системы и органы подобным путем сигнализируют хозяину о нездоровье, нарушенности работы, тяжелом состоянии. Если не обратить на это внимания, пытаясь лишь снять неприятные проявления, можно быстро загнать собственное здоровье в угол.

Частые вопросы

Как длительность похмелья может варьироваться?

Длительность похмелья может зависеть от множества факторов, включая количество употребленного алкоголя, индивидуальной чувствительности к алкоголю, уровня гидратации организма, наличия сопутствующих заболеваний и общего физического состояния.

Что можно сделать, чтобы сократить длительность похмелья?

Для сокращения длительности похмелья рекомендуется употреблять алкоголь ответственно, употреблять больше воды во время употребления алкоголя, употреблять питательные завтраки на следующий день, а также отдыхать и избегать физических нагрузок.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Пей меньше алкоголя, чтобы сократить длительность похмелья. Чем больше вы выпиваете, тем дольше будет длиться похмелье.

СОВЕТ №2

Употребляй больше воды, чтобы ускорить процесс очищения организма от токсинов, что поможет сократить длительность похмелья.

СОВЕТ №3

Предпочитайте качественные алкогольные напитки, так как они могут снизить токсичность и уменьшить длительность похмелья по сравнению с низкокачественными напитками.