Вздутие живота после приема пищи: причины и лечение

Одной из самых распространенных проблем, с которой пациенты обращаются к специалистам, — это вздутие живота после еды. Такой дискомфорт сложно с чем-то сравнить, ведь иногда из-за повышенного газообразования невозможно ни отдыхать, ни работать. Именно поэтому методик лечения сильного вздутия существует множество, и важно понять особенности каждой из них.

Симптомы вздутия

Чувство распирания живота, когда боль и тяжесть буквально не покидают человека, знакомо многим. Какие же симптомы обычно сопровождают метеоризм?

Сначала возникают сильные боли в области живота, которые не исчезают с течением времени, а только усиливаются.
Распирание в желудке может сопровождаться изжогой.
Тошнота и рвота — также верные спутники повышенного газообразования.
На фоне повышенного газообразования могут возникнуть запоры или, наоборот, понос.

Бывает, что повышенное газообразование сопровождает человека в течение многих недель и месяцев, а иногда болезнь появляется только после приема пищи и исчезает спустя 2-3 часа. В любом случае постоянное вздутие живота до и после еды не самый позитивный знак. Дело в том, что данная проблема может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний. Например, колит, гастрит и дисбактериоз очень часто сопровождаются повышенным газообразованием.

В процессе развития язвы желудка также очень часто возникает повышенное газообразование. Однако наиболее частой причиной считается неправильный рацион. Обилие жирной пищи с добавлением газированных напитков — верный способ добиться дискомфорта в системе пищеварения. Именно поэтому, однажды заметив признаки метеоризма, необходимо сразу же обращаться к специалисту.

Диета при метеоризме

Тяжесть в животе — очень серьезная проблема, поскольку может стать причиной развития других болезней.

: разнообразные салаты из овощей

: гречка и рис

: укроп и петрушка

Именно поэтому врачи советуют не затягивать с лечением и профилактикой. Одними медикаментами тут не обойтись, поскольку лечение метеоризма требует специальной диеты. Среди самых безопасных продуктов врачи называют:

гречку и рис, которые можно смело использовать в качестве гарнира;
нежирное мясо, рыбу и курицу;
разнообразные салаты из овощей;
супы;
ржаной хлеб, который не вызывает проблем с пищеварением;
особенно положительно на процесс пищеварения во время диеты влияют петрушка и укроп.

Диета обычно оказывается насыщенной самыми разными продуктами и не подразумевает полного исключения из рациона «провокаторов». Необходимо просто до минимума свести их содержание в рационе. От каких же продуктов особенно часто пучит живот?

Груши и виноград.
Бобовые культуры.
Мучные изделия, и в особенности белый хлеб.
Сахар.
Алкоголь, особенно пиво.
Любые газированные напитки.
Жареное и жирное мясо.

Чтобы живот перестал вздуваться, специалисты рекомендуют в первую неделю полностью отказаться от вредных продуктов в рационе. В противном случае положительное воздействие будет частичным. Также следует придерживаться нескольких простых правил.

Во-первых, особенно негативно на организме сказываются перекусы на ходу. Еду необходимо тщательно прожевывать, не спешить, при этом следя, чтобы пища потреблялась медленно.

Во-вторых, специалисты рекомендуют пить как можно больше жидкости. Вместе с водой из организма выходят лишние газы, скопившиеся в кишечнике, благодаря чему состояние организма нормализуется.

Читайте также:

Вздутие, газообразование в животе

В-третьих, рекомендуется на время диеты минимизировать содержание калорий в повседневном рационе. Так, врачи советуют употреблять не более 1500–1800 ккал в день. Разумеется, здесь все сугубо индивидуально и зависит от степени развития болезни.

Обычно, если у человека сильно пучит живот, он сталкивается с позитивными изменениями спустя 1,5–2 недели после начала диеты. Если же неприятные ощущения кажутся нестерпимыми и их нужно устранить срочно, пригодятся народные рецепты и медикаменты.

Препараты, рекомендованные к приему при метеоризме

Когда сильно пучит живот из-за чрезмерного количества газов, человек готов принимать буквально все, что только может ему помочь. Однако важно понимать, что медикаменты дают краткосрочный эффект. Если человек продолжит питаться неправильно, газы и вздутие живота не покинут его. Если же симптом свидетельствует о развитии более серьезной болезни, можно упустить тот самый благоприятный момент, когда лечение принесет пользу.

Итак, что делать, если пучит живот, и какие медикаменты будут наиболее эффективными?

«Лактофильтрум» — довольно эффективный препарат, имеющий массу положительных отзывов в интернете.
Препарат «Литовит» применяется, если пучит живот у беременных женщин или детей, поскольку средство считается одним из самых натуральных среди конкурентов.
Положительными отзывами обладает и препарат «Эспумизан».
«Мезим» и «Креон» тоже можно принимать при наличии слишком сильных газов.
«Хилак-форте» — пребиотик, который в крайне редких случаях вызывает аллергические реакции.

Если у человека пучит живот, это совсем не означает, что необходимо забывать про индивидуальную непереносимость. Довольно часто самовольный прием медикаментов приводит лишь к ухудшению самочувствия. Именно поэтому так важно посоветоваться с врачом перед началом использования препаратов.

Если в животе после еды появляются лишние газы, то средство нужно принимать сразу, не затягивая. Обычно препараты начинают работать уже через 15–20 минут, полностью устраняя дискомфорт. Многие препараты, в том числе «Мезим», «Кретон» и «Хилак-форте», попутно борются с гастритом и изжогой.

Народные средства в борьбе с метеоризмом

После приема пищи дискомфорт может возникнуть у каждого, и многие пациенты отдают предпочтение народным способам лечения, которые не требуют дополнительных вложений. Вот лишь самые популярные варианты таких средств:

заваренные семена тмина, которые заметно улучшают работу всей пищеварительной системы и положительно сказываются на уменьшении газообразования;
перед едой можно пить настойку на укропе: для этого следует залить 20 грамм растения кипятком на полчаса, после чего средство можно процедить и выпить;
чай с ромашкой и фенхелем положительно сказывается на работе пищеварения и быстро избавляет от метеоризма;
для приготовления эффективного средства необходимо смешать ложку лимонного сока, 10 грамм протертого корня имбиря и грамм соли (это средство необходимо употреблять перед едой, так как оно предотвращает образование лишних газов);
ревень, горечавку и зверобой следует смешать в равных пропорциях и залить кипятком, а всего через 1-2 часа средство можно принимать.

Если пучит живот после приема пищи, такие средства станут настоящим спасением для человека. Благодаря им можно эффективно избавиться от болевых ощущений и улучшить функционирование пищеварительной системы. Если в желудке после еды газы продолжают формироваться, необходимо обратиться к врачу или попробовать самостоятельно изменить свой рацион.

Особенную осторожность стоит проявить при повышенной чувствительности организма к тем или иным компонентам средства. Аллергическая реакция не только не улучшит состояние здоровья человека, но может и заметно ухудшить его.

Читайте также:

Как устранить вздутие живота при беременности

Лечение вздутия при беременности

Повышенное газообразование — тот самый случай, когда необходимо сразу же ехать к специалисту, чтобы выяснить причины возникшей проблемы. Дело в том, что такие неполадки в работе кишечника могут сказаться на самочувствии малыша. Обычно врачи прописывают дамам следующие варианты лечения:

правильное питание без использования жирной и слишком тяжелой пищи;
лечить метеоризм лучше при помощи народных средств, например, чая с ромашкой или отвара на укропе;
также следует перейти на дробное питание, при этом немного снизив общую калорийность блюд;
необходимо употреблять как можно больше жидкости, особенно во время приема пищи.

Разумеется, не обойтись здесь и без медикаментов. Как лечиться от вздутия живота после еды, что делать, если народные рецепты оказываются бездейственными? В таких случаях беременным женщинам рекомендуют обращаться к «Мезиму», «Линексу» и «Эспумизану». Эти средства считаются абсолютно безопасными и крайне редко вызывают аллергическую реакцию.

Если желудочные газы начинают беспокоить женщину уже после родов, то следует остановить свой выбор на «Эспумизане» и «Боботике». Эти препараты абсолютно безопасны как для самой женщины, так и для ее новорожденного малыша. Кстати, вздутие живота у детей происходит очень часто, и в таких ситуациях необходимо обязательно обращаться к лечению, так как бездействие может вылиться в постоянные проблемы с пищеварением у крохи.

Беременные дамы довольно часто прибегают к лечению метеоризма при помощи активированного угля. Это средство можно потреблять ежедневно до тех пор, пока пищеварительная система не начнет функционировать нормально.

У вздутия живота после еды причины и лечение могут быть разными. Несбалансированный рацион, постоянные перекусы и любовь к фастфуду делают свое дело, и в результате самочувствие человека быстро ухудшается. Тут важно не опускать руки и не пасовать перед лицом страшного врага, ведь благодаря народным рецептам и правильной диете можно заметно улучшить свое самочувствие.

Частые вопросы

Почему возникает вздутие живота после приема пищи?

Вздутие живота после еды может быть вызвано различными причинами, включая избыточное газообразование в кишечнике, синдром раздраженного кишечника, непереносимость определенных продуктов, слишком быстрое поедание, недостаток ферментов или даже стресс.

Какие продукты могут способствовать вздутию живота?

Некоторые продукты, такие как бобовые, капуста, газированные напитки, сладости с сахарозаменителями, молочные продукты (если у вас непереносимость лактозы) и некоторые фрукты могут способствовать усилению газообразования и вздутия живота.

Как можно облегчить вздутие живота после еды?

Для облегчения вздутия живота после еды можно попробовать употреблять пищу медленнее, избегать продуктов, способствующих газообразованию, увеличить потребление воды, употреблять больше клетчатки, а также обратить внимание на возможные непереносимости продуктов и исключить их из рациона.