Многие люди хотя бы раз в жизни сталкивались с такими неприятными явлениями, как метеоризм и вздутие живота после приема пищи. С виду неопасные симптомы могут быть следствием различных нарушений в организме.
Если изменения носят кратковременный характер, то волноваться не стоит. При переваривании пищи образуются газы, которые не могут выйти наружу. В случае частых рецидивов необходимо обратиться к врачу, который должен провести обследование.
Симптоматика
Вздуваться живот может по различным причинам. Человек сразу ощущает неприятные симптомы, которые выражаются в виде:
- распирания;
- тяжести;
- ноющей боли;
- кишечных и желудочных колик.
Если отмечается метеоризм в кишечнике, то признаки устраняются после выхода газов. Помимо дискомфорта, человек может мучиться от других неприятных и опасных явлений. Среди них выделяют:
- тошноту;
- рвоту;
- запоры;
- диарею;
- отрыжку;
- неприятный привкус во рту;
- запах изо рта.
Человек не испытывает интереса к еде. Кроме того, состояние может ухудшаться, если вздутие и тяжесть не проходят. Больной чувствует слабость, может нарушаться психоэмоциональное состояние. Это проявляется в виде раздражительности, депрессии.
Обязательно необходимо обратиться к врачу, если при дефекации обнаруживаются кровяные скопления, наблюдаются подъем температуры тела, резкое снижение веса и болезненные ощущения в груди.
Почему возникает вздутие живота и тяжесть?
Человек, отмечая изменение состояния, может задаваться вопросом, от чего пучит живот. Метеоризм, тяжесть и другие неприятные симптомы могут быть следствием различных нарушений в организме.
Неправильное питание
Тяжесть в животе после еды обуславливают причины, связанные с неправильным питанием. Этот фактор является одним из самых распространенных, но в то же время безопасных. После того как будет нормализовано питание, процессы пищеварения вернутся в привычное течение.
Иногда к таким изменениям приводит резкая смена вкусовых пристрастий. Если человек долгое время употреблял в пищу мясо, а затем резко отказался от него, то желудок и кишечник не могут сразу же перестроиться на новый режим. Поэтому врачи отмечают, что переходить с одного стола на другой необходимо постепенно.
Также метеоризм, вздутие и тяжесть могут быть признаками аллергической реакции организма на некоторые виды пищевых раздражителей. Зачастую непереносимость провоцируется распространенными аллергенами:
-
Читайте также:
- цитрусовыми;
- персиками;
- клубникой;
- шоколадом;
- яйцами;
- медом.
Человек может ощутить боль в области живота, вздутие, газообразование, отрыжку. Помимо нарушения работы органов пищеварительного тракта, могут появиться высыпания на поверхности кожи.
Иногда у пациентов, страдающих от тяжести после еды, диагностируется лактазная недостаточность. Это особый вид непереносимости организмом молочного сахара. В этом случае при каждом употреблении молочных продуктов могут наблюдаться вздутие и колики.
Метеоризм может развиваться даже у здоровых людей при употреблении пищи, которая повышает газообразование. Среди таких продуктов выделяют:
- молоко;
- бобы;
- орехи;
- редис;
- капусту;
- сливы;
- ананасы;
- черный хлеб;
- картофель;
- газированные напитки;
- жирные блюда.
Особое внимание стоит уделить сочетанию продуктов. При недостаточности ферментов поджелудочная железа не может справиться с большим объемом работы. Поэтому при одновременном употреблении нескольких тяжелых блюд может происходить неполное расщепление пищи. В этом случае в кишечник попадают непереваренные куски, которые провоцируют тяжесть.
Непроходимость кишечника
Вздутие живота после еды обуславливают причины, связанные с непроходимостью кишечника. В результате этого пище тяжело проходить по органу, поэтому человек отмечает появление болей, тяжести или проблем с дефекацией. Непроходимость может быть вызвана различными нарушениями.
- Кишечник может закупориться посторонним предметом. Часто такая ситуация наблюдается в детском возрасте, когда кусок пищи не может пройти через кишку. Вследствие слабой перистальтики он застревает. Также аналогичные «пробки» образуются при поражении организма аскаридами, появлении злокачественных и доброкачественных образований.
- У пациентов, страдающих от тяжести и вздутия, могут наблюдаться сжатие, перекрут и сдавленность петель кишечника. Такое явление бывает либо физиологическим (наследственным, пороком развития), либо послеоперационным осложнением. Пища не может пройти по кишечнику, что приводит к нарушению кровоснабжения в органе.
- При слишком высоком или низком тонусе мышц кишечника могут появиться спазмы или паралич. В первом случае наблюдается сужение просвета, а во втором — расширение. В результате каловые массы не могут пройти дальше. Такие нарушения наблюдаются у пациентов, которые имеют поражение центральной нервной системы, отравление организма, глистную инвазию.
Если диагностирована кишечная непроходимость, то человеку необходимо срочно ехать к врачу. Впоследствии сильно нарушается состояние больного: живот увеличивается в объеме, начинаются гнилостные процессы, происходит ослабление организма. Особую опасность представляет резкое снижение артериального давления и уменьшение частоты сокращений сердца.
Дисбактериоз
Когда люди думают, почему пучит живот, они исключают возможность появления дисбактериоза. Ведь многие предполагают, что такие нарушения могут быть только в детском возрасте.
Изменение микрофлоры кишечника может наблюдаться как у детей, так и у взрослых или пожилых людей. Процессы происходят под воздействием антибиотиков, хронических заболеваний органов пищеварительной системы.
В случае возникновения дисбактериоза отмечается нехватка полезных бактерий, действие которых направлено на процесс пищеварения. Поэтому пища может застаиваться, вызывая гниение, брожение, тяжесть и метеоризм.
Симптоматика дисбактериоза не определяется в результате простого осмотра. Больной может находиться в нормальном состоянии. Однако при этом токсины могут привести к нарушениям в виде:
- снижения иммунной защиты организма;
- слабости;
- уменьшения сил и работоспособности;
- головных болей;
- обострений хронических заболеваний;
- высыпаний на кожных покровах;
- запоров или диареи.
Заболевания органов ЖКТ
Опасными явлениями, при которых могут наблюдаться вздутие живота, тяжесть и боли, являются заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Если такое состояние отмечается часто и не всегда связано с приемом пищи, то человеку необходимо провериться на наличие некоторых патологий.
- При панкреатите отмечается воспалительный процесс в поджелудочной железе. В результате секреция ферментов снижается, что приводит к частичному перевариванию пищи. Может быть болезненность в области живота, тошнота или рвота после еды. Особенно явно проявляется симптоматика при введении в рацион жареной, жирной пищи, алкогольных напитков.
- Вздутие может быть сигналом к тому, что у больного имеется энтерит или колит. Воспалительные процессы в слизистой оболочке тонкого или толстого кишечника образуются под воздействием инфекций. Пища является раздражающим фактором, поэтому слизистая оболочка агрессивно реагирует на ее поступление. Переваривание еды и ее всасывание затрудняются. Помимо вздутия и тяжести, наблюдаются болевой синдром, диарея или запор, а также кровь и слизь при дефекации.
- Изменения в процессе пищеварения можно наблюдать при синдроме раздраженного кишечника. Врачи до конца не могут сказать, чем вызвано данное заболевание. Слизистая оболочка больного человека имеет нервные окончания повышенной чувствительности. Поэтому пища провоцирует спазмы, скопление газов и каловых масс. Человек ощущает распирание, тяжесть, которые могут не устраняться даже после дефекации.
- Если вздутие и тяжесть появились резко, а под ребрами с правой стороны отмечаются сильные боли, то можно подозревать аппендицит. Человек может иметь тошноту, рвоту, повышение температуры тела. Мышцы живота в этот момент сильно напряжены.
- Частые вздутия и тяжесть могут быть признаками доброкачественных и злокачественных новообразований в кишечнике. Опухоли могут сопровождаться резкой болью, наличием крови и слизи в кале. Экстренно необходимо обратиться к врачу, если появляются признаки интоксикации или кровотечение из анального отверстия.
Недостаточность ферментов
Распространенной причиной детских колик, вздутия и других нарушений пищеварительного процесса является ферментная недостаточность. Из-за несовершенной работы органов желудочно-кишечного тракта может не хватать ферментов для полного расщепления пищи. Поэтому появляются вздутие, метеоризм и другие признаки нарушений. Взрослые также могут страдать от подобного заболевания, но намного реже.
Как справиться со вздутием?
Чтобы неприятные симптомы и дискомфорт прошли, стоит обратиться к врачу. Он проведет обследование организма, назначив определенное лечение. Оно включает в себя:
- соблюдение режима и принципов питания;
- устранение заболеваний органов ЖКТ;
- восстановление перистальтики кишечника;
- нормализацию микрофлоры;
- выведение газов.
Обязательным пунктом является нормализация рациона. Исключить необходимо:
- капусту;
- бобовые;
- рис;
- молоко и другие продукты, повышающие газообразование.
Важно разнообразить питание с помощью хлеба из муки грубого помола, кисломолочных продуктов, овощей и фруктов.
Стоит повысить двигательную активность. Для этого необходимо совершать ежедневные прогулки, делать утреннюю зарядку.
При вздутии и тяжести можно прибегнуть к приему лекарственных препаратов:
- активированного угля;
- Эспумизана;
- белого угля.
Все эти препараты собирают газы и выводят их из организма. Но проблемы, связанные с заболеваниями кишечника, они не решают. Поэтому лечением хронических болезней должен заниматься врач. Он назначит препараты, которые устранят источник нарушений.
-
Читайте также:
Также можно воспользоваться рецептами народной медицины. Они помогают быстро справиться с дискомфортом в кишечнике.
- Для приготовления отвара петрушки нужно взять столовую ложку листьев растения и залить теплой водой (1 стакан). Держать средство необходимо на водяной бане в течение получаса. После остывания отвар пьется по столовой ложке до 5 раз в день.
- Отличным средством является укропная вода. Сухие семена (столовая ложка) заливаются кипятком (1 стакан). После двухчасового настаивания употреблять отвар нужно по четверти стакана 3 раза в день.
- От вздутия помогает избавиться отвар полыни. Чайная ложка травы заливается кипятком и настаивается в течение получаса. После процеживания и остывания средство нужно пить по столовой ложке трижды в день.
Важно помнить, что все препараты помогут избавиться от тяжести и вздутия только в том случае, если нарушения вызваны неправильным питанием. При наличии более серьезных проблем потребуется определенная терапия.
Частые вопросы
Почему возникает тяжесть в животе после еды?
Тяжесть в животе после еды может быть вызвана различными причинами, такими как переедание, употребление жирной или тяжелой пищи, непереносимость определенных продуктов, стресс, или даже заболевания желудочно-кишечного тракта.
Как можно предотвратить тяжесть в животе после еды?
Для предотвращения тяжести в животе после еды рекомендуется умеренное употребление пищи, избегание жирной и обжаренной пищи, употребление пищи в спокойной обстановке, а также обращение к врачу для выявления возможных заболеваний, вызывающих данное состояние.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Причина тяжести в животе после еды может быть связана с избыточным потреблением пищи. Рекомендуется контролировать порции и умеренно употреблять пищу, чтобы избежать переедания.
СОВЕТ №2
Одной из причин тяжести в животе после еды может быть неправильное пищеварение. Для улучшения пищеварения рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов и клетчатки, а также избегать жирной и тяжелой пищи.
СОВЕТ №3
Тяжесть в животе после еды может быть вызвана индивидуальной непереносимостью определенных продуктов. Рекомендуется вести дневник питания и отслеживать реакцию организма на различные продукты, чтобы исключить потенциальные аллергены или непереносимые продукты.
Загрузка...
