Большинство людей знает об эффективности рассола при похмелье. Это состояние крайне неприятное: у человека болит голова, ломит все тело, отсутствует настроение. Рассол из капусты или огурцов может значительно облегчить симптомы. Каким же образом он действует?
Данное популярное и востребованное средство легко можно приготовить самостоятельно. При похмельном синдроме человека мучает жажда, организму необходима жидкость, чтобы вывести все токсины через почки.
Рассол помогает как можно скорее утолить жажду, пополняет организм солями, избавляет от чувства тошноты. Так как расщепляется алкоголь в печени, а токсины выводятся при помощи почек естественным путем, на это необходимо много жидкости. Дополнительная нагрузка на почки сильно возрастает, поэтому человек постоянно хочет в туалет. Вместе с мочой выводятся и полезные минеральные соли, организм обезвоживается и нарушается водно-солевой обмен. В этом случае, человек должен пить чай, компоты, соки и очищенную воду.
Как справиться с жаждой?
От вида напитка зависит многое. Если для утоления жажды человек будет употреблять обычную воду, то эффект будет, но восстанавливаться организм будет достаточно долго. Когда вода поступает в организм, срабатывает рефлекс, из-за которого мочевой пузырь быстрее наполняется. Мочевыводящая система работает на быстрое выведение жидкости из организма человека. В обратном случае могут появиться отеки тканей и головного мозга. Именно по этой причине человек может ощущать сильную головную боль. Вода не может наполнить кровеносные сосуды в достаточной мере, поэтому циркулирующей крови недостаточно.
Отличие огуречного рассола от капустного
В капустном рассоле содержится янтарная кислота. Данное вещество необходимо организму, поскольку благодаря ему вырабатывается энергия в клетках. Кроме того, эта кислота принимает участие в окислительно-восстановительном процессе, защищает клетки от негативного воздействия свободных радикалов. Действие янтарной кислоты схоже с действием Коэнзима Q10.
Капустный рассол достаточно быстро возвращает человека в бодрое состояние и увеличивает сопротивляемость организма действию токсических веществ. В огуречный рассол добавляется укроп, который очень богат эфирными маслами. При похмелье этот напиток просто незаменим. Данное средство позволяет быстро устранить головную боль, так как действует подобно травяному чаю.
Как принимать рассол от похмелья
Чтобы эффект рассола был, его необходимо принимать правильно. В первую очередь, важно понимать, что это действительно рассол, а не маринад, так как их состав абсолютно разный. Более того, маринад может навредить организму. В его составе содержится уксусная кислота, которая негативно действует на слизистую оболочку желудка. Если учесть, что она и так раздражена спиртным, то в сочетании с кислотой, можно получить обострение гастрита и попасть в больницу.
Рассол следует пить не более одного стакана. Если превысить это количество, то в организме начнет задерживаться жидкость в большем количестве, чем требуется. При этом отеки значительно увеличатся, а лечебного эффекта рассола от похмелья не будет. У человека, наоборот, усилится головная боль и ломота в теле. Избавиться от отеков можно с помощью мочегонных средств.
Что же делать в том случае, когда такого средства, как рассол нет под руками? Можно поесть холодные щи с соленой капустой, съесть соленый огурец или моченое яблоко. Эффект от этой еды будет такой же. Также можно выпить стакан томатного сока, чтобы восстановить силы. После большого количества алкоголя всегда хочется много воды. Если огуречного рассола нет, можно выпить квас или негазированную минеральную воду. В ней достаточно микроэлементов, которые не менее полезны. В минералку можно добавить ломтик лимона. Не рекомендовано при похмелье употреблять сладкие газированные напитки и соки, так как обезвоживание организма только возрастет.
Читайте также:
Частые вопросы
Каковы основные преимущества употребления рассола от похмелья?
Рассол от похмелья помогает восполнить потерю жидкости в организме, восстановить электролитный баланс, снять головную боль и уменьшить воспаление.
Какой рецепт приготовления рассола от похмелья наиболее эффективен?
Один из наиболее эффективных рецептов рассола от похмелья включает смешивание воды, соли, сахара, лимонного сока и по желанию добавление специй, таких как перец и имбирь.
Полезные советы
РЕКОМЕНДАЦИЯ №1
Пейте рассол медленно и постепенно, чтобы избежать излишней нагрузки на желудок. Маленькие глотки рассола каждые 15-20 минут помогут восстановить уровень солей в организме и облегчить симптомы похмелья.
РЕКОМЕНДАЦИЯ №2
Добавьте в рассол немного лимонного сока или меда для улучшения вкуса и дополнительного увеличения эффективности. Лимонный сок поможет восстановить уровень витамина С, а мед может помочь восстановить энергию.
Загрузка...
