Понос после приема пищи у взрослого

Частый понос — явление малоприятное. В медицине постоянная диарея после еды носит название функциональной. Это когда практически после каждого приема пищи, от 3 раз и более, у человека наблюдается мягкий кашицеобразный или водянистый стул. Каковы же причины диареи после еды, и что нужно делать, чтобы от нее избавиться?

Почему появляется понос сразу после приема пищи?

Что представляет собой функциональная диарея? По сути, это слишком быстрое продвижение пищевого комка по органам желудочно-кишечного тракта из-за усиленной перистальтики толстой кишки. Чаще всего такое явление — это реакция организма на стресс, депрессию и другие психоэмоциональные потрясения (синдром раздраженного кишечника).

Имеют место и такие причины, как избыточная масса тела, когда вся пищеварительная система страдает от переедания, наследственный фактор, а также ряд других заболеваний. Среди них:

1. Панкреатит. Поносы после еды могут быть следствием воспаления поджелудочной железы. Кашицеобразный стул возникает через 30–40 минут после приема пищи, при этом он чаще всего дурно пахнет, имеет серый оттенок, жирный вид, плохо смывается. Кроме того, при панкреатите присутствует сильная опоясывающая боль вверху живота, нередко наблюдается тошнота, вздутие, рвота. Симптомы особенно сильно выражены при злоупотреблении жареной, жирной пищей.
2. Аллергическая реакция (кишечная астма). В этом случае поносы возникают при повышенной чувствительности к некоторым компонентам блюда. Чаще всего диарея появляется от молочных продуктов, гороха, мяса, рыбы, яиц, салата, алкогольных напитков. Больной ощущает дискомфорт в области кишечника, могут наблюдаться кожные проявления аллергии, почти всегда поражаются другие органы желудочно-кишечного тракта.
3. Печеночная недостаточность. Различные болезни печени на серьезной стадии могут вызывать понос после приема пищи. Обычно он возникает от острых, пряных, соленых, жареных блюд. Стул при этом имеет характерный желтый оттенок, так же, как и лицо больного. Нередко понос сопровождается тошной, рвотой, слабостью.
4. Болезни желчного пузыря. При желчнокаменной болезни диарея может возникать до 10 раз в сутки, кал чаще всего светлый, дурно пахнущий. Если у больного дискинезия желчевыводящих путей, то жидкий стул, как правило, появляется после жирной или острой пищи. При холецистите понос нередко сменяется запорами. Кроме того, для всех заболеваний желчного пузыря характерны такие симптомы, как горечь во рту, тошнота, изжога.
5. Синдром раздраженного кишечника. В народе это заболевание известно, как «медвежья болезнь». Когда медведя при зимней охоте поднимают из берлоги, то от испуга у него возникает острая диарея. У человека синдром раздраженного кишечника тоже появляется вследствие сильных эмоциональных потрясений. Толстый кишечник реагирует поносом на малейшие погрешности в питании, он может возникнуть от сладкого, кислого, острого, соленого, жирного блюда. Больной нередко ощущает метеоризм, вздутие, у него присутствует чувство неполного опорожнения после дефекации, в кале наблюдается слизь.
6. Инфекционное поражение кишечника, воспалительный процесс. В этом случае в каловых массах можно заметить следы гноя или крови, больной теряет аппетит, у него повышается температура тела, появляется слабость, тошнота, рвота, сильная боль в животе. Такая ситуация требует срочного оказания медицинской помощи человеку.
7. Дисбактериоз. Зачастую появляется после приема антибиотиков или при длительном нарушении режима питания. Кишечник не может справиться с перевариванием пищи из-за нарушенной микрофлоры, стул становится неустойчивым, поносы сменяются запорами. У больного часто наблюдается вздутие и болезненность живота, присутствует плохой запах изо рта.

К какому врачу обратиться?

Внимание! Постоянная диарея после еды не только ухудшает качество жизни, но и приводит к обезвоживанию всего организма, вымыванию важнейших микроэлементов — калия и магния. В запущенных случаях частая диарея может стать причиной развития судорог, сепсиса, комы. Поэтому очень важно своевременно обратиться за врачебной помощью. У взрослых заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе и понос, лечит гастроэнтеролог.

После опроса больного специалист назначит необходимые анализы и исследования. Обычно это:

• общий и биохимический анализ крови;
• бактериологическое исследование кала;
• анализ кала на скрытую кровь;
• исследование кала на дисбактериоз;
• анализ кала на яйца глистов;
• копроцитограмма;
• колоноскопия;
• ректороманоскопия;
• ирригоскопия;
• УЗИ органов брюшной полости и малого таза.

Лечение

Чтобы избавиться от болезни навсегда, лечить ее нужно под руководством специалиста. Только он сможет правильно установить причину заболевания. В домашних же условиях можно предпринимать такие меры, как обильное теплое питье и соблюдение диеты.

Если говорить о скорой медикаментозной помощи, то у взрослого понос после каждого приема пищи эффективно останавливают такие препараты, как «Смекта», «Хилак форте», «Имодиум». Если происхождение диареи, предположительно, инфекционное, то более действенными будут «Фталазол» и «Нифуроксазид». При дисбактериозе эффективно устраняют расстройства «Линекс» и «Бифидумбактерин».

Диета при поносе сразу после еды

При частой диарее питание должно быть максимально щадящим. Снижение нагрузки на желудочно-кишечный тракт — одно из главных условий выздоровления. Необходимо:

1. Питаться регулярно. Оптимальный перерыв между приемами пищи — 4 часа.
2. Блюда должны быть теплыми, полужидкой консистенции.
3. Желательно готовить еду на пару. Можно тушить, отваривать, запекать в собственном соку (без корочки).
4. Необходимо исключить жирное, острое, соленое, копченое, консервированное.
5. Категорически нельзя употреблять любой алкоголь.
6. Необходимо отказаться от продуктов, вызывающих брожение и вздутие (свежая выпечка, бобовые и т. д.).
7. Из фруктов можно только бананы, хурму и печеные яблоки.
8. Жидкости за день нужно выпивать не менее 2 литров. Особенно полезны минеральные воды — «Ессентуки», «Боржоми», «Нарзан» и другие.

Совет. Если поносы после еды продолжаются длительное время, то полезно будет один день поголодать. На следующее утро на завтрак нужно приготовить разваренную рисовую кашу, в обед съесть слизистый суп, поужинать творожной запеканкой. В перерывах можно делать перекусы с пшеничными сухарями и чаем.

Народные средства от диареи

Различные отвары помогут улучшить состояние при поносе, но нужно учитывать, что немедленного эффекта они не вызовут. Народные средства хорошо сочетать с основным лечением, назначенным врачом (предварительно проконсультировавшись). Для устранения диареи можно использовать:

1. Настой коры дуба. Столовую ложку сухого средства нужно залить стаканом кипятка и дать настояться 20 минут. Полученный объем разделить на трехкратный прием. Пить настой нужно после приема пищи.

   настой коры дуба

   настой мяты перечной

2. Настой мяты перечной. В кружке с кипятком нужно заварить столовую ложку сухих или свежих листьев. Дать настояться 20 минут, а затем выпить половину. Через 2 часа прием повторить.
3. Семена моркови. Нужно измельчить 30 г средства при помощи блендера или кофемолки. Принимать в сухом виде по 1 чайной ложке 2–3 раза в день после еды, обильно запивая водой.
4. Настой семян тмина. На стакан кипятка понадобятся две столовые ложки тмина. Настаивается напиток 20 минут, после чего его нужно употреблять по 50 мл трижды в день после еды.

Диарея непосредственно после еды может быть спровоцирована различными факторами и причинами. Нужно знать, это то, что такое явление весьма опасно и требует консультации специалиста. Не стоит заниматься самолечением: если от него и будет эффект, то, скорее всего, кратковременный.

Частые вопросы

Почему у взрослого может возникнуть понос после приема пищи?

Понос после приема пищи у взрослого может быть вызван различными причинами, такими как инфекции, пищевая непереносимость, стресс, синдром раздраженного кишечника, или даже побочные эффекты от определенных лекарств.

Какие продукты могут вызвать понос у взрослого после их употребления?

Некоторые продукты, такие как молочные продукты, острые приправы, жирная пища, кофеин, алкоголь, искусственные добавки и сладкие напитки, могут вызвать понос у взрослого после их употребления из-за пищевой непереносимости или раздражения кишечника.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте избегать острой, жирной и пряной пищи, которая может раздражать желудок и вызывать понос после ее употребления.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое питание и попробуйте вести дневник пищевых продуктов, чтобы выявить возможные триггеры, вызывающие понос, и исключить их из рациона.