Масло льна при запорах

Об этой болезни не принято говорить вслух. Тема очень деликатная, ведь речь идет о запорах. Ими в той или иной мере страдают как взрослые, так и дети. Хорошим помощником в решении этой проблемы станет льняное масло. Натуральное эффективное средство за считаные дни наладит работу кишечника, улучшит его моторику. Но необходимо знать, как правильно принимать льняное масло при запорах.

Как правильно выбрать

К выбору вышеупомянутого продукта нужно подходить очень ответственно. От его качества напрямую зависит польза для вашего организма, а также успех в лечении какого-либо заболевания либо решении косметологической проблемы.

1. Внимательно изучить дату изготовления. Средство скоропортящееся, после завершения срока хранения приобретает токсичные свойства.
2. Срок годности не должен превышать 1 год. В противном случае это не 100% натуральный продукт. Такой не обладает в полной мере полезными свойствами льняного семени.
3. Масляный экстракт должен находиться в темной стеклянной таре. Это позволит избежать потери его полезных свойств, сохранит качество на протяжении всего срока годности.
4. Масло должно быть холодного отжима. При таком способе изготовления температура не превышает 45 градусов, активные вещества не разрушаются. Когда масло получается горячим отжимом, оно накаляется до 120 градусов. Это само по себе очень негативно влияет на его качество. Такой продукт не годится для приема в пищу. Его используют в производстве олифы, красок.
5. Следует обратить внимание на состав. Желательно, чтобы не было никаких примесей.
6. Если средство имеет горьковатый привкус, следует отказаться от его применения.
7. Хорошее масло — желтовато-золотистого оттенка, прозрачное. Темное, с осадком и примесями принимать не рекомендуется.

Покупать льняное масло лучше в аптеке. Там более внимательно относятся к условиям хранения продукции, что обусловлено спецификой их работы. И к выбору поставщиков аптеки относятся более ответственно.

Как хранить

Недостаточно купить качественное масло. Многое зависит от условий, в которых оно находится. Неправильное хранение может существенно сократить срок его годности. Держать бутылочку с лекарственным средством можно:

1. В холодильнике на нижних полочках или на дверце, где температура достигает 4–6 градусов.
2. При домашней температуре 22–23 градуса, но чтобы не было доступа света. Обязательно в темных стеклянных бутылочках.
3. Крышка должна быть закрыта, так как масло имеет свойство испаряться и высыхать, образуя тонкую, прозрачную пленку.

Желательно использовать свежее масло. Если после отжима прошло более одного-двух месяцев, оно теряет большинство своих полезных качеств. Наилучший вариант — употреблять его в капсульной оболочке. Такая форма упаковки защищает масло от соприкосновения с воздухом и образования вредных перекисных соединений.

Следует проверить качество приобретенного продукта, даже если оно заключено в надежные желатиновые оболочки. Наугад выбрать несколько капсул и вскрыть их. Если масло на вкус окажется слишком горьким, откажитесь от него. При еле заметном привкусе горечи в него можно добавить немного лимонного сока.

Полезные свойства

Льняное масло по праву считается чудодейственным. Продается оно в основном в аптеках, но его можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Для этого 3 ст. л. мелко раздробленных семян следует залить стаканом растительного масла и на 3 часа оставить на водяной бане. Когда все остынет, профильтровать и хранить в прохладном месте. Как принимать льняное масло при запорах? По 1 ст. л. (1 ч. л. — детям) трижды в день за час до или после еды на протяжении двух недель.

Благодаря регулярному применению льняного масла происходят положительные изменения в организме больного. Оно:

1. Нормализует обмен веществ, в результате чего уменьшается вес, снижается риск атеросклероза, диабета, инсульта, онкологических заболеваний.
2. Повышает иммунную сопротивляемость организма, снижает холестерин в крови.
3. Улучшает усвояемость кальция, содержащегося в продуктах и фармакологических препаратах. Благодаря этому свойству масло полезно детям, так как оно стимулирует физическое развитие ребенка.
4. Может справиться и с воспалительным процессом, хорошо помогает при простуде.
5. Масло в несколько раз больше насыщено редкими жирными кислотами, чем рыбий жир. При этом вкус у него значительно приятнее. По этой причине оно полезно вегетарианцам, которые полностью отказываются от употребления рыбы и прочих продуктов животного происхождения.
6. Улучшает состояние кожи и волос, нормализует деятельность нервной системы, почек, зрения, понижает вязкость крови.
7. Хорошо сказывается на работе желчного пузыря. Является отличным профилактическим средством от желчнокаменной болезни.
8. У детей помогает облегчить симптомы бронхолегочных заболеваний.

Лен и его масло лечат большинство болезней. Подтверждением этому служат многочисленные награды, завоеванные препаратами на их основе на международных выставках. Ежедневный прием небольшого количества масляного экстракта является отличной профилактикой многих заболеваний, в том числе и онкологических.

Целебную силу льняному маслу придают жирные кислоты, которые не вырабатываются нашим организмом, но жизненно необходимы для него. Они играют исключительно важную роль в обмене веществ. Без них сосуды зарастают холестериновыми бляшками и возникает вероятность появления атеросклероза, гипертонии, инфаркта миокарда.

Противопоказания

Для некоторых больных прием льняного масла нежелателен или даже противопоказан. К этой категории людей относятся:

1. Больные с индивидуальной непереносимостью.
2. Пациенты, страдающие холециститом, панкреатитом, желчнокаменной болезнью, диареей.
3. Дети раннего возраста.

Одновременный прием масла и анальгетиков или антикоагулянтов может резко усилить их действие с непредсказуемыми последствиями, поэтому тоже не рекомендуется.

Льняное масло от запора, схемы приема

Терапевтическое действие льняного продукта при лечении заболеваний кишечника объясняется его составом. В нем содержится гликозид линамарин. Он имеет обезболивающее действие, а также противомикробное. Он обезвреживает гнилостную микрофлору, формирующуюся в кишечнике во время развития болезни.

Также в масле содержится много веществ, регулирующих моторную и секреторную функции кишок. При этом они никак не влияют на минеральный обмен и даже при длительном приеме не раздражают кишечник. Льняное масло выступает в роли смазки для кишечника, помогая продвигаться каловым массам.

Принимать льняное масло от запора в течение дня можно по следующим схемам:

1. Один раз в день утром натощак (за час до еды) принимать столовую ложку средства, запивая водой.
2. Вечером на ночь выпивать смесь, приготовленную из ложки льняного масла с 0,5 стакана молока. Можно добавить в йогурт либо мед льняное масло (все — по 1 ст. ложке) и съесть это перед сном.
3. За полчаса до каждого приема пищи по одной столовой ложке — взрослым; детям с пяти лет — 1 ч. л. В более младшем возрасте принимать следует с осторожностью, начиная с нескольких капель, чтобы организм привыкал постепенно, и доводя до половины чайной ложки.

Принимаемый натощак масляный экстракт благотворно действует на всю пищеварительную систему. Кроме того, в течение дня его можно добавлять в пищу. Вкус легкой горчинки придаст пикантность вашим блюдам.

Как принимать с пищей

При использовании масла в пищу с целью оздоровления организма следует учитывать, что для него нежелателен даже малейший перегрев, в результате которого образуются вредные вещества. Поэтому жарка и тушение не подходят для этого продукта.

Пить льняное средство следует исключительно в сыром виде. Его следует добавлять в холодные блюда, такие как салаты, различные десерты. В сочетании с лимонным соком и специями из льняного масла получится отличная заправка. В каши добавлять его следует после окончания варки. Старайтесь не пересаливать еду, так как соль будет удерживать воду и создавать препятствия для нормального опорожнения кишечника.

Чтобы успешно избавиться от лишнего в кишечнике, необходимо употреблять больше овощей, пить много жидкости, например, соков, отваров. Желательно перейти на вегетарианскую диету, исключить мучные и сладкие продукты, алкогольные напитки, чай и кофе.

Можно добавлять масло в свежевыжатые соки. С запорами прекрасно справятся морковный и свекольный соки, а также из шпината и сельдерея. Полезно льняное масло смешивать с такими продуктами, как горох, фасоль и овощи.

Оно хорошо сочетается с медом, а также кефиром и творогом, содержащими кальций. Такая комбинация продуктов помогает лучшему усвоению витаминов В и Е, имеющихся в масле.

Клизмы с льняным маслом при запорах

Масляные клизмы используются при хронических формах запора, когда каловые массы обезвоживаются и становятся очень жесткими и сухими. Масло, попадая к месту назначения, обволакивает их и размягчает. Стенки кишечника как бы покрываются водонепроницаемой пленкой, и уменьшается всасывание жидкости из каловых масс. Создается скользящий эффект, способствующий их продвижению.

Для проведения процедуры с клизмой масло слегка подогревают. Тепло помогает стенкам нижнего отдела кишечника расслабиться. Это тоже вносит свою лепту в избавление от запора. Ставить клизму лучше на ночь. Должно пройти некоторое время для получения должного эффекта. А наутро будет желанный результат.

Если делать клизму исключительно маслом, ее объем получается небольшим, а эффект приходится долго ждать. Поэтому можно смешать средство с теплой водой, подогретой до 38 градусов, в соотношении 1:3.

Благодаря богатому химическому составу, льняному маслу нет равных в лечении желудочно-кишечных заболеваний. Если соблюдать условия его хранения и применения, можно очень легко оздоровить свой организм.

Частые вопросы

Как масло льна помогает при запорах?

Масло льна содержит большое количество ненасыщенных жиров, которые помогают смягчить кал и улучшить перистальтику кишечника, что способствует более легкому прохождению кала и борьбе с запорами.

Как принимать масло льна при запорах?

Рекомендуется принимать масло льна натощак по одному столовому ложке утром, смешав его с соком или йогуртом. Важно убедиться, что масло льна свежее и не окисленное, чтобы получить максимальную пользу.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте масло льна ежедневно, начиная с небольшой дозы и постепенно увеличивая ее, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды в течение дня, когда употребляете масло льна, чтобы помочь организму усвоить его и избежать образования еще более плотных каловых масс.

СОВЕТ №3

Консультируйтесь с врачом перед началом приема масла льна, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.