Запор во время беременности

Многие женщины не понаслышке знают, что такое запор во время беременности. Он доставляет сильный дискомфорт. От неприятных ощущений страдают около 70% будущих мам. Опасность явления состоит в том, что оно может проявиться и после родов. Поэтому если наблюдаются тревожные симптомы, необходимо знать, почему у беременных могут появиться проблемы и как бороться с запорами при беременности.

Почему появляется запор?

Запор у беременных проявляется в виде нечастого стула, который случается раз в 2-3 дня. Также понятие включает в себя затруднение при выходе каловых масс. Беременные женщины, в отличие от других людей, наиболее подвержены констипации.

Даже если опорожнение наблюдается, но кал имеет повышенную сухость или ощущается неполное очищение кишечника, можно считать такое состояние функциональным запором. Он проявляется под влиянием гормона прогестерона, уровень которого повышается в период вынашивания ребенка. Это же вещество влияет на снижение перистальтики кишечника, расслабляя гладкую мускулатуру.

Помимо гормональных изменений, выделяют другие нарушения, вследствие которых появляется запор в начале беременности и на последних неделях:

При беременности на поздних сроках происходит сдавливание кишечника маткой. В этом случае нарушается отток крови, что провоцирует ее застой в венах органов малого таза. Женщина начинает мучиться не только от запоров, но и от геморроя.
Запор, который появляется при беременности, может быть обусловлен снижением мускулатуры кишечника. Мышцы активируются под воздействием определенных веществ, которые при беременности «затихают» для исключения риска ее прерывания. Поэтому кишечник не может работать в прежнем режиме.
У беременной женщины часто бывает нестабильное эмоциональное состояние. Поэтому возникают различные стрессы, страхи. Запор может появиться при беременности на ранних сроках и во 2 и 3 триместрах под влиянием психологических факторов.
Женщины, страдающие от аллергии и аутоиммунных заболеваний, наиболее подвержены возникновению запоров во время вынашивания ребенка.

Запор на ранних сроках беременности — распространенное явление. В этот период организм женщины подвержен влиянию различных факторов. Среди них:

токсикоз, приводящий к тошноте, снижению аппетита, отторжению пищи и недостаточности каловых масс;
железо- и кальцийсодержащие препараты, которые уплотняют кал;
отсутствие двигательной активности.

Запор на 39 неделе беременности может быть спровоцирован усиленным давлением головки ребенка на кишечник. Аналогичное влияние оказывается значительно увеличившейся маткой.

При беременности во втором триместре повышается риск возникновения отеков. Поэтому женщине запрещено употреблять большое количество воды. Недостаток жидкости провоцирует застой в кишечнике.

В целом застойные состояния наиболее характерны именно в период с 16 до 28 недель. Однако нередко возникают неприятные симптомы уже после зачатия, как и запор перед родами на 40 неделе беременности. Дискомфорт и нарушения могут устраниться самостоятельно после рождения малыша. Но женщине важно знать, что делать при запоре, появившемся во время беременности.

Симптоматика

Перед тем как выяснять, как избавиться от запора, появившегося во время беременности, необходимо определить симптоматику явления.

Каждый организм индивидуально справляется с процессом опорожнения кишечника. Для кого-то нормально ходить в туалет несколько раз в сутки. Некоторые женщины не испытывают дискомфорта при дефекации один раз в два дня. Если срок между опорожнениями увеличивается, то может быть диагностирован застой кала или сильный запор, наблюдающийся при беременности.

Читайте также:

Запор у месячного ребенка или постарше: что делать

Основными симптомами, которые характеризуют неприятное состояние, считаются:

уменьшение частоты опорожнения кишечника;
снижение количества каловых масс;
иссушение и затвердевание кала;
ощущение наполненности кишечника после дефекации.

Опасность запора при беременности

Многие женщины не обращают внимания на нарушения, не выясняя, как лечить запор при беременности. Однако застой может быть очень опасен. Кишечник располагается рядом с половыми органами. Поэтому негативные изменения могут повлиять на здоровье будущей мамы и малыша. Стоит знать, чем опасен запор у беременной.

Выделяют некоторые опасности, которые возникают при констипации:

В результате застойного состояния размножаются патологические микроорганизмы, которые могут вызвать воспаление в мочеполовой системе.
При хронической констипации повышается риск возникновения кольпита, а затем и сепсиса после родов.
Во время прохождения ребенка по родовым путям может произойти инфицирование его организма бактериями, которые располагаются в кишечнике. Они появляются там в результате скопления каловых масс.
Если застой длительный, то может произойти интоксикация организма и заражение крови матери и плода.
При сильных потугах в момент дефекации повышается вероятность возникновения преждевременных родов.
На ранних сроках опасно сдавливание матки вздутым кишечником. Поэтому высок риск возникновения выкидышей.

Опасность констипации усугубляется тем, что противопоказаны многие препараты, которые помогают бороться с запорами во время беременности. Поэтому дискомфорт может повлиять на состояние матери и ребенка.

Если появились неприятные симптомы, не стоит самостоятельно проводить лечение запора при беременности. Таким образом можно навредить малышу и ухудшить собственное здоровье. Поэтому важно обратиться к врачу, который расскажет, как избавиться от запора при беременности.

Лечение

Лечение запоров у беременных предусматривает в основном немедикаментозную терапию. Женщина должна уделить внимание факторам, которые непосредственно влияют на появление констипации. Важно знать, при беременности что помогает справляться с застойными явлениями в кишечнике.

Питание

Традиционный способ предотвратить нарушения — диета при запорах у беременных. Ее прописывает лечащий врач с учетом особенностей пациентки. В период лечения важно нормализовать питание, включив в рацион полезные продукты. Нужно знать, что можно и нельзя есть при застое кала.

Для нормализации перистальтики и облегчения выхода каловых масс рекомендуется употребление:

овощей и фруктов;
черного и отрубного хлеба;
сухофруктов;
круп (гречневую, ячневую, овсяную);
мяса.

Эти продукты от запора при беременности содержат большое количество клетчатки, которая размягчает и выводит каловые массы.

Читайте также:

Запор у кормящих женщин

В период лечения необходимо избегать пищи, которая содержит пищевые волокна в большом количестве. Запрещено есть:

шпинат;
щавель;
бобы;
капусту;
рисовую и манную каши;
вязкие супы.

Важно нормализовать и питьевой режим, который позволяет избежать возникновение запоров при беременности. В сутки нужно выпивать не менее 2 литров жидкости при отсутствии отеков. Разрешено пить воду, сок, кисломолочные продукты. Отказаться стоит от крепкого чая и какао.

Лекарственные препараты

Практически любое средство от запора для беременных противопоказано. Это обусловлено тем, что под медикаментозным воздействием происходит раздражение рецепторов прямой кишки, а также матки. Впоследствии может произойти выкидыш или преждевременные роды.

Препараты от запора, которые разрешены беременным, — глицериновые свечи и микроклизмы Микролакс. Они способствуют разжижению стула в нижнем отделе прямой кишки, благодаря чему происходит дефекация.

Врачи нередко назначают лекарство, помогающее от запора при беременности. Им является Дюфалак, который имеет в составе лактулозу. Он не только позволяет избавиться от застоя, но и восстанавливает микрофлору кишечника.

От запоров во время беременности могут быть назначены слабительные препараты Файберлекс, Мукофальк. Они способствуют повышению перистальтики кишечника за счет ферментов и жирных кислот. Однако их применять нужно на протяжении недели.

Если медикаменты не помогают, то справиться с запором можно с помощью клизмы. Для проведения процедуры потребуется маленькая резиновая спринцовка. Промывание проводится чистой водой комнатной температуры.

Важно помнить, что слишком часто такая процедура не должна проводиться. Это обусловлено тем, что происходит вымывание полезных веществ. Но клизма может быть сделана перед родами в домашних условиях, что предотвратит вероятность инфицирования ребенка во время родоразрешения.

Народные средства

Народные средства широко используются от запора при беременности. Применять их можно только после консультации с врачом, так как они могут быть противопоказаны женщине.

Читайте также:

Запор у женщин после кесарева сечения

Стоит выделить безопасные рецепты, которые можно использовать в борьбе с констипацией.

Перед сном можно выпить стакан кефира, в котором растворяется чайная ложка подсолнечного или оливкового масла.
На голодный желудок рекомендуется выпивать прохладную воду с пчелиным медом (1 ч. ложка на стакан).
В течение дня обычную воду можно заменить на компот из яблок, кураги, вишни и чернослива.
Если запоры частые, то разрешено ежедневно на голодный желудок употреблять чернослив, курагу, а также пить настой из сухофруктов.
Справиться с застоями каловых масс можно с помощью огуречного рассола. Он не должен иметь что-либо в составе, кроме соли.
Полезным будет употребление свекольного сока или салата из корнеплода.

При запоре у беременных важно вовремя среагировать на изменения. Лучше скорректировать питание, чтобы не было необходимости использовать медикаментозные средства от запора.

Частые вопросы

Какие причины могут вызвать запор у беременных?

Запор во время беременности может быть вызван изменениями в гормональном фоне, увеличением размеров матки, приемом железа в качестве витаминных добавок, а также недостатком физической активности и неправильным питанием.

Какие методы лечения запора рекомендуются беременным женщинам?

Беременным женщинам рекомендуется увеличить потребление пищевых волокон, пить больше воды, заниматься физическими упражнениями, принимать растительные слабительные препараты и обсудить с врачом возможность применения безопасных лекарственных средств.

Какой эффект может оказать запор на беременность и роды?

Запор во время беременности может увеличить давление в тазовой области, вызвать дискомфорт и усугубить геморрой. Во время родов запор также может затруднить процесс родов из-за увеличенного давления в тазовой области.