Боль в спине — это то неизбежное явление, с которым мы сталкиваемся в нашей жизни рано или поздно. Даже если вы не укладчик шпал или грузчик, не женщина, несущая домой ежедневно много килограммовые сумки, не садовод любитель, окучивающий грядки на своей фазенде в весенне-полевой период, и не спортсмен штангист — боли не избежать все равно. Вы можете только удивляться: вроде бы сидите, не напрягаясь, целый день у компьютера, нагрузок практически никаких, но к концу дня начинает ныть поясница и возникает дискомфорт в шее, плечевой и лопаточных областях. В чем дело? Отчего безо всяких причин болит спина?
Содержание
Отчего болит спина и как ее лечить
Ударно-волновая терапия — один из наиболее эффективных методов лечения болей в спине различного происхождения. Главным преимуществом данной методики считается быстрое облегчение болевого синдрома. Всего за 4−5 сеансов вы сможете забыть о своей проблеме. Предлагаем вам ознакомиться, как осуществляется лечение болей в спине при помощи ударно-волновой терапии в медицинских центрах Москвы.
На самом деле причин боли в спине превеликое множество. И сама первая из них — анатомическая. Стержневая конструкция из многих звеньев, находясь в вертикальном положении, очень непрочная: она подвергается как продольным (сжимающим), так и поперечным (изгибающим) нагрузкам. Находиться строго вертикально она может только в состоянии натяжении, то есть, если к концам ее привязать ниточки и потянуть за них — стержень будет прямым, а стоит ниточки отпустить — примет кисельно зыбкий, изогнутый вид.
Нечто похожее напоминает и позвоночник: он выполняет роль центрального стержня этой замечательной биоконструкции — человеческого тела, а роль натягивающей нити выполняют мышцы спины. Представьте теперь, что к стержню привязано еще и тело со всеми своими внутренними органами, поэтому бедным нитям-мышцам нужно выдерживать не только вес позвоночника-стержня, но и собственный вес всего тела, и причем постоянно.
Невольно приходишь к выводу, что и впрямь Творец нас задумал вначале не прямоходящими, потому что «плата за прямохождение» получается какой-то непомерно большой. Откройте любой медицинский справочник в разделе «Болезни опорно-двигательной системы», чтобы убедиться в этом.
Самые частые причины боли в спине
Однако сразу делать вывод, о том, что раз болит спина, то вы непременно чем-то серьезно больны, не стоит. Более 80% болей в спине могут возникать периодически по следующим причинам:
- перенапряжение мышц из-за физических нагрузок
- длительное нахождение позвоночника в одной и той же позе во время сна, сидения за компьютером, в транспорте и т. д.
- переохлаждение спины из-за нахождения на сквозняке, напротив кондиционера, при выходе из жаркого помещения на свежий прохладный воздух, при холодном купании.
- «заговорившие» старые, полученные ранее и плохо долеченные травмы (растяжения, ушибы)
Гораздо реже болит спина по причинам действительно серьезных недугов. Какие же это могут быть причины? Они самые многообразные и не всегда связаны с повреждениями сегментов позвоночника и вытекающими отсюда заболеваниями.
Бывает, что у человека какой-то больной орган, и возникают боли, отдающие в спину, например:
- при больных почках боль отдает в поясницу
- при гинекологических заболеваниях у женщин боль может отдавать в пояснично-крестцовый отдел
- при наличии опухоли боль может отдавать в те или иные участки спины
Поэтому перед лечением боли в спине прежде надо установить ее подлинные причины, то есть провести тщательную диагностику на наличие других возможных болезней.
Хронические боли в спине
Всегда должно насторожить наличие хронической боли, то есть присутствующей практически всегда с перерывами на ремиссию. Вполне возможно, что причинами ее могут быть такие недуги:
- Остеохондроз, возникший в результате дистрофических изменений в ткани позвоночного диска
- Сколиоз — искривление, приводящее к смещению диска и травмированию им нервного корешка
- Межпозвоночная грыжа — сплющивание диска с выходом его ядра в межпозвоночное пространство или (что гораздо хуже) — в сторону спинного мозга
- Спондилолистез — сползание верхнего позвонка на нижний, в результате деформации ножек позвонка, из-за чего позвоночник становится похож на лесенку с выступающими ступенями
- Инфекции позвоночника — туберкулез, остеомиелит, сифилис и другие заболевания: в качестве причины боли выступают особенно редко (порядка 0.01%)
- Миалгия — хроническое, из-за постоянных переохлаждений, воспаление мышечных тканей
Во всех случаях после лечения болевых и воспалительных процессов нужно приступать к лечению основного заболевания спровоцировавшего боль.
Виды боли в спине: причины и лечение
Самое эфективное снятие боли в спине:
- Лечебная гимнастика (упражнения при боли в спине)
- Лазер МЛС (уже после 2-го сеанса боль проходит)
- Хивамат (уникальная процедура, снимающая боль сразу, но надо походить 2−3 раза. Цена около 800 руб.)
По характеру боли можно предварительно определить ее причины и назначить соответствующее лечение.
Острые боли (люмбаго) — бывают виде прострелов и могут иметь следующие причины:
- Осложнения сколиоза — защемления нерва в результате смещения дисков
- Остеохондрозные деформации позвонков и сдавливание нервного корешка межпозвоночной грыжей
- Спондилолистез и другие болезни
- Болезни внутренних органов.
Для диагностики большую роль играет определение участка, в котором болит спина:
Острые боли в пояснице могут быть по причинам:
Читайте также:
- камней в почках
- обострений заболеваний кишечника
- воспаления мочеточника
- разрыва кисты у женщин и прочих болезней
Опоясывающая боль (поясничная и подреберная) является очень серьезным сигналом, указывающим на такие возможные болезни:
- пиелонефрит
- обострение панкреатита
- камни в желчном пузыре
- инфаркт миокарда
- разрыв пищевода
- аневризма нижнего отдела аорты и др.
Если болит спина в области лопаток, то это может означать:
- нейро-мышечные миопатии и параличи прилегающих к лопаткам мыщц, в результате чего развивается так называемая «крыловидная» лопатка
- остеомиелит, развившийся после открытых травм на местах нагноений
- доброкачественные (остеомы, хондромы) опухоли и злокачественные саркомы лопаток
- инфаркт миокарда
- аневризма грудного отдела аорты
Боль под левой лопаткой острая тоже весьма тревожна, ибо она свидетельствует о таких болезнях:
- инфаркт миокарда
- перфоративная язва желудка
- невралгия межреберная
Острая боль в верхних отделах спины:
- пневмоторакс (пробитие легкого)
- плеврит (скопление жидкости в легком)
- рак легких и бронхов
- приступ холецистита — при этом боль сосредотачивается под ребрами справа и эпигастральной области, но область ее отдачи широка: правая лопатка и плечо, рука, левая часть грудины
- приступ острого панкреатита — боль отдает под левую лопатку, в область груди слева и сердце
Столь внушительная диагностика говорит лишь об одном: когда болит спина острой болью, идите, не медля, к врачу — самостоятельное лечение здесь недопустимо.
Острые боли (ишиас) — острые кинжальные боли пояснично-крестцового отдела (ишиас), часто отдающие в ягодицу и ногу, могут быть по причине:
- защемления седалищного нерва, возникающего при остеохондрозе, грыже и смещению межпозвоночного диска, стенозе позвоночного канала
- воспаление седалищного нерва в результате переохлаждения
- спазма грушевидной мышцы
- инфекционных болезней и опухолей
- поздних сроков беременности
Лечение всех острых болей, вызванных прогрессирующими заболеваниями позвоночника, такими, как сколиоз, остеохондроз и другими, а также их осложнениями, должно вестись по общепринятой схеме:
Вначале идет медикативное лечение для устранения острого болевого и воспалительного процесса:
- прием обезболивающих, нестероидных или стероидных противовоспалительных средств и миорелаксантов
Затем курс приема препаратов, улучшающих работу мозга, нервной и кровеносной системы
-
Читайте также:
После этого непосредственное лечение основной причины боли — остеохондроза, грыжи, спондилеза и иных недугов:
- восстановление разрушенных костных тканей хондропротекторами
- физиотерапия, массаж, ЛФК
В самых тяжелых случаях, для устранения защемлений прибегают к операциям, однако это происходит достаточно редко.
Тянущие боли в спине — чаще всего в пояснице могут вызвать следующие причины:
- Пояснично-крестцовый остеохондроз, спондилез и другие патологии позвоночника в хронической стадии
- Воспаление поясничных мышц (миозит) — часто возникает при переохлаждениях
- Аднексит (воспаление придатков) у женщин)
- Большая физическая нагрузка
- Длительная неудобная поза
- Старая травма, чаще всего ноющая «на погоду»
В каждом случае лечение дифференцированное. Сочетают как лекарственные, так и народные методы лечения. Например:
- боли в мышцах хорошо лечить сухим теплом, ношением пояса из собачьей шерсти
- при аднексите длительно употребляют отвары специальных многокомпонентных травяных сборов
Боли у спортсменов и из-за перенапряжения — могут возникнуть по причине перетренировки, поднятия тяжестей и резких поворотов и наклонов туловища, из-за чего возникает спазм мышц. В этом случае лечение проводится простыми упражнениями на расслабление и растяжение мышц:
- Надо лечь на диване на бок подложив под голову и между ног подушку
- Затем лечь на пол «калачиком» и, обхватив колени руками, подтянуть их к груди
- Лежа на боку, вытянуть ноги под прямым углом к туловищу и, положив руки на затылок, наклонить голову к животу
- Затем, сохраняя боковое положение, выпрямитесь и согните верхнюю ногу в колене, подтянув ее ближе к животу. Верхнюю руку отведите за спину, а нижнюю — под голову. Теперь попытайтесь одновременно обеими лопатками и коленом согнутой ноги коснуться пола
Лечение можно дополнить, проведя после упражнений растирание такими гелями и мазями:
- Випросал, вольтарен, индовазин, ихтиоловая мазь, капфоцин, меновазин и многие другие
Массаж также прекрасно расслабляет сведенные мышцы и усмиряет боль.
Подытожив все сказанное, можно сделать такие выводы:
- Лечение острых болей должно проводиться исключительно врачом с момента их возникновения. Не надо ставить самим себе диагноз.
- Обращаться за помощью нужно как можно быстрее из-за возможной опасной для здоровья, а может и жизни, причины.
- Хронические боли, природа которых вам уже известна, вы можете лечить и в домашних условиях с применением как и фармацевтических, так и народных средств. Однако контроль со стороны врача все равно должен быть, равно как и назначение им специальных физиотерапевтических процедур, массажа, ЛФК и других способов лечения.
Здоровья вам и пусть боли в вашей жизни будет меньше!
Полезное видео
Частые вопросы
Какие виды боли в спине существуют?
Боль в спине может быть разной природы: острая, тупая, локальная, распространенная, поверхностная, глубокая, локализованная или распространенная.
Какие могут быть причины боли в спине?
Причины боли в спине могут быть разнообразными: от мышечного напряжения и травмы до проблем с позвоночником, деформации позвоночника, грыжи диска, воспаления или инфекции.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте правильную осанку и избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте упражнения для спины, чтобы укрепить мышцы и улучшить поддержку позвоночника.
СОВЕТ №2
Изучите свою рабочую среду и внесите изменения, если необходимо. Подберите удобное кресло, настройте рабочий стол и монитор на правильную высоту, чтобы избежать напряжения в спине.
СОВЕТ №3
При занятиях спортом или физической активности обращайте внимание на правильную технику выполнения упражнений, чтобы избежать травм и перенапряжения спины.
Загрузка...
