Психологическая помощь при алкоголизме

Проблему алкоголизма в одиночку победить очень сложно. Немаловажную роль в этой ситуации играет помощь родных и близких, психологическая и эмоциональная поддержка родственников. Но и те люди, которым небезразлична судьба алкоголика, тоже в значительной степени страдают, и некоторым из них помощь требуется не меньше, а может даже и больше, чем самому зависимому.

Вытянуть близкого человека из бездны алкоголизма – дело не легкое и далеко не быстрое. Для этого нужно запастись недюжинным терпением и выдержкой, поступиться своими принципами и гордостью, спрятать эмоции и чувства. Любому человеку сделать это очень нелегко, но и видеть, как деградируют любимые люди невыносимо. В таких случаях близким родственникам алкоголиков просто жизненно необходима психологическая помощь.

Очень часто даже у самых любящих людей попросту опускаются руки. Ведь жить с алкоголиком, терпеть все его выходки, глотать оскорбления и обиды сможет далеко не каждый. А помимо психологических проблем алкоголики страдают и от физических заболеваний, ведь алкоголь – яд, разрушающий внутренние органы человеческого организма. Эти люди теряют работу, от них отворачиваются друзья, уходят близкие, не в силах вынести это тяжелое бремя. Одиночество – вот страшный приговор для алкоголиков. Поэтому достаточно важно при лечении хронического алкоголизма своевременно получить квалифицированную психологическую помощь, как самому зависимому, так и его близким.

Как формируется зависимость от спиртных напитков

При алкогольной зависимости человек практически всегда находится в дурном расположении духа, страдает от депрессии и стрессов, подвержен приступам агрессии и паники. Часто на ее формирование оказывает влияние финансовое или материальное неблагополучие, отсутствие нормальной работы, проблемы с самореализацией, семейные неурядицы.

Всему этому есть научное объяснение. Этиловый спирт особенным образом воздействует на нервные рецепторы, которые отвечают за хорошее настроение. Прием алкоголя приводит к дополнительной выработке эндорфинов, так называемых гормонов радости и счастья. Именно поэтому при употреблении спиртного человек находится в эйфории и прекрасном настроении. И с каждым разом количество этанола для этого требуется все больше и больше. Именно это является решающим фактором для формирования алкогольной зависимости.

Кстати говоря, именно так же на нервную систему действуют и опиоидные анальгетики, благодаря чему зачастую развивается наркотическая зависимость.

Конечно же, нехватка очередной дозы спиртного, вызывает приступы агрессии, раздражительности, сменяющиеся паническими расстройствами, апатией и стрессами. Все это ведет к продолжительной и тяжелой депрессии, которая в свою очередь часто является причиной суицида у зависимых людей.

Любая помощь страдающему хроническим алкоголизмом, будь-то психологическая или медикаментозная, всегда напрямую зависит от стадии заболевания. Ведь если в самом начале можно попробовать помочь родному человеку дома, в кругу семьи, прибегнув лишь к советам психолога, то при тяжелых запоях, на поздних стадиях алкоголизма, потребуется продолжительное лечение в специализированных клиниках под наблюдением квалифицированных специалистов.

Всего существует три стадии заболевания, каждая из которых имеет свои отличительные черты.

Первая стадия алкоголизма характеризуется такими состояниями:

• пациенту трудно контролировать количество выпитого спиртного;
• мысли об алкоголе вызывают чувство эйфории и поднимают настроение;
• без употребления спиртного человек часто находится в плохом настроении и испытывает подавленность;
• появляются случаи потери памяти, особенно после чрезмерного употребления алкоголя;
• распитие спиртных напитков учащается и для этого абсолютно не требуется какой-либо повод.

Для второй стадии характерно:

• полная потеря контроля над количеством выпитого алкоголя;
• отсутствие похмельного синдрома и развитие явлений абстиненции;
• человек часто уходит в продолжительные запои, так как мысли об алкоголе не дают спокойно жить и работать;
• повышается переносимость спиртного;
• ухудшается здоровье человека, вследствие разрушительного влияния алкоголя;
• отсутствие спиртного вызывает физические страдания и психические расстройства;
• характер пациента меняется в худшую сторону.

На этом этапе помощь квалифицированного психолога просто необходима. Все лечение сводится на полный вывод продуктов распада алкоголя из организма, а это возможно лишь в том случае, когда психологический аспект зависимости поборен и больной действительно хочет от нее избавиться.

Третья стадия – самая тяжелая стадия алкоголизма при которой происходит полная деградация личности как социально и физически, так и в психологическом и эмоциональном плане.

На этом этапе происходят следующие изменения:

• постоянные запои иногда сменяются двумя-тремя днями трезвости, когда больной попросту перестает воспринимать этанол;
• абстинентный синдром проходит с тяжелой интоксикацией, часто требующей неотложной медицинской помощи;
• разрушаются внутренние органы и системы организма, часто возникают проблемы со здоровьем, требующие немедленного вмешательства специалистов;
• частые провалы в памяти становятся более продолжительными;
• пациент полностью деградирует как личность, абсолютно не контролируя собственное поведение и не задумываясь о моральном аспекте жизни.

Третья стадия хронического алкоголизма лечиться только в стационарах с применением медикаментозной терапии, а также при помощи квалифицированного психотерапевта.

Психологическая помощь в реабилитационный период

Практически всегда в семьях, столкнувшись с такой проблемой, родственники считают, что психологическая помощь необходима именно алкоголику. Но практически всегда такая поддержка требуется и его родным. Такие процессы взаимосвязаны.

Процесс лечения и выздоровления пациента проходит с глубокими стрессами и личностными изменениями, которые не в силах иногда вынести окружающие. Помимо этого по окончанию курса лечения, пациент становится раздражительным и чересчур эмоциональным. В такие моменты ему жизненно необходима психологическая поддержка родственников и наблюдение специалиста. Но во многих семьях близкие просто не понимают этого. А ведь одним из этапов лечения от алкогольной зависимости является как раз восстановление теплых и доверительных отношений в семье.

Порой родственникам зависимого человека очень тяжело переступить через себя, забыть все обиды и горести, причиненные алкоголиком в моменты тяжелых запоев, а порой им просто не хватает терпения. Но как раз в этот момент пьющему человеку и нужно понимание и любовь близких. Процесс реабилитации пациента – тяжелый и кропотливый процесс, а постоянные упреки и бесконечные напоминания о прошлой жизни заставляют его страдать и наносят тяжелую психологическую травму. После прохождения курса лечения от алкоголизма такие люди становятся очень уязвимыми, и малейшее неловкое положение выбивает их из колеи. Порой, не в силах побороть собственный стыд, они возвращаются к своему пристрастию, но только тогда оно протекает уже в более тяжелой форме.

Именно с этими ситуациями и поможет справиться опытный психолог. Для родственников алкоголиков созданы специальные бесплатные курсы, где их учат избегать конфликтов и неприятных ситуаций, не попросту смириться со своей участью, а научиться жить по-новому, возрождая понимание и доверие в семье.

На таких курсах специалисты рассказывают о том, какие переживания испытывает человек в период реабилитации, какие противоречивые мысли и чувства его обуревают. Помимо этого, родственникам предлагают пройти основы психологии и психотерапии, чтобы в случае чего помочь близкому человеку разобраться в проблемах.

Психолог способен объяснить родным пациента, что явилось причиной алкогольной зависимости, как помочь ему в реабилитационный период и как им самим перенести это нелегкое время.

В то же время, специалист необходим и самому реабилитируемому. Он помогает сконцентрироваться на житейских ценностях, вернуться к полноценной жизни без спиртного и вновь обрести ее смысл. Также работа психолога заключается в установлении нормальных отношений в семье зависимого человека, социальной адаптации и помощи в становлении душевного равновесия.

Конечно же, в первую очередь человеку прошедшему курс такой терапии необходима спокойная обстановка в семье. В это время необходимо стараться всячески избегать конфликтов и семейных неурядиц. Очень важно понимать, что любое неосторожно брошенное слово может спровоцировать срыв и вновь окунуть человека в бездну пьянства.

Помимо этого следует знать, что излишняя навязчивость и опека, постоянный контроль со стороны близких тоже определенным образом раздражают бывшего алкоголика. Навряд ли кому-то даже из здоровых людей понравиться, что с ним носятся, как с несмышленым ребенком, контролируя каждый его шаг. А в состоянии постоянного нервного напряжения, которое часто испытывает алкоголик в период реабилитации, это чревато определенными последствиями. К тому же человек должен понять, что только он может помочь себе справиться с таким тяжелым заболеванием, осознать, что вся ответственность за происходящее лежит именно на нем.

Психологическая помощь при алкоголизме

Зачастую человек, страдающий хроническим алкоголизмом, абсолютно уверен в том, что он не болен и ему не требуется никакая помощь. Большинство алкоголиков не считают себя таковыми и наотрез отказываются проходить лечение.

Что же делать родственникам в таких случаях? Естественно затягивать с решением этой проблемы нельзя, так как положение зависимого человека будет усугубляться с каждым днем и болезнь будет затягивать его все глубже и глубже. Главное понять, что проблема не решится сама собой и в любом случае потребуется квалифицированная помощь.

Но как быть, если разговоры о лечении вызывают вспышки агрессии и раздражительности. Иногда просто не хватает ни сил, ни аргументов для убеждения, и заканчивается все очередным скандалом.

Психологи рекомендуют начать процесс с себя, то есть именно родственникам алкоголика необходимо в первую очередь обратиться за консультацией к специалисту. Ведь постоянная депрессия, в которой они находятся навряд ли поспособствует принятию правильного решения в отношении зависимого человека. К тому же своевременная психологическая помощь поможет остановить развитие депрессивного состояния, а также найти подход к алкоголику.

Человек, попавший в зависимость от алкоголя часто подвержен таким психическим патологиям:

• депрессивному состоянию и постоянным стрессам;
• повышенной раздражительности и нервозности;
• чувству одиночества и стыда за совершенные под воздействием спиртного поступки;
• повышенной тревожности;
• паническим состояниям и страхам.

Самому ему справиться с такими проблемами не под силу. Только своевременная и правильная поддержка любящих людей поможет вернуться к нормальной жизни и избавиться от алкоголя. А вот как именно им это нужно сделать, чтобы не травмировать и так нарушенную психику больного, как раз и подскажет опытный и квалифицированный психолог.

В заключение

Алкоголизм – это проблема, волнующая подавляющее большинство людей. Последнее время этому заболеванию становятся подвержены и молодые люди и даже подростки. Сподвигнуть человека к пьянству может любое мало-мальски неприятное событие, а вот вывести из алкогольной зависимости – дело длительное, тяжелое, но вполне возможное. Важно в этом случае дать понять такому человеку, что он не один, что до сих пор нужен и любим, и что его не бросят на произвол судьбы. Главное – это поддержка родных и близких, а помощь опытного и квалифицированного психолога придется как раз кстати и поможет в этом деликатном деле.

Частые вопросы

Какие методы психологической помощи используются при алкоголизме?

При алкоголизме применяются различные методы психологической помощи, такие как когнитивно-поведенческая терапия, мотивационное интервью, семейная терапия, групповая терапия и поддержка, психотерапия и другие.

Как психологическая помощь может помочь при преодолении алкогольной зависимости?

Психологическая помощь может помочь пациенту разобраться в причинах своего алкогольного потребления, научиться управлять стрессом и негативными эмоциями, изменить свое отношение к алкоголю, развить мотивацию к выздоровлению и наладить здоровые отношения с окружающими.

Какие преимущества психологической помощи при алкоголизме?

Психологическая помощь при алкоголизме позволяет работать над психологическими проблемами, которые могут быть связаны с зависимостью, помогает пациенту развить стратегии справления с искушениями и предотвратить рецидивы, а также улучшить качество жизни и восстановить отношения с близкими.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к психологу или психотерапевту, специализирующемуся на работе с зависимостью от алкоголя. Профессиональная помощь поможет вам разобраться в причинах и последствиях вашей зависимости, а также разработать стратегии преодоления алкогольной зависимости.

СОВЕТ №2

Примите участие в групповых сессиях поддержки для людей, страдающих от алкогольной зависимости. Общение с людьми, находящимися в подобной ситуации, может помочь вам почувствовать себя менее одиноким и получить поддержку от людей, которые понимают ваши проблемы.

СОВЕТ №3

Изучите методы релаксации и стратегии управления стрессом. Часто алкогольная зависимость связана с попыткой справиться со стрессом и негативными эмоциями. Научившись эффективно управлять своими эмоциями, вы сможете снизить желание утешаться алкоголем.