Созависимость представляет собой патологию, при которой возникает эмоциональная, социальная и психологическая зависимость от действий другого человека. При наличие негативных пристрастий типа алкоголизма, наркозависимости и прочих у созависимого человека данные пристрастия также проявляются в полной мере. При этом созависимые люди очень часто, помимо основных зависимостей, начинают страдать и другими сопутствующими заболеваниями.
Для того, чтобы избавиться от патологий, созависимым людям требуется избавить от зависимости, в первую очередь, своих зависимых близких людей и тогда проблема с собственным здоровьем решится сама собой. Однако в процессе этого отношения с близкими сильно портятся, созависимый часто ощущает упадок сил, беспомощность. При созависимости в психологической науке возможны 3 основные роли – это роль Спасателя, роль Жертвы или роль Преследователя.
Понятие созависимости
При возникновении созависимости в случае с алкоголизмом в семье начинаются постоянные скандалы и ссоры, члены семьи перестают выполнять собственные семейные функции.
При этом созависимый член данной семьи постоянно ощущает внутреннюю тревогу, эмоциональное и нервное перенапряжение, неудовлетворенность семейной жизнью. Человек становится замкнутым, поскольку чаще всего, он скрывает свою проблему от окружающих, также он отказывается от внутренних изменений, ожидая выздоровления, которое придет к нему и пьющему рядом извне.
В более поздних периодах развития созависимости у члена семьи, который находится под влиянием родственника-алкоголика, уже возникает полная пассивность и вялость в поведении, депрессии, он отказывается общаться с друзьями, выполнять обычные повседневные задачи. Такой человек груб по отношению к собственным детям и практически не уделяет им внимания. Все это происходит из-за возникновения чувства безнадежности, которое параллельно вызывает либо отсутствие, либо усиление аппетита, а также зависимость от алкоголя или наркотических веществ.
Зависимый от алкоголя член семьи вызывает у близких негодование, отторжение, а затем и равнодушие. При сильном проявлении подобных чувств попасть в созависимость достаточно просто, а вот выйти из этого состояния не каждому под силу самостоятельно. В отношениях алкоголика и созависимого явно прослеживается отсутствие любой самостоятельности в психологическом, материальном, социальном плане, занижение собственной самооценки. Созависимый человек постоянно совершает нелицеприятные поступки, сожалеет о них и корит себя, однако в будущем снова их совершает. Это является свидетельством отсутствия психологической независимости, нарушенного эмоционального настроя. В скором времени у созависимого начинают возникать хронические болезни различного характера.
В семьях алкоголиков часто стесняются прямо признать наличие подобной проблемы, поэтому члены семьи тщательно стараются скрыть правду от окружающих. Объясняется это тем, что возрастает степень восприимчивости к общественному мнению, а оно, как правило, к алкоголикам никогда не бывает лояльно. При этом ухудшается не только моральный аспект, но и социальное, и материальное положение в семье, после чего ее члены начинают чувствовать общественное осуждение и отверженность.
Очень тяжело падение социального положения переживают маленькие дети, над которыми смеются сверстники, одноклассники. При этом нормальной коммуникации нет и внутри семьи, ведь все те устои, которые существовали ранее, при параллельной борьбе с алкогольной зависимостью становятся мало применимыми и неэффективными.
Эффективной помощью для алкоголика внутри семьи может стать своеобразный план поддержки, который поможет исключить прогрессирование заболевания, которое будут провоцировать оставшиеся члены семьи. Именно формирование такого плана, осознание возможности созависимости, поиск путей решения существующей проблемы чаще всего увеличивает шансы на выздоровление зависимого человека. Для этого важно обладать необходимыми знаниями, отстаивать верную точку зрения, не поддаваться на провокации и не выплескивать негативные эмоции, возникающие в связи со сложившимся положением вещей. Просто твердить о том, что пора завязывать с алкоголем, будет не только недостаточно, но и вредно. Отсутствие определенной последовательности в действиях всегда усугубляет проблему. А постоянное вычитывание, нравоучения и ругань отталкивают пьющего человека, заставляют замыкаться в себе и еще сильнее усугубляют проблему алкоголизма.
Созависимые родственники часто пытаются все контролировать в жизни пьющего, постоянно наставляют его на путь истинный, лечат, заботятся, но все это не приносит плодов. Они ведут правильный образ жизни, берут на себя все домашние обязанности, хозяйственные вопросы, а иногда и вопросы обеспечения материального благополучия семьи в надежде, что все это облегчит жизнь пьяницы и заставит его взглянуть иначе на собственную жизнь. Но на самом деле такие действия только отдаляют человека от собственной семьи и заставляют его проявлять к ней агрессивность. Пьяница освобождается от ответственности перед близкими, и это делает его еще более подверженным алкоголизму, а их ставит в рамки невыносимой и неприемлемой для себя жизни. Поэтому при созависимости обычно могут проявляться две основные крайности – отдаление от пьющего либо смирение с таким положением вещей. Как правило, к подобным выводам чаще всего приходят жены пьяниц-мужей или матери сыновей-алкоголиков.
Читайте также:
Суть модели Карпмана
Результатом смирения или отдаления от алкоголика является то, что в семье у каждого возникает своя собственная роль и все с таким положением вещей мирятся. Никто больше не пробует менять положение вещей в лучшую сторону, семейная жизнь проходит по так называемому треугольнику Карпмана, когда муж и жена по очереди вживаются в роли Спасителя, Преследователя или Жертвы. При вмешательстве в такие семейные отношения третьих лиц на них обычно и возлагается вся вина за сложившуюся ситуацию. В принципе, ни одна сторона такого конфликта ответственности на себе нести не хочет, поэтому поиск виноватого становится практически смыслом жизни такой семьи.
Когда жена находится в образе Жертвы, а муж в образе Преследователя, то есть в острой стадии опьянения, женщина склонна обвинять супруга во всех бедах, которые никак не связаны с его алкоголизмом, например, в бездарно проведенной молодости или невостребованности в профессии. При этом Преследователь одновременно обвиняет жену в том, что она не соответствует каким-то стандартам примерных жен, которые есть в его воображении. Естественно, это путь в никуда. Если же возникает третье лицо, оно начинает играть в данном «спектакле» роль Спасителя. Спаситель обвиняется Жертвой в недостаточной помощи, а Преследователем – во вмешательстве, которого тот не просил.
При возникновении похмельного синдрома супруги меняются ролями:
- муж становится Жертвой, поскольку у него ухудшается здоровье и донимает упреками жена;
- жена, соответственно, исполняет роль Преследователя, который старается пристыдить Жертву и доказать ей, что «так ей и надо»;
- у Спасителя в данном случае возникает функция ограждения алкоголика от жестокой жены.
При всем этом «спектакле» покинуть замкнутый круг реально может лишь Спаситель, то есть стороннее третье лицо, которое проживает отдельно от семьи. Роль спасителя в треугольнике Карпмана при этом поочередно принимают на себя все те же супруги, которые чередуют роли Спасителя, Преследователя и Жертвы в различных интерпретациях.
Для жены мужчины-алкоголика требуется в первую очередь не становиться созависимой, а переосмыслить положение дел в собственной семье. При неспособности пьющего осознать всю плачевность собственного положения и отказе его признавать проблему, помочь ему никак нельзя. Угрозы, скандалы, попытки лечить, заговорить и прочее будут бессмысленны. Алкоголику необходимо предоставить возможность полностью самостоятельно отвечать за собственный выбор и жизнь. Лишь в таком случае есть шанс, что он поймет факт того, что находится в глубокой яме, выхода из которой может в скором времени не стать. Однако обратиться к наркологу мужчине можно, но только вместе с созависимой супругой, поскольку рекомендации специалиста будут направлены на повышение психологического комфорта в семье, и выполнять его рекомендации придется обеим сторонам.
Необходимость избавления от созависимости
При наличие рядом с собой созависимого человека отказаться от алкоголя пациенту будет нереально. Обхаживание, терпеливое молчание, отсутствие адекватной реакции на происходящее будут внушать пьющему, что ничего неадекватного в его жизни не происходит. Даже когда алкоголизм удается победить у пьяницы, пустота в жизни созависимого, которая возникает из-за того, что объект опеки стал нормальным самостоятельным человеком, толкает его на создание в семье невыносимых условий жизни. Такие условия провоцируют бывшего пьяницу на новый виток алкогольного пристрастия, а к созависимому возвращается привычная «среда обитания», где он может сопереживать, контролировать и всячески опекать. Если не устранить фактор созависимости, пьянство лечить бесполезно.
При лечении созависимости важно обращать внимание на отношение человека к самому себе, ведь созависимость часто приводит к отрешенности от собственной жизни и проблем, психоэмоциональным проблемам, нелюбви к себе и невосприятию, проблемам со здоровьем. Для корректировки вышеназванного необходимо применять специальные назначенные врачом меры, чтобы созависимый человек перестал воспринимать заботу о другом в качестве силы и гарантии безопасности.
Способы решения проблемы
Все лечение зависимости от алкоголя и созависимости специалисты обычно сводят к трем основным этапам. На первом этапе с пьющим пациентом работает нарколог, на втором психолог, а на третьем происходит групповая терапия для всех созависимых членов семьи. Избавиться от созависимости не так просто, однако возможно. Важно обязательно осознать, что главный человек, способный помочь алкоголику, не кто-то со стороны, а он сам. А это значит, что упрощать ему жизнь не стоит. Пьяницу не нужно опекать, создавать ему условия для комфортной жизни в прежнем режиме. Принимая такую позицию и осознавая собственную созависимость, человек помогает алкоголику избавиться от проблемы, а также способствует восстановлению между членами семьи нормальных паритетных отношений.
Поддерживать пьющего члена семьи можно, исходя из понимания того, что помочь ему может только он сам, а также специалисты в клиниках, которые индивидуально подберут ему соответствующее лечение и медикаменты. Помощь родственников должна состоять в выполнении всех рекомендаций специалистов, а также в создании благоприятной и здоровой семейной атмосферы. Иногда зависимые от пьянства и их созависимые члены семьи могут обратиться в христианские реабилитационные центры, где через веру внушаемым людям помогают навсегда забыть о пьянстве.
-
Читайте также:
При этом важно понимать, что гораздо проще выстраивать неконструктивные созависимые отношения в семье, усугубляющие проблему. Так, часто люди ведут себя, будто проблемы никакой нет. Злоупотребление спиртным не рассматривается через призму алкоголизма, это вроде и не поощряется, однако преподносится всем вокруг в качестве разового (или многоразового) излишнего возлияния. На самом деле сам алкоголик тоже так начинает считать, поэтому неудивительно, что он будет сопротивляться лечиться. Также глупо пить вместе с алкоголиком, надеясь, что так ему меньше достанется. Различные оправдания от пьющего не должны восприниматься за чистую монету, у многих людей возникают проблемы на работе, в семьях, но спиваются не все. Поощрять таким образом близких не стоит. Умалчивание ситуации перед самим собой для созависимого – путь в никуда. Выгораживать алкоголика на службе, говорить знакомым, что он болен, тянуть материальное обеспечение семьи на себе – не выход из ситуации. Заедать или запивать свое горе – также не вариант. Проблема алкоголизма близкого не должна завладеть полностью человеком, который в этот момент находится рядом. Это – не его проблема, и он обязан данный факт четко осознавать.
Все вышеназванные поведенческие практики очень удобны для алкоголика, но совершенно неприемлемы для созависимого. Однако менять собственное восприятие необходимо постепенно, по пунктам изменяя положение дел. Только тогда и созависимый, и алкоголезависимый смогут полностью осознать и прочувствовать то, к чему стоит стремиться. Психологические аспекты устранения созависимости включают в себя понимание проблемы, собственной роли в ситуации, принятие подобного положения дел и отказ от иллюзий относительно того, что это разово, временно или еще как-то. Созависимый должен отвлекаться от проблемы на построение собственной жизни, перестать манипулировать окружающими и искать источник вдохновения в опеке над алкоголиком.
Законы психологической науки помогут избавиться как от алкоголизма, так и от созависимости, а также построить новые отношения в семье без оглядки на психологические и эмоциональные проблемы, возникающие на почве алкоголизма одного из членов семьи.
Частые вопросы
Какова модель Карпмана в контексте созависимости при алкоголизме?
Модель Карпмана описывает динамику отношений между членами семьи, где один человек страдает от алкоголизма. Она включает в себя три роли: жертва, спаситель и преследователь. В контексте созависимости при алкоголизме, члены семьи могут занимать эти роли, что усиливает деструктивные отношения и поддерживает зависимость.
Какие основные признаки созависимости по модели Карпмана?
Основные признаки созависимости по модели Карпмана включают чрезмерную заботу о человеке с проблемой (жертва), стремление спасти его от последствий (спаситель) и негативное отношение к нему из-за его поведения (преследователь). Эти роли могут привести к усилению зависимости и ухудшению отношений в семье.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Понимание роли каждого участника в модели Карпмана – жертвы, спасителя и преследователя. Осознание своей роли и роли других поможет лучше понять динамику созависимости и найти способы выхода из нее.
СОВЕТ №2
Обратить внимание на собственные границы и потребности. Важно осознать, что забота о себе не эгоистична, а является необходимостью для сохранения психического и эмоционального здоровья.
СОВЕТ №3
Поиск поддержки и помощи у специалистов – психологов, терапевтов, групп поддержки. Разговор с профессионалом поможет лучше понять собственные эмоции, научиться устанавливать здоровые границы и найти пути к изменению отношений в семье.
Загрузка...
