Олег, г. Омск, не пью 2 года

Я не пью уже два года, и вспоминаю прошлую жизнь как страшный сон. Мне кажется, что все что происходило – случилось не со мной. Я хочу поделиться своей историей, возможно она поможет кому-то принять верное решение и вернуть свою жизнь в нормальное русло.

Наверное все истории бывших алкоголиков похожи одна на другую. Я считаю, что одна и та же болезнь имеет схожие симптомы, единственное, что может различаться – причины, побудившие ее развитие.

Я довольно солидный человек. Работаю в фирме, занимающейся разработкой программного обеспечения. Выпить я любил с молодости, да и кто не грешил этим в студенческие годы. Я давно женат, у меня двое прекрасных уже взрослых дочерей, и я благодарен своей семье за то, что не отвернулись от меня в тяжелый период моей жизни, и не оставили страдать в одиночестве. Ведь только благодаря им я сейчас живу и пишу эти строки.

Пить меня заставили не трудности в жизни, не переживания по поводу собственной неполноценности или еще какие-нибудь другие проблемы. Мне просто нравилось употреблять алкоголь. У меня был лучший друг, с которым мы частенько выпивали по сто грамм после работы для расслабления. Что может быть плохого в рюмке водки после тяжелого рабочего дня? Уж воистину те люди, которые серьезно больны не считают себя алкоголиками.

Не во славу себе и не ради хвастовства, хочу сказать, что фирма нуждалась в моих навыках, и начальство закрывало глаза на многие мои шалости. Рост зарплаты и повышение должности только усугубляли насущные проблемы. Пить мы начали уже даже во время рабочего дня, закрывшись в кабинете. Понимание того, что без меня этой фирме не выжить – делало меня неуязвимым и толкало на безумные поступки.

Чем дальше – тем становилось сложнее. Я знал, что мне все можно, и эта безнаказанность сводила с ума. Я стал пить уже и до работы. Сначала пиво, затем и по сто грамм водки. Жена скандалила со мной по этому поводу, дети старались не обращать на меня внимания.

Благодаря алкоголю, в свои сорок лет, я стал напоминать дряхлого старика. То, что я не превратился в форменного бомжа – полностью заслуга моей жены. Каждое утро она наглаживала мне костюм, следила за мной, и каждый вечер я еле приволакивал домой ноги. Вот так я благодарил ее за все, что она для меня делала.

Если вы думаете, что это все происходило в течение нескольких дней или месяцев – вы глубоко заблуждаетесь. Скатывание на дно алкоголизма происходило в течение многих лет. Если учесть увлечение спиртным в институтские годы, да прибавить ежедневные попойки в конце работы, то мой алкогольный стаж составлял немногим более двадцати лет.

Сказывалось ли это на моей работе? Конечно же, не прошло незамеченным. Желание работать практически отсутствовало, с учетом того, что я любил свое занятие и всегда считал, что мне повезло с работой. Стали проскакивать довольно грубые ошибки, которых раньше я себе никогда не позволял. И с каждым разом их становилось все больше. Это сильно раздражало и нервировало, ведь из-за них приходилось задерживаться на работе, что сильно мешало моим планам скоротать вечер за рюмкой водки.

Однако, мне повезло со здоровьем. Употребление спиртного практически никак не сказывалось на моем физическом состоянии, в отличие от психологического. И дома, и на работе я становился невыносим. Агрессивный, раздражительный, иногда ловил себя на мысли, что кидаюсь на людей безо всякой на то причины. Все это продолжалось до тех пор, пока я не выпивал. Тогда я успокаивался, жизнь уже не казалась мрачной, а играла новыми красками. К сорока годам моей стабильной дозой спиртного являлась семьсот пятьдесят грамм водки в день.

Кто-то ужаснется от такой цифры, и будет абсолютно прав. Никто в нормальном состоянии не в силах хорошо себя чувствовать после такой дозы алкоголя. Но не сам алкоголик. Мне было все мало и мало, сейчас, после лечения, я уже знаю, что в какой-то момент развивается толерантность к алкоголю, и что это является одним из опасных симптомов тяжелой стадии алкоголизма. Но в тот момент, мне казалось, что у меня просто сильный организм, который позволяет выпивать огромные порции спиртного.

К сожалению, я не видел себя со стороны. Я начинал деградировать и в физическом и в моральном плане. По ночам на меня накатывала бессонница. Меня все чаще стали одолевать беспричинные страхи, из-за которых я не мог спать. Порой, казалось что за мной кто-то следит, кто-то постоянно находится в одной со мной комнате и не дает мне расслабиться. Слышались какие-то непонятные голоса, из-за чего появлялись неудержимые приступы паники. Я практически допился до белой горячки, но не понимал этого. И конечно же не собирался лечиться.

Смысла говорить о том, что пережила моя бедная семья нет. И так понятно, что жить с таким человеком – далеко не сахар. И нервное здоровье моих близких тоже значительно пострадало из-за этого. Каждый день, пытаясь застать меня трезвым, они уговаривали начать лечение. Но я только срывался на них и снова уходил в запой.

Последние несколько лет пьянки не прекращались никогда. То есть, можно сказать я вообще не выходил из запоя, просто были дни, когда я выпивал меньше чем обычно. Если не выпивал с утра очередной порции спиртного – не мог совладать с собой. Мне становилось так плохо, что, казалось, я умираю.

Продолжалось все до тех пор, пока после очередного сильного запоя наутро дома не осталось спиртного. Меня трясло в жутком приступе интоксикации, организм требовал алкоголя. И как раз тогда произошел первый в моей жизни, и надеюсь последний эпилептический припадок. Я абсолютно ничего не помню, что происходило в тот момент. Очнулся я в больнице, куда меня привезла жена на скорой. Были серьезные разговоры с врачами и полное обследование, для которого мне пришлось лечь в стационар. Пробудившись словно от страшного сна, я с ужасом осознал последствия моих действий и мне стало до такой степени страшно, что я просто не в силах передать эти ощущения.

Тогда я сам попросил жену отвести меня к наркологу. Сам бросить пагубную привычку я был не в силах. Сильно помогли детоксикационные процедуры в клинике и занятия с психотерапевтом. После я закодировался на год, в течение которого даже не нюхал спиртного. Я знал, что по окончании кодировки не удержусь, хотя к тому времени твердо решил не пить. Поэтому спустя год, процедуру пришлось повторить.

Сейчас я ращу двоих внуков и с ужасом вспоминаю те времена, когда пил. Страшно и стыдно за то, что я вытворял и жалко потерянные годы жизни, которые бесцельно прошли в пьяном угаре. Если бы можно было бы все вернуть – я никогда бы не стал повторять своих ошибок. Остается только благодарить Бога за то, что дал мне шанс взглянуть на все другими глазами, и дал мне силы начать жизнь с чистого листа.

Частые вопросы

Как изменилась жизнь Олега после того, как он перестал пить?

После того, как Олег перестал пить, его жизнь изменилась кардинально. Он стал более здоровым, энергичным, начал лучше общаться с семьей и друзьями, а также достиг больших успехов в работе.

Какие методы помогли Олегу преодолеть зависимость от алкоголя?

Олегу помогли различные методы, такие как психологическая поддержка, участие в группах анонимных алкоголиков, занятие спортом, занятие хобби, а также поддержка близких.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поздравляю с принятием решения не пить! Для поддержания трезвости важно окружить себя поддерживающей средой, поэтому найдите единомышленников в своем окружении или присоединитесь к группе поддержки.

СОВЕТ №2

Занятие спортом или другой физической активностью поможет не только укрепить здоровье, но и отвлечься от мыслей о выпивке. Регулярные тренировки помогут поддерживать хорошее настроение и улучшить самочувствие.

СОВЕТ №3

Изучите новые увлечения или хобби, которые помогут наполнить вашу жизнь новыми интересными занятиями и помогут отвлечься от мыслей о выпивке.