Дует живот после кесарева сечения

Кроме раны в области разреза и маточных сокращений, дискомфорт после кесарева сечения вызывает вздутие живота. На долю кишечника выпадают немалые испытания в ходе операции, в том числе прием антибиотиков и обезболивающих. Это затормаживает его работу. Для восстановления важны режим и правильный рацион.

На вторые сутки после рождения малыша маме разрешают принимать пищу. Начинают с некрепкого куриного бульона с отварным мясом (измельчают при помощи блендера или мясорубки). Жидкая пища преобладает только 2–3 дня. В среднем через неделю не кормящая молоком мама постепенно возвращается к обычному рациону. Кормящая нормализует питание с поправкой на грудное вскармливание и аллергические реакции ребенка.

Что исключить или ограничить в рационе при вздутии

В первые дни роженица боится ходить в туалет и тужиться, что приводит к скоплению газов и каловых масс в кишечнике. Для облегчения дефекации в это время пьют сироп Дюфалак. В качестве «скорой помощи» используют свечи глицериновые или «Микролакс».

В дальнейшем метеоризм и вздутие могут появляться из-за употребления нежелательной пищи. Повышенное газообразование провоцируют:

бобовые культуры;
черный хлеб;
дрожжевая выпечка;
орехи;
капуста;
цельное молоко.

Эти продукты вызывают дискомфорт у самой кормящей мамы и малыша. Подобным действием обладают любые газированные напитки, острая и соленая еда, копчености. Среди фруктов «опасными» считаются сливы, финики, виноград, бананы. При послеоперационных запорах ограничивают употребление картофеля, манной и рисовой каши, сыра, макарон, хлебобулочных изделий из муки высшего сорта.

Какие продукты помогут работе кишечника

Приветствуются в рационе кисломолочные продукты: ацидофилин и биойогурты, нежирный творог. Полезен хлеб с отрубями. Из каш особенно рекомендуют перловку, овсянку, гречку. В рационе должно присутствовать растительное масло. Сладости лучше заменить курагой, черносливом, инжиром.

Для хорошей перистальтики важно, чтобы с пищей поступало достаточное количество клетчатки. Это предупреждает проблемы со стулом, стимулирует пищеварение. Важно: продукты с содержанием клетчатки вводят в рацион после операции только тогда, когда врач даст на это разрешение.

Главным источником пищевых волокон являются фрукты и овощи. В свежем виде они могут вызывать вздутие, поэтому первый месяц предпочтительнее употреблять их в тушеном и печеном виде. Желательно выбирать сезонные и безопасные для мамы с малышом плоды. К ним относятся:

тыква;
кабачок;
морковь;
свекла;
баклажан;
яблоко.

Чем еще помочь при вздутии живота

Высока вероятность, что при правильном питании вздутие живота и запор после родов быстро пройдут. Дополнительную помощь в этом оказывают:

Массаж. Лежа на кровати, ноги немного сгибают в коленях. С аккуратностью, чтобы не травмировать шов, можно слегка массажировать живот. Кожу вокруг пупочной области растирают и поглаживают по часовой стрелке в течение 5 минут. Это активизирует функции кишечника, и газы отходят легче.
Гимнастика. Альтернатива массажа — специальные упражнения в положении лежа. Живот в области шва должен быть подвязан или защищен бандажом. Лечь на левый бок и согнутую в колене правую ногу подтянуть к груди. Задержаться в такой позе на 3–5 минут. Проделать упражнение, поменяв сторону и ногу.
Физическая активность. Тяжелые нагрузки после кесарева сечения противопоказаны. При этом больше двигаться и ходить очень важно для профилактики спаечного процесса и запоров. Подняться и сделать первые шаги заставляют уже через 6–8 часов после операции.
Питье. Для лучшей работы ЖКТ и полноценной лактации надо выпивать ежедневно 1,5–2 л жидкости. В первые несколько дней вариантов немного: вода с соком лимона, морс без сахара. Позже выбор расширяется. Полезны компоты из сушеных яблок и кураги, кисломолочные напитки (ряженка, нежирный кефир, йогурт без наполнителей). Кофе употреблять нельзя, а черный чай лучше заменить зеленым или белым.

Какие лекарства можно принимать

Особого внимания требует выбор препаратов от вздутия живота для кормящих мам. Лучше, чтобы подходящие средства прописывал врач. В списке назначений при повышенном газообразовании может быть:

Читайте также:

Запор у женщин после кесарева сечения

Эспумизан. Широко применяется при метеоризме и повышенном газообразовании в кишечнике, в том числе у грудничков. Инструкция сообщает о возможности лечения у кормящих и беременных женщин.
Саб Симплекс. Как и Эспумизан, является производным симетикона. Избавляет от скопления газов, помогает уменьшить боль и дискомфорт в кишечнике. Подходит пациентам в послеоперационном периоде, в том числе кормящим.
Пепсан. Есть в капсулах и гелевой форме. Разрешен в период лактации. Обладает комбинированным действием. Показан не только при вздутии, но и при болях в желудке, изжоге.
Сорбекс. Поглощает и выводит из организма газы, бактерии, токсины. Аналогичным действием обладает Активированный уголь, Полисорб, Смекта.

Эспумизан

Сорбекс

Если вздутие живота у женщины после кесарева сечения вызвано дисбактериозом на фоне приема антибиотиков, кишечную флору восстанавливают пробиотиками. В их числе: Бифиформ, Линекс, Хилак форте, Лактобактерин. Когда скопление газов сопровождается болью и коликами, по назначению врача принимают спазмолитик (самый популярный — Но-шпа).

Что делать, если вздутие живота не проходит

При отсутствии осложнений на фоне кесарева сечения кишечник восстанавливает свои функции в среднем в течение 1–2 недель. Но каждый организм индивидуален. У некоторых мамочек дискомфорт в виде разных симптомов сохраняется несколько месяцев.

Если послеродовая диета и правильный режим не помогают, стоит сходить на прием к гастроэнтерологу. Вздутие может сигнализировать о разных проблемах в работе ЖКТ. Например, при недостатке пищеварительных ферментов назначаются препараты типа Фестал, Мезим, Панкреатин. Многие из них разрешены кормящим, но заниматься самолечением не стоит.

Чтобы исключить разные заболевания, направляют на УЗИ брюшной полости. Для подтверждения диагноза «дисбактериоз» также надо сдать специальные анализы. После этого врач подбирает подходящее средство с бифидобактериями.

Частые вопросы

Почему после кесарева сечения может дуть живот?

После кесарева сечения живот может дуть из-за скопившегося газа в кишечнике, из-за растянутых мышц брюшной стенки или из-за воспалительных процессов в организме.

Как можно справиться с духотой в животе после кесарева сечения?

Для справления с духотой в животе после кесарева сечения можно использовать специальные упражнения для укрепления мышц брюшной стенки, следить за правильным питанием и употреблением жидкости, а также проконсультироваться с врачом для исключения возможных осложнений.

Полезные советы

СОВЕТ №1

После кесарева сечения важно следить за своим положением и не нагружать живот излишне. Поддерживайте правильную осанку, используйте подушку для поддержки живота при кормлении или при подъеме из кровати.

СОВЕТ №2

Постепенно возвращайтесь к физическим упражнениям после консультации с врачом. Начните с легких упражнений для укрепления мышц корсета и постепенно увеличивайте нагрузку.