Антицеллюлитные ванны в домашних условиях

Ванны от целлюлита – простой и безболезненный способ избавления от этого ненавистного дефекта. Тёплая вода расширяет поры кожи, что способствует вымыванию из них кожного сала и загрязнений. Кожа насыщается влагой, становится упругой. Вода облегчает транспорт лечебных ингредиентов, которые входят в состав ванн от целлюлита (эфирные масла, настои трав), благодаря этому полезные составляющие способны проникать в глубокие слои эпидермиса и оказывать лечебное воздействие на подкожно–жировую клетчатку. Ванны усиливают кровоток, улучшают микроциркуляцию в подкожном слое, ускоряют метаболизм и лимфодренаж. Эфирные масла в составе ванн оказывают местное лечебное воздействие на кожу и подкожно–жировую клетчатку, улучшая её рельеф и придавая упругость. К тому же, испаряясь с водой, лечебные компоненты проникают внутрь всего организма, оказывая успокаивающий эффект и снимая стресс, который является одной из причин возникновения целлюлита.

Антицеллюлитные ванны с применением лечебных компонентов оказывают комплексное воздействие на зоны с «апельсиновой коркой». Среди полезных свойств таких ванн можно выделить следующие:

• мягкое снятие ороговевшего поверхностного эпителия;
• вымывание из клеток накопившихся шлаков и токсинов;
• улучшение местного кровообращения и обменных процессов;
• стимуляция тонуса кожи;
• интенсивное увлажнение кожи и разглаживание её рельефа;
• местное снятие покраснения, раздражения, борьба с растяжками в зоне, поражённой целлюлитом.

Антицеллюлитные ванны насыщают кожу питательными веществами, интенсивно увлажняют и вымывают подкожное сало, вследствие чего кожа теряет лишний жир, становится более упругой и эластичной.

Существует основной алгоритм принятия антицеллюлитных ванн, соблюдение которого позволяет добиться наибольшего эффекта устранения целлюлита.

1. Температура воды должна быть аналогичной температуре тела (примерно 37 градусов).
2. Продолжительность принятия ванны должна быть не более 30 минут.
3. По окончании принятия ванны необходимо высушить тело полотенцем, совершая растирающие движения. Затем нанести на кожу любое увлажняющее средство.

Ванны от целлюлита нельзя применять при беременности или при наличии серьёзного хронического заболевания.

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях эффективнее всего принимать с морской солью, пищевой содой, эфирными маслами и корицей.

Рассмотрим более подробно рецепты приготовления таких ванн.

Соль – уникальный природный элемент, содержащий в своём составе практически всю таблицу Менделеева. Морская соль способна оказывать на целлюлит следующее воздействие:

• Адсорбирует на своих кристаллах влагу, вытягивая лишнюю жидкость из отёчной ткани. Этим предотвращает и ликвидирует застойные явления, образовавшиеся при целлюлите.
• Скрабирует кожу, открывая поры эпидермиса, через которые поступают микроэлементы, содержащиеся в морской соли. Происходит эффект разглаживания рельефа кожи и её омоложение.
• Выводит из адипоцитов токсины и шлаки, накопившиеся в результате застойных явлений.

Ингредиенты: морская соль.

Применение: наполнить ванную тёплой водой и растворить 0,5 кг морской соли. Принимать её в течение 20 – 25 минут. По окончании времени принятия ванны необходимо ополоснуть тело тёплой водой из душа и промокнуть полотенцем. Так как соль стягивает поры на коже, после осушения тела необходимо нанести на него увлажняющее средство.

Сода (гидрокарбонат натрия) оказывает на кожу, поражённую целлюлитом лимфодренажное, противовоспалительное, смягчающее и успокаивающее воздействие. Гидрокарбонат натрия препятствует всасыванию липидов, оказывает эффект лифтинга, смягчает огрубевшие целлюлитные бугорки.

Ингредиенты: сода пищевая.

Применение: 200 грамм соды пищевой развести в небольшом количестве тёплой водопроводной воды. Высыпать смесь в ванную и постепенно растворять её в тёплой проточной воде, доводя до общего объёма (примерно 30-50 л). Принимать ванную необходимо 30 – 40 минут. По истечении времени необходимо не применяя душ, высушить кожу полотенцем. Температура воды должна быть 37 – 39 градусов для того, чтобы кожа могла постепенно распариться, и сквозь её поры проникал содовый раствор. Продолжительность применения процедуры должна составлять 20 дней с интервалом в 2 – 3 дня.

На целлюлит оказывают пагубное воздействие эфирные масла хвойных растений и цитрусовых. Самым распространённым составляющим антицеллюлитной ванны с применением эфирного масла, является апельсиновое масло. Оно обладает самым большим количеством органических кислот, которые проникая в подкожно–жировую клетчатку, оказывают комплексное воздействие по ликвидации «апельсиновой корки».

Ингредиенты: эфирное масло апельсина, морская соль.

Применение: в 1 стакан морской соли необходимо добавить 1ст. ложку эфирного масла апельсина. Соль необходима для проникновения масла внутрь кожи, так как эфиры в воде не растворяются. Смесь соли и эфирного масла выложить в ванную и растворить и наполнить её тёплой водой. Принимать ванну 20 минут, затем ополоснуть тело под тёплым душем и высушить при помощи полотенца.

Корица содержит в своём составе множество витаминов, антиоксидантов и эфирных масел, которые питают и разглаживают кожу.

Ингредиенты: молотая корица.

Применение: пакетик молотой корицы растворить в ванной, наполненной водой, доведённой до температуры 38 градусов. Принимать ванную в течение 25 минут, затем смыть остатки корицы теплым душем и высушить полотенцем.

Антицеллюлитные ванны – прекрасный лечебный метод в борьбе с «апельсиновой коркой», простой и приятный. Однако применение одних лишь только ванн не принесёт быстрого эффекта. Возможно, потребуется соблюдение специальной диеты против целлюлита и занятия фитнесом для достижения видимого результата.

Частые вопросы

Какие ингредиенты можно использовать для антицеллюлитной ванны в домашних условиях?

Для антицеллюлитной ванны можно использовать такие ингредиенты, как морская соль, эфирные масла (например, грейпфрутовое или розмариновое), яблочный уксус, зеленый чай, мед и т.д. Они помогут улучшить кровообращение, уменьшить отечность и улучшить общее состояние кожи.

Как часто рекомендуется проводить антицеллюлитные ванны?

Для достижения видимых результатов рекомендуется проводить антицеллюлитные ванны 2-3 раза в неделю. Однако, частота может быть индивидуальной и зависит от особенностей организма.

Как правильно проводить антицеллюлитную ванну в домашних условиях?

Для проведения антицеллюлитной ванны в домашних условиях, следует развести ванну с теплой водой и добавить выбранные антицеллюлитные ингредиенты. Затем следует принять ванну в течение 15-20 минут, массируя проблемные зоны. После ванны рекомендуется использовать увлажняющий или питательный крем для кожи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте морскую соль или эфирные масла при приготовлении антицеллюлитной ванны. Морская соль помогает улучшить кровообращение, а эфирные масла способствуют разглаживанию кожи и уменьшению целлюлита.

СОВЕТ №2

Добавьте в воду для ванны яблочный уксус или яблочный сок. Яблочный уксус содержит много питательных веществ, которые помогают бороться с целлюлитом и улучшают состояние кожи.

СОВЕТ №3

Проведите массаж кожи кисточкой или массажной щеткой во время принятия антицеллюлитной ванны. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить видимость целлюлита.