Роль диеты в лечении экземы кистей рук

Экзема кистей рук выражена в хронических воспалительных процессах, проявляющихся на кожном покрове конечностей. Характеризуется нервно-аллергическим происхождением. Болезнь локализуется как на руках, так и на ногах. Экземе подвержены и другие участки тела.

Причины возникновения болезни

Экзема – дерматологическое заболевание, причиной которой являются внешние и внутренние факторы.

Внешними причинами являются воздействие аллергенов на кожу рук. Внутренними факторами могут выступать:

• наследственность;
• наличие хронической инфекции;
• паразиты в организме;
• ослабление иммунитета;
• заболевание какого-либо внутреннего органа, которое ослабляет защитную реакцию организма;
• длительный стресс или нервно психическая перегрузка.

Видео: Диета при экземе

Диета при экземе

Виды заболевания

Существует несколько видов течения заболевания. Экзема кистей рук может быть: истинной, дисгидротической, микробной, микотической, профессиональной, аллергической, тилотической.

Форма проявления заболевания может быть мокнущей и сухой. При мокнущей экземе кистей рук симптомы заболевания проявляются остро, после чего заболевание плавно перетекает в хроническое. Кожа рук отекает и краснеет, происходит образование маленьких везикул, которые содержат прозрачную жидкость. Время от времени пузырек лопается и образует влажное, болезненное, а потом и шелушащееся эрозивное углубление. Прозрачная жидкость везикул начинает вытекать на кожу.

Сухая экзема на руках является экзематозным дерматитом. При сухой форме наблюдается избыточная сухость кожных покровов, трещины и шелушение воспаленных участков.

Лечение экземы

Лечение при экземе рук носит комплексный характер и практически не отличается от лечения заболевания ногах и других частях тела. В первую очередь необходимо устранить причину болезни, а затем бороться с симптомами. Для этих целей применяются медикаментозные препараты (как для приема во внутрь, так и наружные) и народные методы, а также соответствующая диета. В каждом отдельном случае необходима консультация врача-дерматолога.

Диета

Правильное питание существенно влияет на успех лечения экземы на руках. Оно ускоряет заживление дермы и улучшает состояние заболевшего. Диета должна соблюдаться параллельно с применением лекарственных препаратов и быть согласована с врачом.

Правильно подобранные продукты способствуют улучшению метаболизма и работе ЖКТ, обогащают организм необходимыми питательными элементами, укрепляют иммунитет.

Очень тяжело моментально изменить свое меню. Однако, на самом деле, из продуктов, предлагаемых диетой, готовятся очень вкусные блюда.

Принципы диеты при экземе рук:

• в пищу идут исключительно натуральные продукты, с большим содержанием витаминов и минералов;
• еда готовится на пару. При готовке необходимо отваривать, запекать и пользоваться другими щадящими методами, которые сохраняют полезные вещества;
• для улучшения метаболизма и нормальной работы кишечного тракта, необходимо соблюдать режим приема пищи. Есть необходимо в небольших количествах и в определенное время;
• питьевая вода должна быть очищенной и не смешиваться с едой. Объем употребляемой жидкости для взрослых при экземе рук должен составлять от 2 до 3 л в сутки;
• диета предусматривает употребление вечером кефира или йогурта (1 стакан). Это поможет очиститься организму и нормализует микрофлору кишечника;
• травяные чаи, компоты из сухофруктов, отвар шиповника должны заменить в меню чрезмерное употребление кофе или крепкого чая;

• жареная, острая и сладкая пища исключается из рациона. Продукты в виде солений и полуфабрикатов так же исключаются из рациона.

Видео: Лечение экземы на руке — травы+диета

Лечение экземы на руке – травы+диета (личный опыт)

Основные рекомендации

Диета при экземе на руках предусматривает употребление пищу мясных продуктов, такие как кролик, индейка или рыба. При остром течении заболевания мясо употреблять нельзя. Его можно заменить овощным рагу небольшим количеством картошки и жира. В меню не должны входить макаронные изделия.

Чтобы восполнить при экземе нехватку витаминов групп В и РР, в меню включается морковь, репа, листья салата, огурцы и брюква. В качестве пряностей используется петрушка, хрен, сельдерей и укроп. Особенно полезен укроп, так как он помогает справиться со стрессами, благоприятствует нормальной работе кишечника и повышает гемоглобин.

Диета предусматривает большое количество употребления воды. Это может самая обычная вода, соки или молоко.

Если кисти рук поражены мокнущей экземой, нужно исключить из меню продукты, содержащие большое количество углеводов. В этом случае необходимо употребление молочных продуктов, нежирного мяса и свежих овощей.

Напитки, содержащие газ, представители бобовых и капуста нежелательно употреблять, так как они вызывают метеоризм.

При данной диете нельзя есть соленую пищу.

При экземе нельзя есть продукты, вызывающие аллергию. Сюда относятся: цитрусовые, соки, мед, варенья из фруктов, клубника, шоколад, яйца, консервы и полуфабрикаты. Алкоголь полностью противопоказан.

Из меню исключаются копчености, соленая и жирная пища. Эти продукты способствуют повышенной работе печени и желудка.

При диете питание включает:

• крупы;
• термически обработанные, свежие фрукты и овощи;
• овощные запеканки;
• нежирные сорта мяса и речную рыбу;
• кисломолочные продукты;
• компоты, отвары, морсы.

При составлении меню, суточное питание взрослых при данной диете должно содержать продукты, в которые входят:

• белки – до 100 г;
• углеводы – до 30 г;
• жиры – до 60 г;
• соль – до 5 г.

Если возникает проблема, и самостоятельно невозможно определить какое питание наиболее эффективно на данный момент, необходимо посоветоваться с диетологом.

Видео: Растительная диета и излечение экземы

Растительная диета и излечение экземы / Plant Based Diet

Примерное диетическое меню одного дня

Первый завтрак. Утро необходимо начать с каши, приготовленной на воде. Хорошим продолжением будут мюсли и тост с творогом. Не навредит небольшая чашечка натурального кофе. При этом он не должен содержать добавок и ароматизаторов.

Второй завтрак. Состоит из йогурта и компота, сухариков и печенья, не включающего добавок. Эти продукты заменяются творогом с сухофруктами. Можно есть запечённые яблоки.

Больше всего калорий необходимо употребить на обед. Это может быть салат из овощей. Можно полакомиться запеканкой с отварным мясом или рыбой. Диета разрешает борщ или суп, в основе которых мясной или овощной бульон. При этом слишком жирный мясной бульон есть не следует.

Полдник состоит из компота, сваренного из сухофруктов или отвара шиповника.

Ужин не должен отягощать желудок в преддверии сна. Пища должна легко усваиваться и не употребляться в большом количестве. Вечернее меню может включать рагу из овощей, кашу, приготовленную на воде или запеченную рыбу.

Перед сном, желательно за несколько часов, употребляется кефир или чай на травах.

Любая диета, так же как и лечебные процедуры при экземе на кистях рук, согласовывается с врачом дерматологом. Правильное применение лекарственных средств и рациональное питание служат результатом качественного и эффективного лечения.

Частые вопросы

Какая роль диеты в лечении экземы кистей рук?

Диета играет важную роль в лечении экземы кистей рук, так как определенные продукты могут спровоцировать обострение симптомов. Например, аллергены, такие как молоко, яйца, глютен, орехи и морепродукты, могут усиливать воспаление кожи. Поэтому исключение или ограничение потребления этих продуктов может помочь улучшить состояние кожи.

Какие продукты следует избегать при экземе кистей рук?

При экземе кистей рук рекомендуется избегать потребления аллергенных продуктов, таких как молоко, яйца, глютен, орехи, морепродукты, а также острые специи, цитрусовые, шоколад, кофе и алкоголь. Эти продукты могут усиливать воспаление кожи и вызывать обострение симптомов экземы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте потенциальных аллергенов, таких как орехи, молочные продукты, яйца, глютен и морепродукты, которые могут усиливать симптомы экземы. Попробуйте исключить их из своей диеты и наблюдайте за изменениями в состоянии кожи.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление пищи, богатой омега-3 жирными кислотами, такой как лосось, семена чиа, льняное масло, орехи и авокадо. Омега-3 жирные кислоты могут помочь снизить воспаление и улучшить состояние кожи.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень увлажнения кожи. Хорошо увлажненная кожа может помочь снизить зуд и раздражение, связанные с экземой.