Сколиоз — это заболевание, которое взрослый человек обычно рассматривает под призмой: «Не болит, ну и ладно!». Еще считается, что лечить его обязательно надо только лишь у детей. То, что лечение детских искривлений успешней ведется именно в детстве — правда. Это объясняется лучшей пластичностью скелета в детском возрасте. К сожалению, наш взрослый сколиоз — это следствие нелеченого заболевания в детские годы. Исправить сколиотическую деформацию в зрелости практически невозможно. Но частично уменьшить или предотвратить дальнейшее развитие сколиоза, не дожидаясь, когда все-таки заболит, можно и нужно. И в этом может помочь ортопедический матрац.
Содержание
Как выбрать ортопедический матрас при сколиозе
Давайте все же разберемся, почему стоит сказать сколиозу «нет», даже если вы
- взрослый человек,
- вам некогда
- вы идете в больницу только под угрозой смерти или когда очень сильно болит
Не лучше пусть он себе тихо и спокойно развивается себе дальше? Ну будете немножко кривым — ну и что? Чай не жениться вам и не под венец…
Опасности искривлений третьей степени
Увы, но таким добреньким этот недуг будет не всегда. При третьей степени сколиоза, если вы помните, угол искривления уже такой большой, что позвоночник начинает скручиваться вокруг собственной оси. И тогда к удивлению, откуда вдруг появились горбы в области ребер и лопаток, и почему вдруг грудь стала впалой, добавляется «туннельный» синдром:
- Нервы спинного мозга в изогнутом туннельном спинномозговом канале подвергаются ущемлению
- Возникают боли и дисфункции во внутренних органах, связанных с этими нервами
- Нарушаются двигательные рефлексы в конечностях (например, перестают сгибаться стопы и т. д.)
Каким образом работает ортопедический матрас
Благодаря особой конструкции с повышенной жесткостью, ортопедический матрас удерживает тело в нужном положении и не дает прогибаться позвоночнику во время сна
Так как он не имеет противопоказаний, его можно рекомендовать абсолютно всем людям для профилактики сколиоза и комфортного сна. Спать необходимо только на ровной поверхности.
Типы матрасов
По степени жесткости матрасы подразделяются на три группы:
Читайте также:
- Мягкие изделия
- Матрасы полужесткого типа
- Средства повышенной жесткости
Какой матрас лучше выбрать?
Ответ на этот вопрос определяют многие факторы:
- Ваш возраст
- Степень развития сколиотической деформации, если она есть
- Наличие других патологий позвоночника
- Если не имеется отклонений, то лучше выбрать полужесткий матрас, так как он в этом случае наиболее комфортен
- Ортопедический жесткий матрас при сколиозе выбирается в следующем случае: В детском возрасте при прогрессирующем искривлении. При третьей — четвертой степени сколиоза с выраженным болевым синдромом или наличии межреберной грыжи
- Мягкий матрас лучше подойдет: В пожилом возрасте, при наличии остеопороза. При небольшом весе
При выборе матраса нужно руководствоваться своими ощущениями: подойдет именно тот тип, при котором вам наиболее комфортно
Конструкция ортопедического матраса
В зависимости от типа наполнителя, эта спальная принадлежность делится на группы:
На основе материала с эффектом памяти (полиуретановая, латексная пена)
Такие матрасы способны обеспечить максимум комфорта, так они принимают форму всех ваших изгибов.
Однако если вы спите беспокойно и всю ночь ворочаетесь с боку на бок, значит такой матрас, увы, не для вас, и нужно выбрать другую конструкцию
С пружинами
Пружинное ортопедическое средство больше подходит для двуспальной кровати, так как учитывает разницу в весе и предотвращает скатывание друг на друга
С эффектом «зима-лето» (наполнители: поролон, латекс, кокосовая койра и др.)
Наполнители на обеих сторонах на двух сторонах матраса разные:
- летом спим на одной стороне, которая обеспечивает отсутствие парникового эффекта и лучшее проветривания
- зимой — переворачиваем на сторону, где теплосберегающее верхнее покрытие
Как привыкнуть к матрасу
Перебираясь на сверхкомфортный матрас (по всем заверениям рекламы), вы можете разочароваться:
- Спать стало, напротив, неудобно
- При пробуждении в теле — чувство усталости или даже боль
Однако не спешите возвращать изделие в магазин и обрушиваться на продавцов:
Сколько вы спали на своем обычном, давно прохудившемся и прогнувшемся матрасе? Наверное, не один год. За это время вы привыкли к нему и буквально срослись.
Теперь же необходимо какое-то время, для того чтобы привыкнуть к новому, более жесткому другу. Потерпите немного, и вы убедитесь, что жесткость и впрямь бывает во благо.
Если же прошло два месяца, а дискомфорт никуда не ушел, значит средство было выбрано вами неправильно.
Возможно, оно слишком жесткое для вас или, наоборот, мягкое
Перед выбором ортопедического матраса можно проконсультироваться у ортопеда. Неплохо выбрать время хотя бы для рентгена позвоночника, и потом уже только отправляться в магазин. Лучше потратить несколько часов и совсем немного средств, чем спешно покупать «кота в мешке», причем совсем недешевого, а затем идти его менять.
Роль ортопедической подушки
Эффективность матраса и показатель комфортности возрастет, если в паре с ним вы приобретете и ортопедическую подушку
Если же матрас на вашей кровати ортопедический, а подушка обычная, то она может дискредитировать матрас, так как шейный остеохондроз даст следующие симптомы:
- Напряжение и боль в плечевых и шейных мышцах
- Чувство усталости, мигрень, головокружения и т. д.
Не выспавшись, в плохом настроении, вы будете обменять только что купленную новинку, а будет виновата подушка.
Матрас — не панацея от всех бед
Покупая ортопедический матрас при сколиозе, нужно помнить, что вылечить заболевание при помощи него невозможно:
- Можно уменьшить боль при тяжелой степени сколиоза
- Замедлить прогресс заболевания и создать комфортное положение тела при искривлении первой — второй степени
- Восстановление подвижности
- Нормализация работы внутренних органов
- Специальная лечебная физкультура с корригирующими упражнениями
- Асимметричное плавание под руководством реабилитолога — специалиста по искривлениям
- Ношение корригирующих корсетов
- Талассотерапия (лечение натуральными средствами и климатом): Морской климат и вода. Обертывание водорослями и грязями и т. д.
Ортопедический матрас в этом плане может рассматриваться как одно из дополнительных средств, облегчающих состояние больного при сколиозе
Будьте здоровы! Удачных покупок!
Видео: О пользе ортопедического матраса при сколиозе
Частые вопросы
Какой тип ортопедического матраса рекомендуется при сколиозе позвоночника?
При сколиозе позвоночника рекомендуется выбирать ортопедический матрас средней жесткости, который обеспечивает правильную поддержку позвоночнику и способствует равномерному распределению нагрузки.
Какие особенности должен иметь ортопедический матрас для пациентов с сколиозом позвоночника?
Ортопедический матрас для пациентов со сколиозом позвоночника должен иметь специальные зоны жесткости, которые поддерживают правильное положение позвоночника во время сна и уменьшают давление на проблемные участки.
Могут ли ортопедические матрасы помочь в улучшении состояния сколиоза позвоночника?
Да, правильно подобранный ортопедический матрас может помочь улучшить состояние сколиоза позвоночника, так как он способствует правильному положению позвоночника во время сна и уменьшает нагрузку на проблемные участки, что может уменьшить боли и дискомфорт.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Выбирайте ортопедический матрас с умеренной жесткостью, который обеспечит правильную поддержку позвоночнику во время сна.
СОВЕТ №2
Предпочтительно выбирать матрасы с различными зонами жесткости, чтобы обеспечить оптимальную поддержку различным участкам позвоночника.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на материалы, используемые в ортопедическом матрасе, такие как пенополиуретан, латекс или кокосовая койра, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для вашего сколиоза.
Загрузка...
