Методы кодирования от курения на дому

Есть такое высказывание: «Это не ты идешь на перекур, это сигарета ведет тебя на раскур». И если вы читаете эту статью, значит это чувство знакомо и вам. Более того, если вас заинтересовали способы кодирования от табакокурения на дому, значит вам уже известно, сколько вреда несет собой только одна выкуренная сигарета. Значит вам известно, что в одной «порции» табачного дыма содержится несколько тысяч опасных веществ и почти сотня из них – канцерогены. Известно, что вы более чем в 25 раз больше подвержены риску развития рака легких, который (что там скрывать?) на сегодня неизлечим. Значит вы уже знаете, что пока наслаждаетесь терпким вкусом дыма, каждую секунду отмирает часть ваших легких, все больше закупориваются сосуды, каждое последующее сокращение вашему сердцу дается все труднее, ваш пищеварительный тракт захлебывается угаром и резко убавляются шансы на здоровое потомство. Конечно же, вам все это известно, но что поделать, скажете вы, если ум понимает, что это плохо, а тело не может избавиться от вредной привычки. Вот с этого и начнем.

Природа табачной зависимости

На самом деле, физическая зависимость от никотина не так страшна, как психологическая. То есть совсем не тело управляет курильщиком, а как раз таки мозг. В минуты «просветления» он понимает, что никотин убивает человека, но уже зависимый от яда мозг посылает сигналы телу, требуя очередную порцию яда. Это состояние проявляется так называемой «ломкой». Она бывает у всех зависимых людей (от наркотиков, алкоголя, никотина). Мозг начинает паниковать и требовать свое.

А что, спросите вы, с физической зависимостью, на которую часто ссылаются курильщики? По большому счету, как утверждают некоторые наркологи, она длится не более 2 суток – ровно столько надо организму, чтоб очистить себя от никотинового яда (конечно, не полностью, но для начала и это в радость).

И еще один миф курильщиков – приятный вкус у сигарет. Некурящим трудно понять, как папироса может быть вкусной, как зависящие от никотина могут с таким наслаждением вдыхать «этот вонючий дым» и при этом еще рассуждать о вкусовых качествах разных марок сигарет… Все объясняется довольно просто: табачный дым убивает вкусовые рецепторы в ротовой полости курильщика. Поэтому он воспринимает все вкусы искаженно, в том числе и привкус сигареты.

Отсюда первый вывод: лечить никотиновую зависимость необходимо в голове.

А теперь откроем еще один маленький секрет: примерно 65 из 100 курильщиков мечтают навсегда распрощаться с этой вредной привычкой.

Что такое кодирование

Сегодня существуют самые разные способы избавления от табакокурения. Одни предложат курильщику гипнотические сеансы, книги со скрытыми программами воздействия на психику, фильмы с «25 кадром». Другие лечатся медикаментами, пластырями, лекарственными растениями и жевательными резинками. Третьи выбирают лазерную терапию или иглоукалывание. И все это называется общим словом – кодирование. Часть этих способов можно применить на дому.

Кодирование представляет собой комплекс действий, влияющих на тело и психику курильщика, после которых он должен либо полностью отказаться от никотина, либо ощутить заметное снижение тяги к яду. Эта часть кодирования по своему действию напоминает гипнотические сеансы. Но по желанию клиента могут применяться и медикаментозные манипуляции.

Иногда понадобится несколько сеансов для полного избавления от пагубной привычки. В каждом случае результат определяют индивидуальные особенности организма. Но что можно сказать наверняка: курильщики до 40 лет и с небольшим «стажем» поддаются кодированию более легко. А вот людям, чья психика не приняла «код», повторять процедуру может быть опасно. Это значит, что сознание пациента еще не готово на подобные воздействия, а у человека нет желания отказываться от никотина.

Перед процедурой

Кодирование на дому не проводят, как говорится, с бухты-барахты. К этой процедуре важно подготовиться как психологически, так и физически.

Во-первых (и это наиболее важная составляющая, от которой зависит успех кодирования), курильщик должен осознавать вредность табакокурения и к этому времени выработать в себе искреннее желание бросить курить.

Во-вторых. Необходимо очистить организм (хотя бы частично) от токсических веществ. Для этого важно продержаться хотя бы 12 часов без никотина.

В-третьих. Перед процедурой врач проводит диагностику организма, определяет состояние физического и психического здоровья курильщика.

И последний этап проводят уже непосредственно перед началом кодировочных манипуляций. Этот сегмент работы представляет собой беседу курильщика со специалистом на тему губительного влияния никотина на человеческий организм. Нарколог или психотерапевт как можно детальнее рассказывает зависящему обо всех вредных процессах, происходящих в организме под влиянием никотина и канцерогенов из сигаретного дыма. А также важно «нарисовать» во всех красках невеселые перспективы курильщика через 5-10 лет. И для контраста – как будет чувствовать себя, избавившись от никотиновой зависимости.

И только после всех этих шагов можно приступать непосредственно к процедуре. Сегодня для кодирования на дому применяют разные методики. Среди наиболее часто используемых:

• избавление от никотиновой зависимости медикаментозным способом;
• суггестивные методы;
• гипноз;
• иглоукалывание;
• лазерное кодирование.

Кроме того, можно попробовать избавиться от губительной привычки самостоятельно: прибегнув к хитрости, обмануть организм и заменить сигареты никотиновыми пластырями и жевательными резинками. Правда, некоторые специалисты называют такой способ не лечением от зависимости, а самообманом. Так как никотин все равно поступает в организм, но не из сигаретного дыма, а всасывается через кожу или из жевательной резинки.

Медикаментозный способ кодирования

Работает этот вид кодирования за счет применяемых медпрепаратов, которые, воздействуя на организм, вызывают стойкое отвращение к никотину. Если человек таки решится закурить, принимая лекарства, его ждут неприятные ощущения в виде головной боли, тошноты и даже рвоты.

Медикаментозное лечение в специализированных клиниках предусматривает курс инъекций и капельниц. Если кодирование проводят на дому, то обычно используют более доступные формы лекарств: таблетки, порошки, спреи, жидкости для полоскания горла.

Преимущества метода

Позволяет избежать каких-либо вторжений в психику курильщика, но в результате лечения все равно вырабатывается антипатия к никотину (за счет регулярных приступов плохого самочувствия во время курения). Кроме того, большинство медикаментозных препаратов против любой зависимости содержат в себе компоненты, очищающие организм от токсинов и благотворно влияющие на органы, пострадавшие от отравы. Еще один плюс этого метода – возможность применять самостоятельно без участия специалиста.

Недостатки

Этот тип кодирования требует регулярного приема медикаментов на протяжении всего курса. Порой приходится повторять лечение несколько раз. Также важно пить лекарство регулярно, а в домашних условиях больные часто забывают вовремя принять препарат, что впоследствии влияет на эффективность лечения.

Суггестивное кодирование

Задание этого «кода» в том, чтобы выработать у курильщика страх перед сигаретой. Примитивно суггестивную методику можно описать двумя словами: закуришь – умрешь. Этот способ работает за счет воздействия на самый древний человеческий инстинкт – самосохранение. Все, что связано со смертью, вызывает у людей ужас. Самое трудное в методике – «достучаться» до психики и заложить ей программу о смертельности никотина. Причем сторонники суггестивного метода не рассматривают отказ от курения в виде постепенного процесса. Курильщику внушается установка на то, что одна выкуренная сигарета – это уже смерть.

По этой схеме работает большинство авторских методик. Наиболее популярная – разработанная Довженко.

Преимущества метода

Иногда достаточно одного сеанса, чтоб человек навсегда отказался от никотина, а любые мысли о табаке на подсознательном уровне вызывали необоримый страх, попытки закурить – физически неприятные ощущения.

Недостатки

Методика не подходят людям, не поддающимся внушению. Категорически запрещена курильщикам со слабой психикой. Подобное влияние у таких людей может вызвать серьезные психические нарушения.

Кодирование гипнозом

Этот способ весьма популярен во всем мире. Не в последнюю очередь благодаря тому, что от самого зависимого не требуется никаких усилий. Все, что ему надо, войти в состояние гипноза, а психотерапевт даст установку на отвращение к табаку. Методика предусматривает глубинное влияние на сознание человека, поэтому важно, чтобы процедуру проводил опытный психотерапевт.

Преимущества метода

Прежде всего, это безболезненность (на физическом и психологическом уровнях). Если обратиться к хорошему специалисту, будет достаточно одной процедуры, чтоб навсегда (или надолго) забыть о сигаретах. Кроме того, консультация психотерапевта поможет более легко перестроиться на новый лад жизни.

Недостатки

Возможны несовпадения настроек психотерапевта и восприятия пациента. В таких случаях кодирование придется повторить. Не подходит методика людям, не поддающимся или плохо поддающимся влиянию гипноза. Запрещен способ для лиц с неустойчивой психикой.

Акупунктурное кодирование

Более привычное название этой методики – иглоукалывание. К этому универсальному способу лечения прибегали еще в Древнем Китае. Суть методики в том, что в тело вонзаются тоненькие иглы (обычно из серебра или золота), воздействуя на определенные точки. Есть предположения, что кодирование по этой методики основывается на эффекте плацебо. Срабатывает не столько метод лечения, сколько самовнушение пациента, его вера в излечение от никотиновой зависимости.

Преимущества метода

В эффективности древневосточной медицины современный мир убеждался много раз. Если процедура проведена правильно, она не должна принести вред человеку. Маловероятно, что избавиться от никотиновой зависимости получится после первого сеанса. Но прошедшие процедуру отмечают улучшение самочувствия после иглоукалывания.

Недостатки

Все тело человека – это огромная сетка из нервных окончаний. Неправильное воздействие на любое из них может вызвать неисправимые последствия – вплоть до паралича. Поэтому решаясь на такой метод кодирования от курения на дому, особенно важно тщательно выбирать специалиста.

Лазерное кодирование

Некоторой мерой эта методика напоминает иглоукалывание. Разница в том, что вместо игл на клиента воздействуют лучом лазера. Преимущественно процедуру проводят в условиях клиники. Но некоторые учреждения предлагают услугу лазерного кодирования на дому. Специалист со всем необходимым приезжает к клиенту.

Преимущества метода

Плюс в том, что от зависимого человека также не требуется никаких физических усилий или ломания собственной психики.

Недостатки

Метод не срабатывает мгновенно. Результат если и будет, то только спустя некоторое время. Курс такого кодирования обычно состоит из 5 достаточно дорогих сеансов.

Вместо послесловия

Если вы и вправду решили навсегда избавиться от губительной привычки табакокурения, важно осознать, что кодирование на дому – это по сути заключительный этап исцеления. И какую из перечисленных методик не выбрали бы вы, помните, что самая важная работа должна быть проведена до начала кодирования. И сделать ее зависимый от никотина человек должен самостоятельно. На словах это выглядит довольно легко, на практике – труднее не бывает. А состоит она в том, чтоб признаться самому себе в наличии зависимости от этого маленького изделия из бумаги и табака, признаться самому себе, что это не ты идешь на перекур, это сигарета ведет тебя на раскур…

Частые вопросы

Какие методы кодирования от курения на дому существуют?

Существует несколько методов кодирования от курения на дому, включая гипноз, нейролингвистическое программирование (НЛП) и самопрограммирование с использованием аудиозаписей.

Какой метод кодирования от курения на дому может быть наиболее эффективным?

Эффективность методов кодирования от курения на дому может различаться для каждого человека. Однако, многие люди находят гипноз и НЛП наиболее эффективными методами для борьбы с никотиновой зависимостью.

Можно ли использовать методы кодирования от курения на дому без помощи специалиста?

Да, многие методы кодирования от курения на дому, такие как самопрограммирование с использованием аудиозаписей, могут быть использованы без прямого участия специалиста. Однако, для методов, требующих глубокого погружения в подсознание, рекомендуется обратиться к профессионалу.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте заменители сигарет, такие как жевательная резинка, семечки или леденцы, чтобы заменить привычку к курению.

СОВЕТ №2

Попробуйте использовать метод “постепенного сокращения” – уменьшайте количество выкуриваемых сигарет постепенно, пока не сможете полностью отказаться от них.

СОВЕТ №3

Воспользуйтесь психологическими методиками, такими как медитация, гипноз или психотерапия, чтобы помочь справиться с никотиновой зависимостью.