Утренняя изжога

Изжога по утрам — распространенная проблема, и чаще всего она связана с неправильным рационом или вредными привычками человека. Игнорировать причины происходящего с организмом ни в коем случае нельзя, поскольку велик риск превратить легкую проблему в по-настоящему опасную болезнь.

Причины утренней изжоги

Перед тем как рассуждать, почему утром или перед сном возникает неприятное ощущение, необходимо выяснить, что же такое изжога в принципе. Она появляется из-за того, что из желудка сок поднимается в пищевод. Стенки пищевода раздражаются из-за кислых компонентов сока, в результате чего человека и начинает мучить неприятное жжение.

Причин может быть много, но резкие ощущения с утра чаще всего возникают из-за таких факторов, как:

плотный ужин незадолго до отхода ко сну может стимулировать развитие проблемы, ведь в ночное время пищеварительная система работает гораздо медленнее;
наличие серьезных заболеваний, таких как язва или гастрит может стимулировать утреннюю изжогу;
курение — один из главных стимулов к развитию неприятного симптома;
прием гормональных, противовоспалительных и нестероидных препаратов;
на первом и третьем триместре беременности эта тревожная проблема возникает особенно часто;
нарушения в двигательной функции желудка.

Изжога появляется как реакция на неполадки в работе пищеварительной системы. Проблема никогда не развивается просто так, и всегда у нее есть причины и определенные последствия. С помощью негативных ощущений организм может реагировать на несбалансированный рацион, переедание или чрезмерную любовь к острой пище. Однако нельзя сбрасывать со счетов и серьезные заболевания. Например, рак пищевода на ранних стадиях часто вызывает изжогу.

Вовремя обратив внимание на тревожный симптом, человек сможет предотвратить развитие опасного заболевания.

Вопросы и ответы, касающиеся рациона

Почему в утреннее время мучает изжога? Этим вопросом задается очень много пациентов, посещающих гастроэнтеролога. Врач может ответить на него лишь после забора анализов и проведения нескольких тестов.

Чаще всего проблема кроется в несбалансированном рационе человека. Любовь к перееданию рано или поздно скажется на функциональных возможностях кишечника. Какие же нюансы рациона могут повлиять на появление тревожных симптомов в утреннее время?

Употребление пищи по ночам в больших количествах стимулирует развитие проблемы.
Переедание в вечерние часы незадолго до отхода ко сну.
Любовь к острой и чрезмерно жирной пище, которая затрудняет работу пищеварительной системы.
Употребление мучных продуктов в больших количествах (сложные углеводы медленнее перерабатываются желудком).
Любовь к жевательной резинке и кофеину часто становится причиной появления изжоги в утреннее время.
Алкоголь в больших количествах — стимул к развитию проблемы.

Если изжога с утра появляется всего раз в неделю или в месяц, это не значит, что ее необходимо игнорировать. Такие редкие вспышки предупреждают человека, что проблема уже актуальна и рано или поздно проявит себя во всей красе. Сейчас необходимо изменить свой рацион, чтобы замедлить негативные процессы, происходящие в организме.

Так, из меню необходимо исключать острую пищу, жирное мясо, сало, кофеин и мучные продукты. Негативную реакцию организма могут вызвать и некоторые овощи, например, репчатый лук. Задача человека состоит в том, чтобы сделать все возможное для облегчения своего самочувствия. Иногда изжога возникает как реакция на переедание. Именно поэтому необходимо потреблять пищу минимум за три часа до отхода ко сну. Если человек чувствует резкий голод, он может перекусить, но еда должна быть легкой. Для перекуса в поздний час идеально подойдут фрукты и овощи.

В утреннее время проблема может возникнуть из-за употребления накануне алкоголя натощак. Чрезмерная любовь к курению или алкогольным напиткам часто становится причиной развития изжоги. Именно поэтому человеку, который страдает из-за неприятных ощущений с утра, следует исключать вредные привычки из собственной жизни.

Читайте также:

Народные средства лечения от изжоги

Утренний дискомфорт у беременных

В утреннее время практически каждая беременная женщина испытывает проблемы с функционированием ЖКТ. Почему изжога может появляться у беременных? На этот вопрос можно дать несколько ответов:

такая проблема возникает как реакция организма на изменение гормонального фона, увеличение количества прогестерона;
отсутствие завтрака также стимулирует изжогу, ведь с самого утра у беременной женщины вырабатывается значительное количество желудочного сока, который может подниматься и в пищевод;
увеличенная в размерах матка во время третьего триместра беременности может сильно сдавливать желудок, влияя на появление тревожных симптомов;
элементарное переедание — еще один бич беременных женщин.

Если вечером женщина съела слишком много, то во время сна пища вряд ли успеет нормально перевариться. В результате с утра беременной придется столкнуться с первыми признаками изжоги. По существующей статистике, примерно 80% женщин на поздних сроках беременности страдают из-за неприятных ощущений в области живота. Часто проблема беспокоит будущих мам и на ранних сроках беременности.

Впервые обнаружив тревожные симптомы, женщине нужно сразу же обратиться к врачу. Специалист посоветует все время следить за своим рационом, не принимать лекарства натощак, не переедать на ночь. От того, насколько усиленно дама будет соблюдать указания специалиста, зависит то, станет ли заболевание прогрессировать или более не появится.

При развитии изжоги дискомфорт испытывает не только сама беременная, но и ее неродившийся малыш. Именно поэтому игнорировать советы специалиста не рекомендуется.

Медикаменты и прочие способы лечения

Первое, о чем задумывается человек после возникновения у него тревожных симптомов, — это немедленное лечение. Иногда терпеть приступы утренней изжоги нет никаких сил, поэтому и медикаменты, избавляющие от неприятных ощущений, так популярны. Какие же средства здесь особенно востребованы?

: Эспумизан

: Маалокс

«Эспумизан», который подходит даже для беременных женщин и детей.
«Миликон».
«Гербион» — также популярное средство, которое можно применять почти без ограничений.
Для взрослых пациентов подойдет «Маалокс».
«Реглан» и «Домстал» — препараты, стимулирующие нормальную работу кишечника и обладающие противорвотным эффектом.

Нельзя забывать и про народное лечение. Так, на голодный желудок рекомендуется выпивать стакан картофельного сока. Эффективным считается и сок сельдерея в борьбе с приступами утренней изжоги. Овощ можно употреблять и в свежем виде в качестве ингредиента к салатам и супам.

Калиновое варенье помогает избавиться от тревожных симптомов, и кушать его следует регулярно, во время каждого приема пищи. Врачи рекомендуют в неограниченных количествах употреблять петрушку и укроп, поскольку эти растения прекрасно воздействуют на ЖКТ и быстро избавляют от изжоги.

Поскольку утренняя изжога может говорить о развитии серьезных заболеваний, игнорировать ее ни в коем случае нельзя. Иногда проблема возникает на фоне неправильного питания, но порой становится и тревожным звоночком, говорящим о развитии рака или язвы. В любом случае консультация с врачом развеет все сомнения, а использование медикаментозных и народных методик лечения поможет в улучшении самочувствия.

https://www.youtube.com/watch?v=hCetbg8xvxw

Читайте также:

Причины изжоги

Частые вопросы

Чем вызвана утренняя изжога?

Утренняя изжога может быть вызвана различными факторами, такими как повышенная кислотность желудочного сока, сниженное давление в ночное время, а также поза, в которой человек спит.

Как можно предотвратить утреннюю изжогу?

Для предотвращения утренней изжоги рекомендуется избегать употребления пищи и напитков за 2-3 часа до сна, поддерживать здоровый вес, спать с поднятой головой и избегать употребления тяжелой и жирной пищи перед сном.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте изменить свою диету, исключив из неё острые, жирные и кислые продукты, которые могут способствовать появлению изжоги.

СОВЕТ №2

Поднимите голову вашей кровати, установив под матрасом дополнительную подушку или специальный наклонный блок, чтобы уменьшить вероятность изжоги ночью.