Побаловать себя вкусненьким хочется не только детям. Да и пользы от банана для взрослых тоже не мало: помогает при проблемах с сердцем и нервами, с его помощью можно убавить вес, а можно и нарастить мышечную массу. Идиллию тесного общения с бананами разрушают опасения заработать аллергию. Бывает ли аллергия на бананы, и если да, то как с этим бороться? Есть ли верный признак того, что у вас будет аллергия?
Может ли быть аллергия на бананы у взрослых?
Употребление бананов в пищу во всевозможных кулинарных комбинациях – полезная привычка в большинстве случаев. Данный плод относится к продуктам средней аллергенной группы, содержит в большом количестве калий, магний, витамины группы В, фруктозу.
Секреты здоровья из банана
Врачи назначают банан, как обязательный продукт в ряде случаев
| Проблема | Как помогает банан |
| Язвенная болезнь | Не раздражает слизистую, способствует уничтожению бактерий, провоцирующих болезнь |
| Диарея | Помогает восстановить водно-солевой баланс, не раздражает слизистые |
| Запор | Из-за большого количества клетчатки в составе банана, каловые массы не слишком затвердевают, а минеральный состав ягоды хорошо влияет на перистальтику |
| Метеоризм | Нормализует перистальтику, способствует возобновлению нормального бактериального состава |
| Бессонница, депрессия | Способствует выработке серотонина, содержит триптофан, а как следствие, улучшает настроение и имеет общеуспокаивающие действие |
| Гипертония | Нормализуют минеральный баланс в организме, расслабляют гладкие мышцы |
| Анемия | Содержит железо, способствует лучшему всасыванию микроэлементов в системе ЖКТ |
| Посталкогольный синдром | Помогает быстро вывести из организма продукты распада этилового спирта |
Диетологи также советуют употреблять бананы в пищу двум противоположным группам: людям, имеющим проявление избыточного веса, и тем, кто никак не может набрать желаемые килограммы.
Технология сброса веса с помощью бананов проста: ягода нормализует работу кишечника, помогает избавиться от лишнего, а также способствует быстрому насыщению организма, что снижает аппетит.
Бананы. Что в них полезного. Жить здорово! (23.12.2015)
Увеличить массу тела с помощью бананов, как правило, стараются те, кого интересуют не подкожный жир, а мышцы. В состав протеиновых коктейлей обязательно включают и сам банан.
Полезным будет употребление банана и в свежем виде (98 ккал на 100г), и в сушеном (более 300ккал на 100г продукта).
Важно! В случае с сушеными бананами, стоит помнить о количестве калорий в продукте, чтобы в них крылась причина здоровья, а не дополнительных килограммов.
Почему бывает аллергия на банан?
Тяжелыми осложнениями грозит и реакция на вещества, которыми обрабатывают бананы для лучшей их сохранности и дозревания. Химикаты могут спровоцировать не только все упомянутые симптомы, но также могут возникать:
- головокружение;
- признак тошноты, рвоты;
- высокую температуру (от 39 С и выше);
- потеря сознания;
- редко — судороги.
При проявлении признаков аллергии вызов скорой поможет не допустить тяжелых осложнений, а также сгладит менее тревожные проявления.
Есть ли пищевая непереносимость?
Среди негативных реакций на банан может числиться и пищевая непереносимость продукта. С ней чаще всего сталкиваются последователи банановых диет: возникает общее недомогание, повышение температуры, вздутие кишечника, диарея. Причиной таких симптомов обычно является слишком большое количество съеденного, или неудачная комбинация продуктов.
Симптомы аллергии на бананы
Употребление заморской сладости может вызывать появление проблем со здоровьем. Исследователи считают, что бананы могут стать для человека аллергенами в двух случаях: из-за индивидуальной чувствительности к продукту, или из-за насыщенности ягоды химикатами.
Чаще всего аллергия на бананы симптомы у взрослых имеет следующие:
- появление высыпаний на поверхности кожи лица, спины, живота, или только одного из названых участков;
- постоянный зуд пораженных участков кожи;
- высыпания на слизистых рта;
- отечность слизистых рта, горла;
- насморк, чихание, кашель;
- признаки расстройства ЖКТ (диарея, вздутие, сильные боли).
В некоторых случаях аллергическая реакция на бананы может проявляться симптомами и осложнениями в форме отека Квинке, анафилактического шока.
Важно! В группе риска по осложнениям те люди, которые уже носят звание аллергика. В таком случае, в аптечке всегда должны быть антигистаминные препараты.
Как определить наличие аллергии?
Узнать, может ли быть аллергия на бананы у взрослых, можно в 2 способа: сдать аллергопробы, или кушать бананы и следить за своими реакциями. И ребенок, и человека во взрослом возрасте может сдать аллергопробы в медицинских учреждениях если:
- в данный момент не страдают аллергией, или другой болезнью в острой форме;
- не принимали в течение ближайших 14 дней антигистаминных препаратов, антибиотиков;
- резко не меняли привычное место жительства, рацион, средства по уходу за домом (например, вы только что приехали с моря, где испробовали все понравившиеся диковинки).
Наблюдения за реакциями собственного организма тоже хороший метод, но здесь следует учитывать пристрастия к пище вообще. Взрослого, которому не удается унять свой аппетит, сложно проверить на наличие аллергии в домашних условиях. Если аллергия, на что может проявиться реакция: на банан, хурму, яблоко, газировку, чипсы, арбуз, или печенье с подозрительной шоколадной начинкой? Для точности результата стоит не есть все подряд, а только те продукты, которые никогда не давали побочной реакции + небольшое количество нового, например, один банан.
Важно! Лучше всего проводить исследования на наличие аллергии зимой, когда количество аллергенов в воздухе минимизируется, или путем детального скрининга.
Современная медицина также позволяет узнать о наличии аллергии путем детального анализа крови на наличие антител к аллергенам. Плюсы такого анализа, кроме его точности, еще и в том, что определить повышенную чувствительность организма можно сразу ко многим веществам и продуктам (выделено около тысячи экстрактов-раздражителей) без травмирования кожи аллергиков. Проводить данный анализ можно и сразу после проявления аллергической реакции на что-либо (для полноценного лечения, подбора правильной диеты), и в любое другое время (для профилактики).
Пищевая аллергия у взрослых
Лечение аллергии традиционными и народными методами
Проводить лечение аллергии на бананы можно путем купирования проявившихся симптомов, минимизации болезненных проявлений, ускоренного очищения организма, а также предотвращая аллергию вообще, или максимально уменьшая ее проявления (аллергенспецифическая иммунотерапия).
В первом случае, для лечения подойдут антигистаминные средства в форме таблеток (сиропов) и мазей. «Кларитин» + гель «Фенистил» уменьшат отечность, покраснение, зуд. Применять их следует в течение двух-трей дней (минимум), при этом много пить чистой воды, придерживаться диеты, чтобы быстрее очистить организм.
Во втором случае, вся суть действий – опережение: зная, что у вас есть аллергия на конкретный продукт, врач может вводить слабые дозы соответствующего аллергена. Данная процедура приучает организм реагировать на проблемный продукт не в жестких формах, или не реагировать вообще.
Важно! Рассчитывать на быстрый эффект от лечения по методу аллергенспецифической иммунотерапии не стоит: для достижения максимального позитивного эффекта может потребоваться несколько лет.
Народные методы также помогут легче перенести аллергию. Перед применением их удостоверьтесь, что аллергическую реакцию не вызовут сами методы лечения (использование растений как лекарств также сопряжено с риском встречи с аллергеном).
- Примочки, ванночки из настоя череды. Столовую ложку череды залейте стаканом крутого кипятка, дайте настояться 4-6 часов, процедите. Пораженные участки кожи промывайте или смачивайте настоем. Уменьшатся проявления зуда, покраснения.
- Настой ромашки и валерианы лекарственной подходит для полосканий горла. Данные травы не позволят развиться аллергической реакции в лор-заболевания, уменьшат отечность.
- Отвар из крапивы (150г сухой крапивы на литр воды, 15 минут прокипятить на слабом огне) уменьшает аллергический насморк. Стоит пить отвар по 100-150г два раза в день.
Даже если употребление бананов в пищу для вас обязательно с медицинской точки зрения (для уменьшения проявлений других заболеваний), то на некоторое время стоит придумать им замену. Для тех, кто с помощью бананов хотел избавиться от проблем с пищеварительной системой, подойдет, как пищевой заменитель, тыква и чернослив. Гипертоникам, страдающим на проблемы со стороны нервной системы, подойдут в роли заменителей сухофрукты (отвары из них, или употребление в сухом виде).
Спортсмены заменяют бананы в рационе детскими питательными смесями, а желающие похудеть без вреда для здоровья – киви, творогом, яблоками.
Стоит ли есть бананы? Правда о Бананах !
Профилактика аллергических реакций на бананы
Избежать проявлений аллергии на любой фрукт, и на бананы в том числе со 100% точностью не удастся, но можно последовать нескольким советам, которые уменьшат проблему, или не дадут ей усугубляться:
- Не увлекайтесь банановой монодиетой! Она ослабляет иммунную систему, нарушает работу пищеварительного тракта. Кроме того, поедание 10 бананов день, а не одного, значительно повышает шансы на отравление агрохимикатами.
- Не совмещайте в своем рационе сразу несколько экзотических фруктов, или слабо сочетающихся продуктов. Аллергия может проявится от комбинации того, что человек ест.
- Внимательно относитесь к подбору моющих средств для дома: аллергия может проявиться на них, а продукты питания просто пойдут за компанию. Маленький нюанс с использованием гипоаллергенных моющих средств поможет избежать и других проблем со здоровьем (развития астмы, например) и являться залогом здоровья всей семьи.
- Сдайте анализ крови на специфические антитела и знайте заранее, на что у вас есть аллергия.
Жизнь в условиях современной загрязненной среды превращает аллергические реакции на обыденность. Есть ли аллергия на бананы, или на любой другой продукт, с ней можно бороться без нанесения ущерба своему здоровью и вкусовым пристрастиям, если следовать простым правилам профилактики.
Частые вопросы
Каковы причины возникновения аллергии на бананы у взрослых?
Аллергия на бананы у взрослых может возникнуть из-за реакции на белки, содержащиеся в этом фрукте, такие как банановый аллерген. Также аллергия может быть связана с перекрестной реакцией с другими аллергенами, например, пыльцой или латексом.
Как проявляется аллергия на бананы у взрослых и каковы возможные последствия?
Аллергическая реакция на бананы у взрослых может проявляться различными способами, включая зуд, отечь, кожную сыпь, а также боли в животе, тошноту и рвоту. В некоторых случаях аллергия может привести к анафилактическому шоку, что требует немедленной медицинской помощи.
Каковы методы лечения и профилактики аллергической реакции на бананы у взрослых?
Лечение аллергии на бананы у взрослых может включать прием антигистаминных препаратов, глюкокортикостероидов или эпинефрина в случае анафилактического шока. Профилактические меры включают избегание употребления бананов и продуктов, содержащих бананы, а также осмотр ингредиентов при покупке готовых продуктов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При наличии аллергии на бананы важно избегать их употребления и быть внимательным к продуктам, в состав которых могут входить бананы или их следы, таким как десерты, соки, йогурты и т.д.
СОВЕТ №2
Для лечения аллергической реакции на бананы следует обратиться к аллергологу для проведения тестов и назначения индивидуальной схемы лечения, включая антигистаминные препараты и, в некоторых случаях, эпинефрин для экстренной помощи в случае анафилактического шока.
СОВЕТ №3
Для профилактики аллергической реакции на бананы рекомендуется внимательно изучать этикетки продуктов, избегать употребления неизвестных или подозрительных продуктов, и вести здоровый образ жизни для поддержания иммунитета.
Загрузка...
