
Что такое Л-карнитин
Л-карнитин – это аминокислота, состав которой близок к составу группы витаминов В. Сам Л-карнитин известен также названием В11. Эта аминокислота способна вырабатываться в организме человека печенью.
Вещество имеет ряд важных действий, среди которых анаболическое, антитиреоидное и антигипоксическое. Кроме этого, Л-карнитин способствует ускорению липидного обмена, регенерации тканей, улучшению активности ферментов, нормализации массы тела и аппетита. Также данный препарат положительно влияет на работу пищеварительной системы и улучшает активность ферментов. Полезен Л-карнитин и тем людям, которые активно занимаются спортом. Препарат способствует наращиванию мышечной массы, приводя этим показатели массы тела в норму. Поэтому главное показание к применению препарата – физическая нагрузка. Это относится только к тем людям, которые занимаются спортом профессионально либо же на очень высоком любительством уровне.
Также препарат показан и тем, кто страдает различными болезнями сердца. Л-карнитин помогает жить полноценной жизнью с физическими нагрузками, при этом не нанося вред собственному здоровью.

Также препарат назначается людям, у которых нет достаточного количества Л-карнитина. Стоит отметить, что получить это вещество с пищей можно только на 75% от необходимой суточной нормы. Немалое количество Л-карнитина находится в красном мясе, рыбе, молочных и морепродуктах. Чуть меньше этого вещества в злаках и других продуктов, которые человек употребляет каждый день. Исходя из этого, можно понять, что Л-карнитин необходим каждому человеку, но на самом деле это не так. Употреблять его стоит только в вышеперечисленных случаях. Просто для укрепления иммунитета принимать лекарство не стоит, назначать его может только врач.
Особенности препарата
Л-карнитин усиливает метаболизм и приводит в норму количество жировой массы. При активных спортивных нагрузках, жир окисляется аминокислотой, которая не позволяет белку выводиться из мышц. Именно так организм получает достаточное количество энергии за счет расщепления жира, а не уменьшения массы мышц.
Положительные свойства препарата:
- снижение возникновения атеросклероза;
- очищение крови от холестерина;
- укрепление сердца;
- активная деятельность щитовидки;
- стабильное психологическое состояние;
- повышение синтеза белка и улучшение работы мозга;
- укрепление иммунитета и замедление старения;
- восстановление организма после болезней.

Препарат применяют в следующих случаях:
- при нехватке энергии;
- при диабете;
- при заболевании почек и печени;
- при недостатке веса;
- при инфекционных заболеваниях;
- при вероятности образования тромбов.
Препарат нельзя применять людям, у которых нарушена работа почек, сосудов, есть диабет, цирроз и гипертония. При передозировке Л-карнитина может появиться диарея и тошнота.
Совместимость Л-карнитина и алкоголя

Касательно Л-карнитина нужно сказать, что специалисты убеждают в том, что сочетание Л-карнитина и алкоголя не сказывается на здоровье. Конечно, алкоголь сам по себе не является полезным, но кроме вреда от спиртного, аминокислота ничего плохого не вносит. При употреблении спиртного в умеренных количествах, Л-карнитин и алкоголь вполне сочетаем. Однако это не значит что нужно употреблять такой коктейль. Люди, которые выбрали для себя здоровый образ жизни и которые употребляют аминокислоту для поддержания физического здоровья, должны исключить из своего рациона всю вредную пищу и выпивку. Алкоголь оказывает отрицательный эффект на здоровье человека, поэтому наиболее правильным решением будет – отказаться от него.
Частые вопросы
Можно ли принимать Л-карнитин вместе с употреблением алкоголя?
Принятие Л-карнитина вместе с употреблением алкоголя не рекомендуется. Алкоголь может ухудшить усвоение и эффективность Л-карнитина, а также увеличить риск побочных эффектов.
Как воздействие алкоголя может повлиять на действие Л-карнитина?
Употребление алкоголя может снизить уровень Л-карнитина в организме, так как алкоголь может ускорить выведение этого вещества из организма через почки. Это может снизить эффективность приема Л-карнитина.
Какие побочные эффекты могут возникнуть при одновременном употреблении Л-карнитина и алкоголя?
Одновременное употребление Л-карнитина и алкоголя может увеличить риск побочных эффектов, таких как тошнота, рвота, головокружение и усиление действия алкоголя на организм.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте употребления алкоголя в больших количествах при приеме Л-карнитина, так как это может увеличить нагрузку на печень и вызвать нежелательные побочные эффекты.
СОВЕТ №2
Если вы регулярно употребляете алкоголь, обратитесь к врачу или фармацевту перед началом приема Л-карнитина, чтобы узнать о возможных взаимодействиях и оценить риски для здоровья.

