Как правильно делать медовый массаж от целлюлита

Чудодейственные свойства меда известны людям на протяжении многих веков. Но мед подходит не только для употребления в пищу, его можно использовать для проведения массажа, в том числе и от целлюлита. Устранение «апельсиновой корки» требует комплексного подхода, в который обязательно должен входить медовый массаж от целлюлита. Его можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Антицеллюлитный массаж медом должен оказывать сильное воздействие на кожу, чтобы разрушить жировые отложения. Если поначалу ощущения немного болезненны и неприятны, то это нормально, а позже организм привыкает к правильной технике выполнения процедуры.

Массаж проводится на сухой коже любым жидким медом, который предварительно стоит немного подогреть. Процедура не является сложной, основной элемент – это похлопывания. Необходимо обрабатывать хлопками проблемные участки кожного покрова таким образом, чтобы мед прилипал к коже, и она оттягивалась. Сила нажатия и интенсивность хлопков не настолько важны, как сохранение эффекта оттягивания кожи.

Мед необходимо наносить равномерно тонким слоем. Начинать процедуру рекомендуется с поглаживающих и растирающих движений. Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях следует проводить в несколько этапов:

• Растираем кожу кончиками пальцев, затем сильно прижимаем ладони к телу и резко отрываем их. Выполнять несколько раз, постепенно увеличивая интенсивность воздействия.

• Через некоторое время на коже должна появляться бело-серая кашица – нормальное состояние, свидетельствующее о химической реакции меда, омертвевших клеток кожи и кислоты, входящей в состав пота.

• Когда весь мед впитался в кожу, следует собрать руками остатки смеси – и массаж окончен. Необходимо принять душ, нанести увлажняющий крем и дать организму хорошо отдохнуть.

Антицеллюлитный массаж медом, проводимый на животе, требует особого подхода. Во-первых, процедуру следует выполнять через 1,5 – 2 часа после крайнего приема пищи. Во-вторых, воздействию не должны подвергаться области расположения лимфоузлов. В-третьих, начинать массаж рекомендуется с круговых, прямых, зигзагообразных движений, после чего приступать к похлопываниям, сила нажатия которых на животе гораздо ниже, чем на ягодицах и бедрах.

Польза проведения массажа с медом состоит в следующем:

• благотворное влияние на подкожно-жировую клетчатку и структуру кожного покрова;
• улучшение лимфотока и кровообращения, а также ускорение метаболизма;
• в состав меда входит множество полезных компонентов (витамины, сложные углеводы, аминокислоты, минеральные элементы), которые способствуют омоложению и оздоровлению кожи и всего организма. Благодаря воздействию кислот, содержащихся в меде, происходит активный распад жировых отложений;
• выведение из организма токсинов и шлаков;
• придание коже красивого сияющего оттенка;
• расслабление нервной системы и мышечного аппарата;
• гладкость и упругость кожи.

Возможно в несколько раз повысить эффект от массажа, если его совмещать с обёртываниями против целлюлита. В свободные от процедуры дни можно выполнять баночный антицеллюлитный массаж.

Медовый антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:

• при заболеваниях сердца;
• при наличии камней в почках и желчном пузыре;
• при злокачественных и доброкачественных новообразованиях;
• при инфекционных и воспалительных заболеваниях в острой форме;
• при болезнях органов дыхательной системы;
• при варикозном расширении вен;
• при заболеваниях кожного покрова;
• при аллергии на мед и его компоненты.

Также медовый массаж не следует проводить у женщин во время беременности, менструального цикла или в период кормления грудью.

Для приготовления смеси нужно использовать только натуральный мёд.

Медовый массаж от целлюлита, проводимый в домашних условиях, даст наилучший эффект, если правильно подготовить медовую смесь. Необходимо использовать только натуральный сотовый мед (акациевый, цветочный, гречишный, липовый и т.д.) в жидком состоянии, но для усиления его полезного воздействия следует добавить эфирные масла (эвкалиптовое, лавандовое или приготовленное из цитрусов). Замешивать необходимо в следующей пропорции: на 1 чайную ложку меда добавить 5 капель масла.

Вариации приготовления медовой смеси для массажа достаточно разнообразны и заключаются в соединении меда, нескольких видов эфирных масел, лимонного сока, капель мяты.

Медовую смесь перед использованием следует подогреть либо в микроволновке (не более 3 минут), либо на водяной бане.

1. Процедуру лучше выполнять через день, а ее длительность не должна превышать 15 минут.
2. За один сеанс рекомендуется обрабатывать одну определенную часть тела (ягодицы, бедра или живот).
3. Перед процедурой необходимо принять теплый душ, нанести на проблемную зону скраб, а если есть возможность, дополнительно разогреть кожу (например, сходив в сауну перед сеансом массажа).
4. Скраб можно приготовить самостоятельно, смешав 0,5 стакана сметаны с 3 ложками морской соли. Нужно нанести эту смесь на кожу и растирать массажными движениями, направленными вверх. Пилинг перед медовым массажем способствует удалению ороговевших клеток, открытию пор, улучшению циркуляционных механизмов в коже.
5. Некоторые специалисты советуют по окончании массажа нанести на проблемную область мед и обернуть пленкой, походив так в течение получаса. Только после этого принять теплый душ без использования мыла.
6. Не стоит массажировать подколенные зоны и внутреннюю сторону бедра.

Лечение целлюлита будет быстрее и эффективнее, если сразу использовать несколько методик борьбы с заболеванием. Длительное сохранение результата от антицеллюлитных процедур возможно при соблюдении режима правильного питания, выполнении умеренных физических нагрузок и полноценного сна.

Частые вопросы

Каковы основные преимущества медового массажа при борьбе с целлюлитом?

Медовый массаж помогает улучшить кровообращение, ускорить обменные процессы в клетках кожи, способствует выведению токсинов и лишней жидкости, что в свою очередь помогает уменьшить проявления целлюлита.

Как правильно проводить медовый массаж для достижения наилучших результатов?

Для медового массажа от целлюлита необходимо использовать натуральный мед без добавок. Нанесите мед на кожу и проводите массажные движения, прижимая и отрывая ладони от кожи. После массажа оставшийся мед смойте теплой водой.

Как часто следует проводить медовый массаж для достижения видимых результатов?

Для достижения видимых результатов рекомендуется проводить медовый массаж от целлюлита 2-3 раза в неделю. Однако, перед началом процедуры следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем или аллергия на пчелиные продукты.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом медового массажа от целлюлита, убедитесь, что ваша кожа чиста и суха. Нанесите небольшое количество меда на область с целлюлитом и начните массировать кожу легкими круговыми движениями.

СОВЕТ №2

Используйте специальные массажные кисти или рукавицы для усиления эффекта медового массажа. Это поможет улучшить кровообращение, разгладить кожу и уменьшить видимость целлюлита.

СОВЕТ №3

После завершения медового массажа, принимайте теплый душ и наносите увлажняющий крем на обработанные участки кожи. Это поможет сохранить увлажненность кожи и усилить эффект от массажа.