Что делать при поносе у кормящей мамы

После рождения ребенка у женщины практически не остается времени на себя. Заботясь о малыше, она частенько забывает о собственном здоровье. Но такое явление, как диарея, обычно вызывает тревогу. Можно ли малышу давать грудь, если у кормящей мамы начался понос? Что делать при частом стуле, как его лечить, какие препараты можно принимать? Рассказываем.

Возможные причины

Понос может быть признаком банального пищевого отравления, однако с той же вероятностью его могут спровоцировать куда более серьезные заболевания — колит, панкреатит, сальмонеллез и другие. Рассмотрим наиболее частые причины диареи у кормящих матерей:

1. Отравление. В большинстве случаев понос возникает при употреблении в пищу испорченных, несвежих продуктов. Особенно опасны рыба, мясо, грибы, различные сырки и творожки. Токсические вещества, попавшие в организм с таким продуктом, помимо диареи, могут вызывать тошноту, рвоту, боль в животе и слабость.
2. Кишечная инфекция. Понос могут провоцировать вирусы или бактерии. Если кормящая мать не всегда соблюдает правила личной гигиены или же контактирует с большим количеством людей, то это чревато заражением кишечной инфекцией. Основные признаки — высокая температура тела, частый водянистый понос, зловонные зеленые каловые массы, иногда с кровью и слизью, сильная боль, спазмы в животе.
3. Аллергия. Вынашивание и рождение ребенка сильно меняет гормональный фон женщины. Нередко поле родов возникает непереносимость некоторых продуктов. Наиболее часто понос появляется после употребления молочных продуктов, фруктозы, экзотических блюд.
4. Стресс. Сильные переживания, тревога за малыша могут стать причиной развития синдрома раздраженного кишечника. При такой патологии понос обычно сменяется запором. Рвота и высокая температура отсутствуют.

Как понос может отразиться на ребенке

При правильных действиях родителей, понос для малыша не опасен. В основном диарея отражается исключительно на пищеварительной системе матери. Риск попадания бактерий или токсинов в грудное молоко ничтожно мал. Но даже если такое и произойдет, беспокоиться не следует.

Вместе с молоком ребенок получает антитела, которые защищают его от болезни. Поэтому прекращать грудное вскармливание категорически не рекомендуется. Наоборот, нужно подольше его сохранить, а для этого женщина должна как можно быстрее восстановиться.

Совет. Чтобы не заразить ребенка кишечной инфекцией, кормящая мать перед контактом с ребенком должна тщательно мыть руки и грудь с мылом. Мыло можно использовать детское или без запаха.

На лицо следует надеть ватно-марлевую повязку, которую легко купить в любой аптеке.

Когда нужно прекратить грудное вскармливание

В некоторых случаях малыша целесообразно на некоторое время перевести на адаптированную молочную смесь. Однако самостоятельно принимать такое решение не нужно. Врач может порекомендовать временно прекратить грудное вскармливание в следующих ситуациях:

• тяжелое состояние матери;
• необходимость приема антибактериальных средств.

При этом важно отметить, что прекратить — не значит завершить. Как только здоровье матери будет восстановлено, она сможет вернуться к естественному кормлению.

Совет. Чтобы молоко не закончилось, его нужно периодически сцеживать. Одновременно с этим важно не приучать ребенка к бутылочке и соске. Кормить его следует из чашечки.

Как кормящей маме лечить понос

Самолечение возможно лишь в том случае, если женщина на все 100% уверена, что диарея вызвана пищевым отравлением, и при этом ее состояние не тяжелое. Большую роль в устранении поноса играет лечебная диета. Женщине рекомендуется придерживаться следующих правил питания:

1. В первые сутки следует немного поголодать. Разрешается, есть пшеничные сухари, пить чай. Вечером можно разнообразить меню печеным яблоком, паровым омлетом, рисовым отваром.
2. Затем нужно постепенно вводить в рацион слизистые супы, котлеты на пару, овощные рагу, каши, кисломолочные продукты.
3. Следует огранить употребление жареных, острых, соленых блюд. Также не стоит есть много кондитерских изделий. Это вредно не только при поносе.
4. Важно много пить. Первое время разрешается чистая вода, чай, несладкий компот. Рекомендуемый объем — не менее 2 л жидкости в день.
5. После завершения поноса для улучшения пищеварения полезно ввести в ежедневный рацион биойогурт или биокефир. Лучше всего готовить их самостоятельно, используя специальные закваски с полезными бактериями.

Разрешенные препараты

В период кормления грудью, так же как и при беременности, многие лекарства женщине запрещены. Но что делать, если понос не прекращается? Без вреда для малыша кормящая мать может принять:

1. Сорбент (это «Смекта», «Энтеросгель», «Уголь активированный»). Подобные препараты помогают вывести токсины и вредные вещества, что особенно актуально при отравлении. Они не всасываются в кровь, поэтому полностью безопасны для ребенка.
2. Средства для пероральной регидратации («Регидрон», «Гастролит», «Хумана электролит»). Предназначены для восстановления водно-солевого баланса. При диарее организм теряет много жидкости, что может закончиться обезвоживанием и уменьшением количества грудного молока.
3. Пребиотики и пробиотики. Данные средства содержат полезные бактерии, которые помогают нормализовать микрофлору в кишечнике и тем самым наладить стул. При острой диарее их принимать не рекомендуется.

Важно. Антибиотики при грудном вскармливании строго противопоказаны.

Когда нужно обратиться к врачу?

Женщина в период кормления грудью должна особенно пристально следить за своим здоровьем. Ребенку нужна здоровая мать. Следует обратиться к врачу при обнаружении следующих симптомов:

• понос не проходит на 3 сутки;
• температура тела поднимается до 38 °C и выше;
• водянистый частый стул (более 5 раз в день);
• диарея возникла сразу у нескольких членов семьи;
• каловые массы зеленые, в них присутствует кровь, слизь или гной;
• отсутствует мочеиспускание, слизистые оболочки и кожа сухие;
• сильная слабость;
• появление сыпи или отеков;
• затрудненное дыхание и глотание.

Период грудного вскармливания — чудесное время. Чтобы его не омрачало такое неприятное явление, как понос, важно своевременно и правильно его лечить. Иногда достаточно всего лишь скорректировать свой рацион. Ну и конечно, в более тяжелых случаях следует обращаться за медицинской помощью.

Частые вопросы

Какие продукты следует исключить из рациона при поносе у кормящей мамы?

При поносе кормящей маме рекомендуется исключить из рациона острые, жирные, и слишком сладкие продукты, а также ограничить потребление кофе и алкоголя.

Какие продукты помогут при поносе у кормящей мамы?

При поносе кормящей маме полезно употреблять бананы, рис, тосты, картофельное пюре, отварную морковь, нежирные сорта мяса, кефир, йогурт, и другие легкоусвояемые продукты.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. Избегайте острой, жирной, и слишком сладкой пищи, а также продуктов, которые могут вызвать брожение в желудке, таких как капуста, бобы, и газированные напитки.

СОВЕТ №2

Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Также полезно употреблять негазированную минеральную воду, отвар из риса или чая из сушеной голубики.

СОВЕТ №3

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или препараты для остановки поноса, так как некоторые из них могут перейти в грудное молоко и повлиять на ребенка.