Чаи для чистки кишечника

Стрессы, неправильное питание и малоподвижный образ жизни — распространённые причины, способствующие торможению сокращения стенок кишечника. Скопление каловых масс приводит не только к дискомфортным ощущениям, но и различным проблем со здоровьем. В аптеке продаются различные слабительные препараты — свечи, капли, таблетки. Но доступным и не менее эффективным является чай для очищения кишечника, который можно приготовить в домашних условиях, используя несложные компоненты.

Слабительные чаи при запорах действуют на внутреннюю секрецию кишечника рефлекторно, усиливают перистальтику. Лечебные травы способствуют мягкой и регулярной дефекации, ускоренной регенерации анальных трещин, нормализации обмена веществ. Это приводит к выздоровлению и хорошему самочувствию.

Преимущества слабительного чая

Слабительный чай от запоров обладает следующими преимуществами перед другими средствами:

Натуральность. В состав входят растения, обладающие слабительным эффектом.
Минимум побочных проявлений. Фиточаи не являются сильными лекарствами, поэтому, чтобы добиться от них негативного эффекта, необходим приём в больших объёмах.
Минимум противопоказаний. Фитонапиток, содержащий преимущественно натуральные травы, практически не имеет противопоказаний к применению. Обычно ограничениями являются предрасположенность к аллергическим реакциям, беременность и период лактации.
Простота приготовления. Если это аптечные пакетики, то они просто заливаются кипятком и настаиваются. Чай от запора можно приготовить и самим — на паровой бане или в термосе.
Мягкость действия.
Небольшая цена.

Фитонапиток может состоять из одного или нескольких компонентов. Он разрешён к применению практически всем людям. В аптеках продаётся даже чай для новорождённых.

Домашнее приготовление

Для приготовления чая со слабительным эффектом растительные ингредиенты можно приобрести в аптеке. Популярными фиточаями являются:

Настой из листьев шиповника. Не сильно крепкий напиток помогает при запоре и подходит в качестве профилактического средства. Рекомендованный период приёма — 2 недели.
Заваренные семена льна. Несколько столовых ложек заливают 1 литром кипятка, настаивают до полного остывания, применяют по трети стакана 2-3 раза перед едой. Действие семян проявляется, даже если их использоваться в различных блюдах.

отвар семян льна

зеленый чай
Настой зелёного чая. Он обладает не очень сильным слабительным эффектом, но этого достаточно, чтобы очистить кишечник от токсинов и начать борьбу с лишними килограммами. Зелёный чай необходимо правильно выбрать и заварить. Он должен быть крупнолистовым и собранным с верхних веточек. Не рекомендуется заварить чай кипятком, только водой с температурой 80 градусов.
Заваривание листьев, плодов или коры крушины. Приготовление чая: 1 столовую ложку сухого продукта заливают кипятком и настаивают, принимают перед сном по 0,5 стакана. Применение настоя не рекомендуется чаще двух раз в месяц. Ограничение обусловлено риском дальнейшего отсутствия самостоятельной перистальтики.
Настой из пшеничных отрубей. Одну столовую ложку побочного продукта мукомольного производства растворяют в стакане с горячей водой. Выпивают во время каждой го приема пищи на протяжении двух недель.

Возможность применения таких напитков из природных компонентов рассматривается с врачом. Пробуя очистить кишечник с помощью того или иного чая, следует внимательно прислушиваться к своему организму. Он подскажет, какой вариант для него лучше.

Аптечные альтернативы домашним чаям

Многие фармацевтические компании выпускают сборы и слабительные чаи на основе растительных компонентов. Среди них:

Фитолакс. В состав сбора входят: ромашка, сенна, курага, семена укропа, чайные листы. Такой микс улучшает моторную функцию кишечника, обеспечивая регулярное удаление каловых масс из организма. Для приёма заваривают перфорированный пакетик в стакане кипятка. Курс лечения — 2 недели. Противопоказан беременным и людям с аллергической реакцией на один из составных компонентов.
Листья сенны. Растение богато антрагликозидами. Оно раздражает рецепторы толстого кишечника, что приводит к активизации его перистальтики. Сенна обладает рядом противопоказаний, связанных с риском повышения артериального давления, появлением язвенных недугов, угрозой для беременности. При лактации ее тоже нельзя употреблять.

При возникновении проблем с естественным и регулярным опорожнением кишечника следует не только правильно выбрать фиточай, но и устранить причину появления затруднений при дефекации: откорректировать рацион (включить в него больше овощей и каш), пищу принимать маленькими порциями, воздерживаться от ночных трапез (ужин — за 3 часа до сна). Также важно вести активный образ жизни. Для начала достаточно пеших прогулок перед сном.

Частые вопросы

Какие чаи рекомендуются для чистки кишечника?

Для чистки кишечника рекомендуется употреблять чаи, содержащие лактозу, сенну, пижму, ромашку, шиповник, льняное семя и другие травы с мягким слабительным и противовоспалительным действием.

Читайте также:

Монастырский чай от курения

Как часто следует употреблять чай для чистки кишечника?

Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется употреблять чай для чистки кишечника не более 1-2 раз в неделю, чтобы избежать излишней нагрузки на организм.

Какие побочные эффекты могут быть при употреблении чая для чистки кишечника?

При употреблении чая для чистки кишечника возможны побочные эффекты, такие как диарея, кишечные колики, дезидратация и нарушение электролитного баланса, поэтому важно соблюдать рекомендуемые дозировки и не злоупотреблять этими чаями.