Алкоголь для профилактики атеросклероза

Атеросклероз – болезнь кровеносных сосудов, протекающая в хронической форме, при которой на их внутренней стенке откладываются ЛПНП, «плохой» холестерин в виде бляшек, налетов. В результате они уплотняются, сужаются, теряют свою эластичность, доступ крови к органам ограничивается. Случается, что сосуд полностью закупоривается. В результате кровь перестает поставлять к органам и тканям кислород, питательные элементы, что ведет к их постепенному выходу из строя, отмиранию. Если речь идет о закупорке главных артерий полное перекрытие просвета сосуда грозит гибелью всего организма.

Атеросклероз нижних конечностей – опасное заболевание, диагностируемое, в большинстве случаев, на последних стадиях. Патология носит возрастной характер, в 90 % случаев встречается среди пожилых людей. Выступает одной из основных причин появления инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца.

Помогает ли алкоголь для профилактики атеросклероза? Какие существуют современные методы лечения заболевания? Рассмотрим подробнее.

Алкоголь и атеросклероз

В настоящее время бытует мнение, что холестериновые бляшки и спиртные напитки – понятия несовместимые. Некоторые доказывают, что алкоголь в небольших дозах предотвращает закупорку сосудов, другие протестуют данное утверждение. Правда ли это? На самом деле этанол, попавший в кровь, способствует активному растворению холестерина. Однако данный процесс происходит только в начале. Спиртосодержащие напитки в больших дозах разрушают вещества, которые организм использует для борьбы с холестериновыми отложениями. В результате прослеживается следующая картина: сосуды сначала расширяются, затем сужаются. Резкая смена данных процессов ведет к быстрому изнашиванию и разрыву стенок.

Согласно клиническим исследованиям установлено, что люди, злоупотребляющие спиртными напитками, чаще страдают от атеросклероза сосудов головного мозга, чем лица, практикующие сухой закон.

Алкоголь наносит непоправимый урон здоровью человека. Под его действием в артериях мозга начинают прогрессировать необратимые процессы, которые приводят к отеку, инсульту, психологическим отклонениям.

Несмотря на то что, этанол действительно растворяет жиры употреблять его в целях профилактики атеросклероза, как минимум, нелогично. Дело в том, сколько его необходимо выпить, чтобы новые бляшки перестали откладываться на сосудах, а старые и вовсе растворились? Вместо ожидаемой профилактики вероятнее получить такие заболевания, как геморрагический инсульт, алкогольная кардиомиопатия. Кроме этого, возрастает шанс развития жировой дистрофии печени и сердца.

Как защититься от атеросклероза

В первую очередь необходимо понимать, что большинство заболеваний сердца, сосудов постигают людей в пожилом возрасте. Со временем стенки кровеносных артерий теряют былую эластичность, выстилающая ткань истончается изнутри, формируются «жировые наросты», просвет сужается. Для минимизации подобного засорения сосудов необходимо постоянно поддерживать в норме обмен липидов, сердце в тонусе.

Помните, профилактика атеросклероза представляет собой не разовую акцию. Это системный подход, требующий пожизненной работы над собой и своим телом. Важно сопротивляться надвигающейся старости, исключить факторы, способствующие скоплению ЛПНП внутри сосудов.

Методы профилактики атеросклероза:

1. Сбалансировать рацион. Исключить из него продукты, богатые вредным холестерином: печень, желток куриного яйца, красную икру, говяжьи мозги, масло сливочное, сыр твердый, кожицу с курицы, сало, жирную домашнюю сметану, маргарин. Кроме того, важно отказаться от рафинированного сахара, который нарушает углеводный обмен, негативно влияет на липидный.

Под действием алкалоидов, в частности, кофеина стенки гораздо быстрее станут хрупкими, потеряют прочность. Поэтому крепкий чай, кофе полезно заменить на свежевыжатые соки, морсы, компоты.

Диета при атеросклерозе подразумевает максимальную замену животной пищи на растительную, жирных молочных продуктов – обезжиренными, белого сахара – медом или тростниковым. Вместо мяса рекомендуется отдать предпочтение рыбе, растительным маслам. Клетчатку кушать в сыром виде в составе овощей и фруктов, потребление специй минимизировать.

2. Пить настой шиповника вместо чая (10 г сухих плодов на 200 мл воды). Напиток обладает общеукрепляющим эффектом, положительно влияет на весь организм.
3. Проявлять адекватную физическую активность. Предпочтительные виды спорта: ходьба, йога, бег. Тренировки лучше проводить на открытом воздухе в течение получаса-часа, ежедневно.

Помните, здоровье требует постоянных вложений времени и сил. Нельзя останавливаться на достигнутом, иначе очень скоро все старания сойдут на нет.

Вывод

Атеросклероз и алкоголь – понятия, которые вызывают большое количество споров вокруг себя. Одни утверждают, что спиртные напитки препятствуют появлению налета на внутренней поверхности сосудов, другие сетуют, что наоборот вызывают осложнения заболевания, повышают нагрузку на сердце. Так или иначе, медики установили, что этиловый спирт – амфифильное вещество, которое может разрушать склеротические бляшки находясь в крови (водной среде). Однако не стоит данное утверждение воспринимать слишком буквально. Проникнувшись идеей чистки сосудов при помощи спирта можно перешагнуть безопасную грань и оказаться в узах алкогольной зависимости, требующей длительного лечения.

Для профилактики атеросклероза специалисты рекомендуют придерживаться диетотерапии, вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, проявлять адекватную физическую активность.

Частые вопросы

Какой вид алкоголя рекомендуется для профилактики атеросклероза?

Для профилактики атеросклероза рекомендуется употребление алкоголя в умеренных количествах, преимущественно красного вина, благодаря его содержанию полифенолов и антиоксидантов.

Какое количество алкоголя считается умеренным для профилактики атеросклероза?

Умеренное употребление алкоголя для профилактики атеросклероза обычно ограничивается одним-двумя стандартными бокалами вина в день для мужчин и одним бокалом для женщин.

Какие риски связаны с употреблением алкоголя для профилактики атеросклероза?

Несмотря на потенциальные пользу от умеренного употребления алкоголя для профилактики атеросклероза, exсуществует риск развития зависимости, повышения артериального давления и других заболеваний, поэтому перед началом употребления алкоголя следует проконсультироваться с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте алкоголь в умеренных количествах. Исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя, особенно красного вина, может помочь снизить риск развития атеросклероза.

СОВЕТ №2

Выбирайте красное вино. Красное вино содержит антиоксиданты, такие как ресвератрол, которые могут помочь защитить сердце и сосуды от атеросклероза.